RUN （大会・レース） 【第10回さのマラソン】強烈な寒波が到来！ 防寒対策しっかり！ 最高 6℃・最低－3℃。
第10回さのマラソン（2014年12月14日） ▶ さのマラソン【公式】｜トップページ低体温症に注意ください！寒さがいっそう厳しくなりましたね。今週末の寒波は先...
RUN （大会・レース） 
RUN （大会・レース） 【2015年 新春矢作川マラソン】ナンバーカード・参加案内が届いた！ コースは前回から一部変更。貴重品預かり所も変更。
2015年 新春矢作川マラソン（2015年1月3日）正直なところ、今を生き抜くことでいっぱいいっぱい。2015年のことなんて全く考えていられません。それでも地球...
RUN （大会・レース） 【奈良マラソン2014】ランナーよりも衆院解散総選挙が優先！ ランナーを一時停止させるなど対応。
奈良マラソン2014（2014年12月14日）「走るなら」 ▶ 奈良マラソン2014「奈良マラソン2014」に対する「衆院解散総選挙」の影響は、職員不足・会場場...
RUN （大会・レース） 【第28回青島太平洋マラソン2014】予定通り開催！衆院解散総選挙の実施を表明した日に宣言。猫ひろしさんもゲスト参戦！
第28回青島太平洋マラソン2014「古事記編纂1300年に沸く “神話の国 宮崎”へ」 ▶ 第28回青島太平洋マラソン2014いよいよ明後日12月14日（日）は...
IT・パソコン 【SSD換装作業】ノートパソコン「Let’s note（レッツノート）CF-SX1」のHDDを交換
「Let's note CF-SX1」のSSD換装作業 3年ほど前に大枚をはたいて購入したノートパソコン・パナソニック「Let's note（レッツノート）CF...
マラソン大会 エントリー情報 【志摩ロードパーティハーフマラソン2015】エントリー開始。12月15日より先着順。
志摩ロードパーティハーフマラソン2015（2015年4月19日） img via: 志摩ロードパーティハーフマラソン 2014 2015年4月19日（日）に三重...
RUN （大会・レース） 【練馬こぶしハーフマラソン2015】コースが一部変更されました！18km以降の給水所およびコースを変更。
練馬こぶしハーフマラソン2015（2015年3月29日） ▶ 練馬こぶしハーフマラソン【公式】当初のコースから一部変更！ゲストランナーはあの川内優輝選手。そして...
RUN （大会・レース） 【東京マラソン2015】「Run as ONE － Tokyo Marathon 2015 ”Wild Card Award”」。準エリート選手を対象に、男女上位3位までを表彰！
東京マラソン2015（2015年2月22日）「東京がひとつになる日。」 ▶ 東京マラソン 2015 | 東京がひとつになる日。「東京マラソン2015」（2015...
RUN （大会・レース） 【第2回前橋・渋川シティマラソン】エントリー開始！すでに締切間近！2014年12月10日（水）午前10:00より先着順。
第2回前橋・渋川シティマラソン（2015年4月19日） ▶ 前橋・渋川シティマラソン ｜ 公式サイト2015年4月19日（日）に群馬県・前橋市で開催される「第2...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】月間走行距離（2014年11月）58.8km（8回実施）
彼女の練習（月間走行距離 2014年11月）美ボディを目指してジョギングをがんばる友人（極めて数少ないうちのひとり）。そんな彼女の2014年11月の月間走行距離...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【昨日の練習】12/9（夜）99分jog 17.21km！東京から名古屋までの「JR高速バス」移動で、疲れてぐったり。
昨日の練習午前-午後・99分jog 17.21km ・ウィンドスプリント 150m×3本昨日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --昨日のメニュー...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】12/9 52分夜ジョグ 6.50km！クリスマスプレゼントは「イヤーウォーマー」で決まり！
彼女の練習午前-午後・52分夜ジョグ 6.50km寒い日が続きますね。こんな日は暖かい部屋でぬくぬくしていたいですね。でも、がんばって「彼女の練習」を実施しまし...
RUN （トレーニング計画） 【トレーニングメニュー】「奈良マラソン2014」をたっぷり堪能！第2週・12月8日（月）～12月14日（日）。
「2015板橋Cityマラソン」へ向けて鍛え直し！ ▶ 【2014板橋Cityマラソン】写真で振り返る！（当日・レース以外編）「神戸マラソン2014」（11月2...
マラソン大会 エントリー情報 【ゴールドコーストマラソン2015】12月9日よりエントリー開始。川内優輝も出場
ゴールドコーストマラソン2015（2015年7月4日、5日） img via: トップページ | ゴールドコーストマラソン2015 2015年7月4日･5日開催...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】12/8 完全休養！「第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」のエントリーには手こずった。21時間ほどで定員締切り
今日の練習午前-午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --「第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン」を走った翌日。今日のメニューは「完全...
RUN （大会・レース） 【第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】一般エントリー開始！12月8日（月）午前9:00より先着順。エントリーしました！
第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン（2015年5月17日） img via: 高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン2015 これを走らなければ、僕のマラソンシ...
マラソン大会 【第68回福岡国際マラソン】大会結果！セルオド・バトオチル選手、藤原正和選手に魅せられた。
第68回福岡国際マラソン（2014年12月7日） ▶ 福岡国際マラソン｜トップページ セルオド・バトオチル選手、藤原正和選手に魅せられました！ 「第68回福岡国...
RUN （大会・レース） 【第31回日本平桜マラソン】エントリー開始！12月8日（月）午前0:00より先着順！特別ゲストは瀬古利彦さん（AKB48マラソン部監督）。
第31回日本平桜マラソン（2015年4月5日） ▶ 第31回日本平桜マラソン 【公式】｜トップページ「日本平（にほんだいら）」とは、静岡県・静岡市にある景勝地。...
マラソン大会 エントリー情報 【信州駒ヶ根ハーフマラソン 2015】開催日決定。一般エントリーは5月11日より先着順
第3回信州駒ヶ根ハーフマラソン（2015年9月27日） 本格的なマラソンシーズンに入り、2014年も多くの大会に参加しています。今シーズン参加した大会の中でも、...
マラソン大会 速報【第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン】僕の結果
第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン（12月7日） 速報！ハーフ1時間18分42秒。 本日（12月7日）は「第68回福岡国際マラソン」が開催。福岡国際はお昼...