RUN （その他） 【第26回吉良花火大会】7月26日（土）19:30より打上げ開始！花火ランで楽しみます。
第26回吉良花火大会（2014年7月26日） Walkerplus：第26回吉良花火大会（愛知県西尾市）｜花火大会2014 花火カレンダー吉良温泉：吉良花火大会...
RUN （その他） 
RUN （大会・レース） 【金沢城下町市民マラソン】金沢マラソンプレ大会。7月22日（火）よりエントリー開始！
金沢城下町市民マラソン（2014年11月9日） 公式サイト：金沢城下町市民マラソン【開催概要】｜金沢マラソン2015ランネット：金沢城下町市民マラソン（金沢マラ...
RUN （その他） 【GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 620J・220J】RUNNET（ランネット）にて紹介ページ公開！
GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 620J・220J ランネット：GARMINがここまで進化した！GPSに次世代の機能を搭載して新登場！！ RUN...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】7/23（朝）50分朝イチjog 9.17km
今日の練習 午前 ・jog 9.17km 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： 68.8kg夕： -- 夜： -- 朝起きてすぐにストレッチして、さくっと走...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】7/22 40分夜jog 4.73km
彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.73km 昨日の夜は「彼女の練習」を実施しました。 足首やひざに違和感がある・ちょっと痛いとのことで、ここ1週間は大事...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】7/22（夜）11Kビルドアップ走 + jog！
今日の練習 午前 ・体幹トレーニング ・jog 5.91km（1km走含む） 午後 ・ビルドアップ走 11km（jog → 3'35"）・ダウンjog 3.29...
RUN （その他） 【減量】ジョギングしているのに痩せない6つの理由！うち4つは知りませんでした。
「2014北海道マラソン」（8/31）までに、体重を65kg台へ減らすことを目標としているのに。今朝、体重を量ってみると「70キロの壁」をさくっと超えて71.0...
グルメ 【マクドナルド】マックフライポテト全サイズ150円！明日7月23日より開始！
マクドナルド 公式サイト：Welcome to McDonald's Japan 参考：マックフライポテト全サイズ￥150 | キャンペーン | McDonal...
RUN （その他） 【減量】「痩せやすい走り方」とは！高橋尚子さんの極意公開。
今日の朝練のあとに体重を量ったところ、とんでもないことになっていました。 なんと71.0kg。 【関連記事】 【今日の練習】7/22（朝）30分朝イチjog 最...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】「フルマラソンに参加しろ」を押し付ける彼氏にウンザリ
僕も気をつけないとウンザリされそう…。以下の記事を読んで「はっ！」と思いました。（もうウンザリされているかも。） 「フルマラソンに参加しろ」趣味を押し付ける彼氏...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】7/22（朝）30分朝イチjog
今日の練習 午前 ・体幹トレーニング ・jog 5.91km（1km走含む） 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： 71.0kg夕： -- 夜： -- 今週...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】7/21 体幹トレーニングのみ！時間もやる気も無くなった。
今日の練習 午前 - 午後 ・体幹トレーニング 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 今日は30km jogの予定でしたが…。 1日だら...
日記 【ちはやふる】周防久志名人vs原田秀雄先生、決着！25巻買いました。
ちはやふる（25巻） ちはやふる(25) (Be・Loveコミックス) 競技かるたの漫画「ちはやふる」25巻、買いました。 24巻の時と同じくKindle版の発...
RUN （トレーニング計画） 【トレーニングメニュー】2部練導入！第6週・7月21日（月）～7月27（日）。
練習メニュー（予定）：7月21日（月）～7月27日（日） 「2014北海道マラソン」（8/31）へ向けて本気出す！ そう宣言してからの第6週め。7月21日週の本...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】7/20 クルーズインターバル2K×3本 + 10K jog
今日の練習 午前 - 午後 ・体幹トレーニング ・アップjog 3.39km ・ウィンドスプリント 150m×3本・クルーズインターバル 2km×3本（3'40...
RUN （その他） 【ランナーズ】2014年9月号。「高機能5本指ソックスJAPAN」付きで送られてきました！
RUNNERS（ランナーズ）2014年9月号 ランネット：雑誌・書籍 － RUNNET － 日本最大級！走る仲間のランニングポータル 定期購読の最初の号が送られ...
RUN （大会・レース） 【マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.14】参加案内が来ました！7月26日（土）開催！
マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.14（7月26日） 公式サイト：名古屋のランニング情報サイト【nagorun.com】ランネット：マラソントレ...
RUN （その他） 【GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 15J】2014年8月24日（日）発売予定！ライフログ機能・ハートレートセンサー対応！
GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 15J 新モデル15J、2014年8月24日（日）発売予定！ 今月（2014年9月号）の「ランナーズ」（p.8）...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【昨日の練習】7/19 30分夜jog 5.17km
昨日の練習 午前 - 午後 ・jog 5.17km 昨日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 昨日はダラダラ過ごしてしまい、あっという間に1...
グルメ 【れすとらん 海鮮庵】ぱりぱりに香ばしく焼き上げた「ひつまぶし膳」！
れすとらん 海鮮庵 一色さかな広場：一色さかな広場 | 新鮮魚介類、産直青果、鰻と朝市食べログ：れすとらん海鮮庵 （かいせんあん） - 一色町その他/魚介料理・...