RUN (トレーニング計画)

【トレーニングメニュー】2部練導入!第6週・7月21日(月)~7月27(日)。

練習メニュー(予定):7月21日(月)~7月27日(日) 「2014北海道マラソン」(8/31)へ向けて本気出す! そう宣言してからの第6週め。7月21日週の本...
RUN (ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル)

【今日の練習】7/20 クルーズインターバル2K×3本 + 10K jog

今日の練習 午前 - 午後 ・体幹トレーニング ・アップjog 3.39km ・ウィンドスプリント 150m×3本・クルーズインターバル 2km×3本(3'40...
RUN (その他)

【ランナーズ】2014年9月号。「高機能5本指ソックスJAPAN」付きで送られてきました!

RUNNERS(ランナーズ)2014年9月号 ランネット:雑誌・書籍 - RUNNET - 日本最大級!走る仲間のランニングポータル 定期購読の最初の号が送られ...
RUN (大会・レース)

【マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.14】参加案内が来ました!7月26日(土)開催!

マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.14(7月26日) 公式サイト:名古屋のランニング情報サイト【nagorun.com】ランネット:マラソントレ...
RUN (その他)

【GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 15J】2014年8月24日(日)発売予定!ライフログ機能・ハートレートセンサー対応!

GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 15J 新モデル15J、2014年8月24日(日)発売予定! 今月(2014年9月号)の「ランナーズ」(p.8)...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【昨日の練習】7/19 30分夜jog 5.17km

昨日の練習 午前 - 午後 ・jog 5.17km 昨日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 昨日はダラダラ過ごしてしまい、あっという間に1...
グルメ

【れすとらん 海鮮庵】ぱりぱりに香ばしく焼き上げた「ひつまぶし膳」!

れすとらん 海鮮庵 一色さかな広場:一色さかな広場 | 新鮮魚介類、産直青果、鰻と朝市食べログ:れすとらん海鮮庵 (かいせんあん) - 一色町その他/魚介料理・...
RUN (大会・レース)

【第48回青梅マラソン】「手荷物預かり返金券」が届きました!「Loppi」で手続きしなきゃ。

第48回青梅マラソン(2014年2月16日)公式サイト:第48回青梅マラソン「手荷物預かり返金」が届きました!大雪の影響で中止となった「第48回青梅マラソン」。...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】7/18 150分夜jog 30.17km

今日の練習 午前 - 午後 ・jog 30.17km 今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 今日のメニューは120分jog(ゆっくり軽め...
RUN (大会・レース)

【第48回青梅マラソン】「手荷物預かり返金券」配送のお知らせメールが来ました!

第48回青梅マラソン(2014年2月16日)公式サイト:第48回青梅マラソン「手荷物預かり返金」券配送のお知らせメールが来ました!大雪の影響で中止となった「第4...
RUN (その他)

【第32回蒲郡まつり納涼花火大会】2014年7月20日(日)19:30より開催。太平洋岸最大級の「正三尺玉」が4発!

第32回蒲郡まつり納涼花火大会(2014年7月20日) 蒲郡市公式サイト:蒲郡まつり - 愛知県蒲郡市公式ホームページ 参考:2014年蒲郡まつりプログラム(P...
RUN (大会・レース)

【第27回大田原マラソン】追加エントリー開始!本日7月18日(金)21:00より。定員200人!

第27回大田原マラソン(2014年11月23日) 公式サイト:大田原マラソン大会 【公式】 ランネット:第27回大田原マラソン – RUNNET ランネット・大...
RUN (大会・レース)

【第37回足利尊氏公マラソン】存続決定!今月(7月)下旬よりエントリー開始。スポーツ色を強める!

第37回足利尊氏公マラソン(2014年11月2日) 存続決定!足利市が運営を引き継ぎます。 「足利尊氏公マラソン」が、今年も開催されることが決まりました。201...
RUN (その他)

【GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 620J】2014上半期ヒット商品ランキング第1位!(男性・GPSウォッチの部)

2014上半期ヒット商品ランキング発表! RUNNETショップの「2014上半期ヒット商品ランキング」が発表されましたね! 2014上半期ヒット商品ランキング ...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】7/17 35km jogの予定が → チーン。

今日の練習 午前 ・jog 18.37km(1回め)・walk 0.95km・jog 3.02km(2回め)・walk 1.57km 午後 - 今日の体重。 朝...
RUN (大会・レース)

【大阪マラソン2014】再抽選(追加抽選)の結果が発表されました!当選者のみ通知です。

大阪マラソン2014(2014年10月26日) 公式サイト:トップページ|大阪マラソン2014 7月16日(水)より「追加当選」の通知を順次行います。 大会公式...
RUN(彼女の練習)

【彼女の練習】7/16 44分夜のお散歩!ちょっと痛いらしい。

彼女の練習 午前 - 午後 ・お散歩 3.49km 先日7月13日(日)の「彼女の練習」でちょっとムリをさせちゃったかな。 その影響で、今日は走らずに「お散歩」...
RUN (大会・レース)

【青島太平洋マラソン2014】フルマラソンのエントリーは、約8時間で定員締切りとなりました。

青島太平洋マラソン2014(2014年12月14日開催) 公式サイト:第28回青島太平洋マラソン2014ランネット:第28回 青島太平洋マラソン2014 – R...
RUN (VO2maxインターバル)

【今日の練習】7/16 まっ昼間のVO2maxインターバル1K×3本 + ビルドアップ走5K

今日の練習 午前 ・体幹トレーニング 午後 ・アップjog 3.38km ・ウィンドスプリント 150m×3本・VO2maxインターバル 1km×3本(3'20...
RUN (大会・レース)

【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】アンケート結果発表しました。プレゼント抽選の結果は!

第31回カーター記念 黒部名水マラソン(2014年05月25日) 公式サイト:カーター記念 黒部名水マラソン|公認マラソンコース ランネット:第31回カーター記...