RUN （大会・レース） 【第49回青梅マラソン】二次エントリー開始！10月8日（水）午前9:00より（抽選）。「京都マラソン」抽選結果のあとでも間に合います！
第49回青梅マラソン（2015年2月15日） 公式サイト：第48回青梅マラソンLAWSON：LAWSON DO SPORTS 「今年も、青梅で会いましょう。」 ...
RUN （大会・レース） 
RUN （大会・レース） 【木曽三川ウルトラマラソン2014】レイトエントリー開始（800円増額）！本日10月1日（水）午前10:00より定員各200人。
木曽三川ウルトラマラソン2014（2014年11月22日） 公式サイト：木曽三川ウルトラマラソンJTBスポーツステーション：木曽三川ウルトラマラソン2014 |...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】9/30 42分ジョグ 5.01km！「第50回記念一色マラソン」参加を前向きに検討！？
彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 5.01km 昨夜は「彼女の練習」を実施しました。 僕が遅くまで待ちたくないため「仕事を終える時間が、夜20:30を過ぎた...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】9/30（夜）クルーズインターバル 2km×2本 + 61分jog！
今日の練習 午前 - 午後 ・体幹トレーニング ・クルーズインターバル 2km×2本（3'40"～3'30"/km Rest120秒） ・61分jog 11km...
RUN （大会・レース） 【横浜マラソン2015】追加抽選を行います！追加当選の通知は10月8日（水）15:00ごろ配信。
横浜マラソン2015（2015年3月15日） 公式サイト：横浜マラソン2015 | 横浜を走る、世界が変わる。LOWSON：ホーム | LAWSON Do! S...
RUN （大会・レース） 【第37回読売犬山ハーフマラソン】Webサイトリニューアル！10月1日（水）午前0:00よりエントリー開始！
第37回読売犬山ハーフマラソン（2015年2月22日） 公式サイト：第37回 読売犬山ハーフマラソンランネット：第37回読売犬山ハーフマラソン - RUNNET...
RUN （大会・レース） 【第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン】天竜川のカッパ伝説から考案。「かっぱすいとん」を食べました！レシピ公開。
第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン（2014年9月28日） 公式サイト：第2回信州駒ヶ根ハーフマラソンランネット：第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン - RUNNET ...
RUN （大会・レース） 【第37回福井マラソン】最初の公認ハーフ！参加案内・ナンバーカード引換証が来た。スペシャルドリンク受付あります
第37回福井マラソン（2014年10月5日） 公式サイト：第37回福井マラソンランネット：第37回福井マラソン - RUNNET 「創りませんかあなたのドラマ」...
RUN （大会・レース） 【木曽三川ウルトラマラソン2014】エントリー締切り！9月30日（火）17:00まで。定員に達しない場合はレイトエントリー（800円増額）。
木曽三川ウルトラマラソン2014（2014年11月22日） 公式サイト：木曽三川ウルトラマラソンJTBスポーツステーション：木曽三川ウルトラマラソン2014 |...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】9/29（夜）79分jog 14.10km + ウィンドスプリント 150m×3本！
今日の練習 午前 - 午後 ・体幹トレーニング ・79分jog 14.10km ・ウィンドスプリント 150m×3本 今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： ...
RUN （トレーニング計画） 【トレーニングメニュー】「神戸マラソン2014」へ向けて本気出す！第5週・9月29日（月）～10月5日（日）。
参考：神戸マラソン2014 | 感謝と友情 本気の練習メニュー（予定）：9月29日（月）～10月5日（日） 「神戸マラソン2014」（11月23日）へ向けて本気...
ランニングアイテム 【FlipBelt（フリップベルト）】 iPhone6 Plusも入る。究極のウェストポーチ（腹巻き）。
スポーツウェストポーチ FlipBelt（フリップベルト） ランニングの練習中やレース中でもスマートフォン・貴重品を身に着けていられるように、新しいウェストポー...
RUN （今日の練習） 【昨日の練習】「第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン」（ハーフの部）1時間22分39秒！「すずらんソフト」も食べました。
昨日の練習午前・第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン（ハーフの部）午後・映画鑑賞（るろうに剣心 伝説の最期編）昨日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -...
RUN （大会・レース） 【ベルリンマラソン2014】福士加代子選手！2時間26分25秒・第6位。「雰囲気にのまれ、緊張したかな。残念」
ベルリンマラソン2014（2014年9月28日）公式サイト：Berlin Marathon「ベルリンマラソン2014（41st BMW BERLIN MARAT...
RUN （大会・レース） 速報！【第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン】1時間22分39秒！総合25位！
第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン（2014年9月28日）公式サイト：第2回信州駒ヶ根ハーフマラソンランネット：第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン - RUNNETハー...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】9/27「第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン」前日！会場下見と体幹トレーニングのみ。
今日の練習 午前 - 午後 ・体幹トレーニング 今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 明日は「第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン」に参戦。 そ...
RUN （大会・レース） 【第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン】大会前日！「駒ヶ根グリーンホテル」に泊まります。シングル1泊5,000円。
駒ヶ根グリーンホテル公式サイト：駒ヶ根グリーンホテルじゃらん：駒ヶ根グリーンホテル - 宿泊予約は＜じゃらん＞大会前日！「駒ヶ根グリーンホテル」に泊まります。「...
RUN （大会・レース） 【第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン】明日9月28日（日）開催！レースプランを考えました。しっかりトレーニングします！
第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン（2014年9月28日） 公式サイト：第2回信州駒ヶ根ハーフマラソンランネット：第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン - RUNNET ...
RUN （大会・レース） 【東京マラソン2015】当選したので、宿泊ホテルを予約。「東京グランドホテル」に2泊です！
東京マラソン2015（2015年2月22日） 公式サイト：東京マラソン 2015 | 東京がひとつになる日。 「東京がひとつになる日。」 「東京グランドホテル」...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】9/26（夜）クルーズインターバル 2km×5本（3’40"～3’30"/km Rest120秒）！イマイチ。
今日の練習 午前 - 午後 ・体幹トレーニング ・アップjog 2.22km ・クルーズインターバル 2km×5本（3'40"～3'30"/km Rest120...