RUN (大会・レース)

【速報!】【マラソントレーニング in庄内緑地公園 vol.14】(10km)38分54秒。撃沈!

「マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.14」(10kmの部)で走ってきました。 結果は38分54秒。抑えめ抑えめで入ったのに撃沈。後半の落ちっぷり...
RUN(彼女の練習)

【彼女の練習】7/25 50分夜ジョグ 5.60km!

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 5.60km 仕事がわりと早く終わったようで、彼女からお呼びが掛かりました。 「走るよ!」と。 明日の「マラソントレーニン...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】7/25(夜)お休み!明日の「マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.14」(10km)に備えます。

今日の練習 午前 ・体幹トレーニング ・jog 11.23km ・ウィンドスプリント 150m×3本 午後 - 今日の体重。 朝: — 昼: 68.2kg夕: ...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】7/25(朝) 60分朝イチjog

今日の練習 午前 ・体幹トレーニング ・jog 11.23km ・ウィンドスプリント 150m×3本 午後 - 今日の体重。 朝: -- 昼: 68.2kg夕:...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】7/24(夜)ウィンドスプリント 150m×10本!

今日の練習 午前 ・jog 7.14km(1km走含む) 午後 ・体幹トレーニング・ウィンドスプリント 150m×10本 今日の体重。 朝: — 昼: 68.8...
映画・テレビ・ラジオ

【孤独のグルメ】「真夏の博多・出張スペシャル」。8月9日(土)16:00より放送!

孤独のグルメ Season4 公式サイト:「孤独のグルメ Season4」:テレビ東京 うんまそうな喰いっぷりで、減量中のランナーを悲惨な気分にさせてしまうドラ...
グルメ

【七ふく(西尾市)】焼きそば(豚肉入り)とお好み焼き(豚玉)いただきました。

お好み焼・鉄板焼き「七ふく」 グルメchaoo:西尾市のお好み焼・鉄板焼 七ふく【グルメchaoo】 愛知県西尾市寄住町にかまえる、お好み焼・鉄板焼き「七ふく」...
RUN (大会・レース)

【第33回ねりま光が丘ロードレース】2014年11月9日(日)開催!ただいまエントリー受付中。

第33回ねりま光が丘ロードレース(2014年11月9日) 練馬区公式サイト:第33回ねりま光が丘ロードレース(平成26年11月9日開催)ランネット:第33回ねり...
RUN (大会・レース)

【東京マラソン公認バナナ】バナナに名を刻め!ドール「極撰(ごくせん)」と「バナナトロフィー」!

ドール極撰(ごくせん)バナナ ドール:ドール極撰バナナ - Dole Japan G.K. 「もっちり、濃い甘さ。」 「極撰」は「東京マラソン公認バナナ」とのこ...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】7/24(朝)40分朝イチjog 7.14km

今日の練習 午前 ・jog 7.14km(1km走含む) 午後 - 今日の体重。 朝: -- 昼: 68.8kg夕: -- 夜: -- 朝食前の朝イチjog。4...
RUN (VO2maxインターバル)

【今日の練習】7/23(夜)VO2maxインターバル1K×3本 + 5Kペース走

今日の練習 午前 ・jog 9.17km 午後 ・体幹トレーニング・アップjog 3.31km・VO2maxインターバル 1km×3本(3'20"/km Res...
RUN (その他)

【第26回吉良花火大会】7月26日(土)19:30より打上げ開始!花火ランで楽しみます。

第26回吉良花火大会(2014年7月26日) Walkerplus:第26回吉良花火大会(愛知県西尾市)|花火大会2014 花火カレンダー吉良温泉:吉良花火大会...
RUN (大会・レース)

【金沢城下町市民マラソン】金沢マラソンプレ大会。7月22日(火)よりエントリー開始!

金沢城下町市民マラソン(2014年11月9日) 公式サイト:金沢城下町市民マラソン【開催概要】|金沢マラソン2015ランネット:金沢城下町市民マラソン(金沢マラ...
RUN (その他)

【GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 620J・220J】RUNNET(ランネット)にて紹介ページ公開!

GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 620J・220J ランネット:GARMINがここまで進化した!GPSに次世代の機能を搭載して新登場!! RUN...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】7/23(朝)50分朝イチjog 9.17km

今日の練習 午前 ・jog 9.17km 午後 - 今日の体重。 朝: -- 昼: 68.8kg夕: -- 夜: -- 朝起きてすぐにストレッチして、さくっと走...
RUN(彼女の練習)

【彼女の練習】7/22 40分夜jog 4.73km

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.73km 昨日の夜は「彼女の練習」を実施しました。 足首やひざに違和感がある・ちょっと痛いとのことで、ここ1週間は大事...
RUN (ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル)

【今日の練習】7/22(夜)11Kビルドアップ走 + jog!

今日の練習 午前 ・体幹トレーニング ・jog 5.91km(1km走含む) 午後 ・ビルドアップ走 11km(jog → 3'35")・ダウンjog 3.29...
RUN (その他)

【減量】ジョギングしているのに痩せない6つの理由!うち4つは知りませんでした。

「2014北海道マラソン」(8/31)までに、体重を65kg台へ減らすことを目標としているのに。今朝、体重を量ってみると「70キロの壁」をさくっと超えて71.0...
グルメ

【マクドナルド】マックフライポテト全サイズ150円!明日7月23日より開始!

マクドナルド 公式サイト:Welcome to McDonald's Japan 参考:マックフライポテト全サイズ¥150 | キャンペーン | McDonal...
RUN (その他)

【減量】「痩せやすい走り方」とは!高橋尚子さんの極意公開。

今日の朝練のあとに体重を量ったところ、とんでもないことになっていました。 なんと71.0kg。 【関連記事】 【今日の練習】7/22(朝)30分朝イチjog 最...