RUN(彼女の練習) 【彼女の練習】6/27 49分夜ジョグ ; 減量は「そこそこ」順調。 彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 5.78km 昨日の夜は「彼女の練習」を実施! 仕事が終わる時間が比較的早かったということで、走りました。 2日連続です... 2014.06.28 RUN(彼女の練習)
RUN (大会・レース) 【結果!】【Cheekマラソン大会NAGOYAスマイルマラソン vol.9】(10kmの部)37分50秒! Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソン vol.9(2014年6月28日) 公式サイト:Cheekマラソン大会NAGOYAスマイルマラソンランネッ... 2014.06.28 RUN (大会・レース)
RUN (jog・つなぎ・休養) 【今日の練習】6/27 体幹トレーニングと「彼女の練習」にお付き合い! 今日の練習。 午前 - 午後 ・体幹トレーニング ・「彼女の練習」にお付き合い今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 明日・あさっては10... 2014.06.27 RUN (jog・つなぎ・休養)RUN (今日の練習)
RUN (大会・レース) 【東京マラソン2015】大会要項・募集要項発表!参加料800円値上げ!先行エントリー7月1日より開始!「準エリート枠」あります。 東京マラソン2015(2015年2月22日) 公式サイト:東京マラソン 2015 | 東京がひとつになる日。 大会要項・募集要項発表! とうとう発表されました!... 2014.06.27 RUN (大会・レース)
RUN(彼女の練習) 【彼女の練習】6/26 40分夜ジョグ ; 今日は何もなし。 彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 4.76km 5日ぶりに「彼女の練習」を実施。 最近忙しいようで、久々になってしまった。今週の土曜日も普通に出勤とのこと... 2014.06.26 RUN(彼女の練習)
RUN (大会・レース) 【第9回湘南国際マラソン】「一般枠(2次募集)」のエントリーあります!フルマラソンの募集人員1,110名。 第9回湘南国際マラソン(2014年11月3日) 公式サイト:湘南国際マラソン トップページ ランネット:第9回湘南国際マラソン【一般:2次募集】 - RUNNE... 2014.06.26 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) 【第34回つくばマラソン】あと3日!RUNNET(ランネット)のエントリーページ登場!昨年(2013年・第33回)は2時間で定員締切り。 第34回つくばマラソン(2014年11月23日) 公式サイト:つくばマラソンランネット:第34回つくばマラソン - RUNNETスポーツエントリー:第34回 つ... 2014.06.26 RUN (大会・レース)
RUN (jog・つなぎ・休養) 【今日の練習】6/26 計31km jog(VO2maxインターバル 1km×3本含む) 今日の練習。 午前 ・jog 12.26km・VO2maxインターバル 1km×3本(3'20"/km Rest120秒)・jog 15.32km 午後 ・体幹... 2014.06.26 RUN (jog・つなぎ・休養)RUN (VO2maxインターバル)RUN (今日の練習)
RUN (jog・つなぎ・休養) 【今日の練習】6/25 jog+歩き ; 絶不調! 今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング 午後 ・jog+歩き 11.05km 今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 予定では今日のメニュ... 2014.06.25 RUN (jog・つなぎ・休養)RUN (今日の練習)
RUN (大会・レース) 【庄内緑地グリーンランニング30km Fifth】2014年9月28日(日)開催!エントリー受付中。 庄内緑地グリーンランニング30km Fifth(2014年9月28日) 公式サイト:庄内緑地グリーンランニング30km – RunJapan 第5回大会 201... 2014.06.25 RUN (大会・レース)
RUN (jog・つなぎ・休養) 【今日の練習】6/24 休養日(体幹トレーニングのみ) 今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング 午後 -今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 休養日。ストレッチと体幹トレーニングだけで(約90... 2014.06.24 RUN (jog・つなぎ・休養)RUN (今日の練習)
RUN (大会・レース) 【射水海王丸マラソン2014】水越結花さんがゲストランナー参戦!「魚津しんきろうマラソン」で魂揺さぶられた! 射水海王丸マラソン2014(2014年9月28日) 公式サイト:射水海王丸マラソン2014 | 公益財団法人射水市体育協会スポーツエントリー:射水海王丸マラソン... 2014.06.24 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) 【第24回福知山マラソン】エントリー開始から32時間で、定員10,000人の半分以上が埋まる! 第24回福知山マラソン(2014年11月23日) 公式サイト:第24回福知山マラソン大会【公式】ランネット:第24回福知山マラソン 第15回全日本盲人マラソン選... 2014.06.24 RUN (大会・レース)
マラソン大会 その他 【ラグーナ蒲郡】主要3事業を、HIS(エイチ・アイ・エス)の新会社「ラグーナテンボス」へ譲渡。 ラグーナ蒲郡 LAGUNA GAMAGORI 経営難に陥っている「ラグーナ蒲郡」の営業権を、「ハウステンボス」経営再建の実績を持つ「HIS(エイチ・アイ・エス」... 2014.06.24 マラソン大会 その他
RUN (jog・つなぎ・休養) 【今日の練習】6/23 130分ゆっくりjog ; 30km走(2時間08分39秒)の翌日! 今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング 午後 ・jog 21.40km 今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 2時間ちょいの軽いjog。... 2014.06.23 RUN (jog・つなぎ・休養)RUN (今日の練習)
RUN (大会・レース) 【京都マラソン2015】変更後の新コースが日本陸連公認コースとして承認されました! 京都マラソン2015(2015年2月15日開催) 公式サイト:京都マラソン2015 「京から明日へ。」 新コース、日本陸連公認コースとして承認! 「更に魅力的な... 2014.06.23 RUN (大会・レース)
RUN (トレーニング計画) 【トレーニングメニュー】「2014北海道マラソン」へ向けて本気出す!の第2週。6月23日(月)~29日(日)。 本気の練習メニュー(予定):6月23日(月)~29日(日) 「2014北海道マラソン」(8/31)へ向けて本気出す!そう宣言してから、第2週めとなる6月23日週... 2014.06.23 RUN (トレーニング計画)
RUN (その他) 【RUNNERS(ランナーズ)】2014年8月号。RUNNET(ランネット)にも、まだ載っていない「全国ランニング大会ガイド」! RUNNERS(ランナーズ)2014年8月号 買いました! 「RUNNERS(ランナーズ)」は先日、定期購読(3年間)を申し込んでいます。でも、定期購読の開始号... 2014.06.22 RUN (その他)
RUN (大会・レース) 【結果!】【庄内緑地グリーンランニング30km Fourth】(30kmの部)2時間08分39秒! 庄内緑地グリーンランニング30km Fourth(6月22日)公式サイト:庄内緑地グリーンランニング30km – RunJapan「こりゃ多摩ラン」などでおなじ... 2014.06.22 RUN (大会・レース)
RUN (jog・つなぎ・休養) 【今日の練習】6/21 「彼女の練習」にお付き合い 今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング 午後 ・「彼女の練習」にお付き合い今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 今日のメニューは60分軽... 2014.06.21 RUN (jog・つなぎ・休養)RUN (今日の練習)