【今日の練習】11/16（朝）「第17回ジュビロ磐田メモリアルマラソン」（ハーフの部）1時間18分21秒！

今日の練習

午前	・「第17回ジュビロ磐田メモリアルマラソン」（ハーフの部）1時間18分21秒
午後	・体幹トレーニング

今日の体重
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —

今日は「第17回ジュビロ磐田メモリアルマラソン」（ハーフの部）で走ってきました。

来週の「神戸マラソン2014」（11月23日）へ向けての最後の調整レース。3’50″～3’40″/kmの21kmペース走のつもりで参戦し、大体いい感じで走ることができましたよ。

1週間前に「いびがわマラソン2014」（フルマラソン）を走っていて、疲れが残っていないかなと少し心配しましたが、ほとんど問題ありませんでした（お尻の右側が少しピリッピリっとしたくらい）。

この調子なら「神戸マラソン2014」も何とかなりそうかな。目標はフルマラソン2時間50分～48分。平均4’00″/kmペースを目安に、「サブ50」（2時間50分以内）を目指します。

明日のメニュー（予定）は

「神戸マラソン2014」（11月23日）まであと6日ですよ。（ぎゃー！）