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RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】5/20 体幹トレーニング ; 明日は10Kペース走の予定。

今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング 午後 ...
RUN(彼女の練習)

【彼女の練習】5/19 40分夜ジョグ

彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジ...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】5/19 80分jog ; 「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」の翌日!疲労回復促進と今後ゆるゆる!

今日の練習。 午前 - 午後 ・体幹ト...
RUN (大会・レース)

【第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】前日・1km刺激走。3’03″!

ランニングミーティング終わりました。楽しかったけど、長い時間、日に当たって少し疲れました。 んで、高橋尚子ロードでさくっ!と1km刺激走。3分03秒。いい...
RUN (大会・レース)

【第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】前日・高橋尚子さん、ちらっと登場。簡単な撮影会に。

芝生広場の特設会場に、高橋尚子さん登場。たぶんこれから行うランニングミーティングの打ち合わせをしてるようです。 まわりにいた人が集まってきて、軽く撮影会み...
RUN (大会・レース)

【第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】前日・会場到着!受付完了!

【第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】大会前日。 選手受付を行うため、会場の「岐阜メモリアルセンター」にやってきました。にぎわってます! 選手受付は済ま...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】5/16 完全休養 ; 明日は「ぎふ清流ハーフ」へ出発!

今日の練習。 午前 - 午後 ・体幹ト...
RUN(彼女の練習)

【彼女の練習】5/15 40分夜ジョグ ; 面白いことな~んも無し。

彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ ...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】5/15 90分jog ; 「ぎふ清流ハーフ」まであと3日!

今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング 午後 ...
RUN (VO2maxインターバル)

【今日の練習】5/14 VO2maxインターバル1K*3本 ; 「ぎふ清流ハーフ」前の最後!

今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング ・アップjog 3.48km ...
RUN(彼女の練習)

【彼女の練習】5/13 35分夜ジョグ ; ペースちょこっと速め!

彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】5/12 90分朝イチjog ; 10K自己ベスト出した翌日、体重増えました。

今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング ・jog 17.18km ...
RUN(彼女の練習)

【彼女の練習】5/11 50分夕方jog ; ひと言!「バテた…。」

彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ...
RUN (大会・レース)

【月刊Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソンvol.8】出発です!「仙台国際ハーフ」は気になるところですが集中!

【月刊Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソンvol.8】当日。会場の庄内緑地公園へ向けて出発です。 同じく今日開催される「仙台国際ハーフ」のハー...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】5/10 朝90分jog ; 明日は「高橋尚子杯ぎふ清流ハーフ」への最終調整レース!

今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング ・jog 17.0...
RUN(彼女の練習)

【彼女の練習】5/9 45分夜jog ; お尻が熱い!かゆい!

彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ ...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】5/9 2Kクルーズインターバル*3本(3’40"→3’30" Rest120秒) + 60分jog

今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング ・アップjog 3.49km ...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】5/8 60分jog ; ポイント練習は中止!

今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング ・jog 11.94km ...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】5/7 完全休養 ; ラグーナ蒲郡で遊んでました。

今日の練習。 午前 - 午後 - ...
日記

【ラグーナ蒲郡】お泊まりです!

ゴールデンウィーク最終日。午後からは「ラグーナ蒲郡」来ました! しかも、お泊りです。自宅から近いのに、何でお泊り!?とも思うけど、たまにはいいですね。時間...
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