【今日の練習】5/15 90分jog ; 「ぎふ清流ハーフ」まであと3日!

スポンサーリンク

今日の練習。

午前 ・体幹トレーニング
午後 ・jog 18.92km(1km疾走含む)

今日の体重。
朝: —
昼: —
夕: —
夜: —

「第4回高橋尚子ぎふ清流ハーフマラソン」(5/18)まであと3日!

ガツン!と行く練習は昨日で終了し、残りは軽め・休養・軽めの予定です。

ということで、今日は90分の軽めjog。途中1kmだけ速いペースで疾走し、刺激入れておきました。

GARMIN_20140515_01

今のところは絶好調!!

この調子を3日後の本番当日までしっかり維持すること。とりあえず体重が増えてしまわないように、食べ過ぎ注意!

美味そうな「トロトロハヤシオムライス」の画像とか見せられると、ソッコーで食べに行きたくなります(食べ放題のフルーツ・パフェバー付きで)。

でも、我慢!我慢!です!

太陽のカフェ(愛知県西尾市)トロトロハヤシオムライス

太陽のカフェ(愛知県西尾市)トロトロハヤシオムライス

太陽のカフェ(愛知県西尾市)トロトロハヤシオムライス


ワザありオムライス―アイデア満載のアレンジレシピ (Grafis Mook)

スポンサーリンク

 

SNSシェアボタン

  • このエントリーをはてなブックマークに追加