今日の練習。
| 午前 | ・体幹トレーニング ・jog 17.07km |
|---|---|
| 午後 | – |
今日の体重。
朝： —
昼： 67.4kg
夕： —
夜： —
明日は「Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソン vol.8」（10km）に参加します。「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」へ向けての最後の調整レース。35分切りを目指してガツン！と行きます。そんで、「ぎふ清流ハーフ」への弾みをつけたい。
明日のレースのために、今日は軽めメニュー。体幹トレーニングと90分jogです。ちょっと走り過ぎたかなと思いましたけど、まあ、このくらい走っておきたい気分でした。
あとは明日に備えて身体を休める。ひたすら寝ます。
ちなみに「NAGOYAスマイルマラソン vol.8」の10kmスタートは11:30。いつもの庄内緑地公園でのランニングイベントは10:00スタート。なので、いつもよりは朝ゆっくりできますけど…かえって気が抜けて寝坊しないように注意！
自転車のチェーンが切れたままなので、自宅の最寄り駅まで徒歩移動。約30分掛かります。
