RUN （大会・レース） 【第1回ラグーナビーチ海と緑のランニング大会】ラグーナ蒲郡ラグナシアのパスポートGET！第3位！
20kmの部、無事に完走できました。タイムは1時間15分00秒。風はめちゃめちゃ強いし、非常に狭いコースがあり（しかも途中で折り返す）ランナー同士の衝突で、ケガ...
RUN （大会・レース） 
RUN （大会・レース） 【第1回ラグーナビーチ海と緑のランニング大会】会場到着！天気良好！
会場に到着しました。風はちょっと強め。でも、天気が良く、景色の眺めも最高です！！受付はさくっ！と済ませられました。思っていたよりも混雑していない。ラグーナビーチ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】4/5 100分朝イチjog
今日の練習。 午前 ・jog 18.35km （1km走含む） 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： 66.7kg 夕： -- 夜： -- 今週はずっと軽め...
RUN （その他） 【ラン×スマ】4/5（土）観ました！「名古屋ウィメンズマラソン2014」特集・前編！高樹リサさん参戦！
【ラン×スマ】（4月5日放送分）観ました！ 今日の内容はテンション上がるっ！僕も参加した（名古屋シティマラソンの方だけど） 「名古屋ウィメンズマラソン2014」...
GARMIN（ガーミン） 【GARMIN（ガーミン）】最近気づいた、ちゃんと充電させるためのコツ
GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 610 の充電マラソントレーニングには欠かせないGPSランニングウォッチ。僕はGARMIN（ガーミン）ForeA...
RUN （大会・レース） 【東京マラソン2015】2月22日開催（予定）！コース変更の可能性は…ないよね？
「ONE TOKYO」年間スケジュールに、【東京マラソン2015】に関する予定が載っていました。現時点での予定は以下の通りです。 2014年 7月：【プレミアム...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】4/4 80分朝イチjog ; 65kg台を維持なら二部練習なし！
今日の練習。 午前 ・jog 15.25km ・ウィンドスプリント 150m*5本 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： 65.8kg 夕： -- 夜： -...
RUN （大会・レース） 【第13回恵那峡ハーフマラソン】参加案内（ナンバーカード引換証）が来たっ！参加賞はレインベスト。
【第13回恵那峡ハーフマラソン】（2014年4月20日開催） 公式サイト：恵那市ウェブサイト : 恵那峡ハーフマラソン ランネット：第13回恵那峡ハーフマラソン...
RUN （大会・レース） 【第1回ラグーナビーチ海と緑のランニング大会】豪華賞品発表！参加通知書の遅延について！
【第1回ラグーナビーチ 海と緑のランニング大会】（2014年4月6日開催）公式サイト：第１回 ラグーナビーチ海と緑のランニング大会ランネット：第1回 ラグーナビ...
RUN （大会・レース） 【大阪マラソン2014】「陸連登録申請中」でエントリー完了！予想完走タイムは2時間49分00秒！
【大阪マラソン2014】（2014年10月26日開催） 公式サイト：トップページ｜大阪マラソン2014 昨日（4/3）からエントリー受付が始まりましたね。 開始...
RUN （その他） 【陸連登録更新】「クラブR2」「陸連登録申請中」で、登録の部エントリーが可能！
陸連団体登録「クラブR2」から「陸連登録完了メール」がまだ来ない件について。 【陸連登録更新】「クラブR2」第1期受付分は、現在登録申請中です。 【陸連登録更新...
RUN （大会・レース） 【陸連登録更新】「クラブR2」第1期受付分は、現在登録申請中です。だから、もうちょっと待ってね！
先日アールビーズが発足する「クラブR2」で陸連団体登録（第1期）を申込みましたが、そのクラブR2から「陸連登録完了メール」がまだ来ません。 【陸連登録更新】「ク...
RUN （大会・レース） 【第9回掛川・新茶マラソン】食べランナー・デビュー戦！！当日のスケジュール・コース確認。
【第9回掛川・新茶マラソン】（2014年4月13日開催） 公式サイト：掛川・新茶マラソン ランネット：第9回掛川・新茶マラソン - RUNNET ランネット・大...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】4/3 140分朝イチjog ; 体重が急に減りました。
今日の練習。 午前 ・jog 26.07km（1K走+坂ラン3本含む） 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： 65.3kg 夕： -- 夜： -- 先日（4...
RUN （大会・レース） 【大阪マラソン2014】エントリー開始！でもメンテナンス中…。
【大阪マラソン2014】（2014年10月26日開催） 公式サイト：トップページ｜大阪マラソン2014 とうとうこの日！この時がやってきましたっ！本日（4/3）...
RUN （その他） 【川内優輝】「仁川国際ハーフマラソン大会」での体調不良詳細！！
川内優輝選手は、先月（3月30日）の「仁川国際ハーフマラソン大会」（韓国）に参戦！ 結果は、1時間06分04秒の5位入賞。 ハーフ1時間06分台というのは、川内...
グルメ 【ホットペッパーグルメ】スマホ会員登録Wギフトキャンペーンに応募したら、マックカード500円が当たった！！
「ホットペッパー グルメ」から、なんか送られてきました。 スマホアプリで会員登録Wキャンペーンにエントリーしていたらしい。 んで、厳正なる審査の結果、マックカー...
RUN （VO2maxインターバル） 【今日の練習】4/2 VO2maxインターバル 1K*2本 ; 今日はホント！もう！ムリ！でした。
今日の練習。 午前 ・アップjog 7.41km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・VO2maxインターバル 1K*2本（3'20"/km Rest120...
マラソン大会 【第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン】写真で振り返る（晴れの大会前日・後編）
写真で振り返る！「第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン」シリーズ。これまで記事にした、大雨の大会当日編晴れの大会前日・前編に続いて、「大会前日・後編」です。増田明美...
グルメ 【シャトレーゼ】「白州名水珈琲ゼリー」。ほろ苦さと甘さが絶妙！
シャトレーゼ・シリーズの第3弾！ 「純正プリン」「うみたて卵のプリン」を食し、今度は「白州名水珈琲ゼリー」を試します。 【グルメ】シャトレーゼ「純生プリン」。自...