RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/14 165分朝イチjog + 70分夜jog
今日の練習。 午前 ・jog 28.26km 午後 ・jog 10.98km今日の体重。 朝： -- 昼： 67.7kg 夕： -- 夜： -- 昨日はがっつり...
RUN （jog・つなぎ・休養） 
グルメ 【まる豚ラーメン（西尾市）】絶品！ぷりぷりの肉厚チャーシュー！
「名古屋シティマラソン2014」でハーフマラソンを走った日の夜。行ってきました！「まる豚らーめん」（愛知県西尾市）。 西尾市役所の、道路を挟んだお隣に細長く店舗...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】写真で振り返る！（前日マラソンEXPO・フード編）
写真で振り返る「名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014」！！ 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】写真で振り返る！（前日受付編） に続いて、「マラソン...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/13 完全休養 ; あさっては「板橋Cityマラソン」前の最終ポイント練習（2時間走）！
今日の練習。 午前 - 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 今日は完全休養です。 「走ろうかな、やすもうかな…。」な中途半端な...
RUN （大会・レース） 【第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン】10月19日開催！！エントリー開始は6月16日から！
【第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン】（2014年10月19日開催）公式サイト：鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン オフィシャルWebサイト - 三重県菰野町 「...
RUN （その他） 【川内優輝】アジア大会代表決定！ナショナルチームに加わる見通し。
今秋のアジア大会マラソン代表が発表されましたね。 川内、松村 代表に マラソン・アジア大会 男子は福岡国際マラソン３位（日本人１位）の川内優輝（２７）＝埼玉県庁...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/12 クルーズインターバル 2K*1本
今日の練習。 午前 ・アップjog 5.55km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・クルーズインターバル 2K*1本（3'40"→3'30"/km）・ダウ...
マラソン大会 その他 【陸連登録更新】「クラブR2」で団体登録を申し込んだ！
昨日・おとといの記事【陸連登録更新】今は愛知県在住だけど、2014年度は「東京陸協」で登録します！【陸連登録更新】個人登録の場合は、やっぱり居住地域の陸協で行う...
RUN （その他） アスリートに効く入浴剤！【ランバス Runbath】を試す！
先日の「かかみがはらシティマラソン2014」（3/2）に参加した時のこと。参加賞として（？）試供品の入浴剤をいただきました。 その入浴剤を試してみましたが…。ま...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズマラソン2014】3回大会連続で参加者数のギネス更新！参加率91.0%！
【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】（2014年3月9日開催）公式サイト：名古屋ウィメンズマラソン2014／名古屋シティマラソン2014 今年で3回めを...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】写真で振り返る！（前日受付編）
写真で振り返る「名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014」！！まずは大会前日の選手受付までを振り返ります。 前日受付のため、ナゴヤドームへ向かいます。午前11時...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/11 150分朝イチjog
今日の練習。 午前 ・jog 26.80km 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： 67.5kg 夕： -- 夜： -- 「名古屋シティマラソン2014」（ハ...
RUN （その他） 【陸連登録更新】個人登録の場合は、やっぱり居住地域の陸協で行うべき！？
昨日の記事、 【陸連登録更新】今は愛知県在住だけど、2014年度は「東京陸協」で登録します！ の続きです。 以下のサイトを読んで、 全国どこのエリアでも陸連登録...
マラソン大会 その他 【陸連登録更新】愛知県在住だけど、2014年度は「東京陸協」で登録します！？
2014年も3月に突入し、「日本陸連登録」の更新時期がやってきましたね。愛知陸協（西三河陸協）から、2014年度の登録要項などの資料や、登録料の振込用紙などが送...
RUN （トレーニング計画） 【トレーニングメニュー】今日（3/10）から板橋Cityマラソンの翌日（3/24）まで！
「2014板橋Cityマラソン」が13日後に迫っています。 福岡国際マラソン参加資格（Bグループ）の2時間40分以内を目指す。そして、今後の僕の将来を左右する（...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/10 120分朝イチjog + 60分夜jog ; 「名古屋ウィメンズ2014」完走率は97.6%らしい。
今日の練習。 午前 ・jog 21.79km 午後 ・jog 11.32km 今日の体重。 朝： -- 昼： 69.7kg 夕： -- 夜： 69.5 寒い～！...
RUN （大会・レース） 【川内優輝】「名古屋シティマラソン2014」総合2位！ホントに一般参加でした。
昨日（3/9）「名古屋ウィメンズマラソン2014」が開催。一緒に行われた「名古屋シティマラソン2014」のハーフの部に、川内優輝選手が参戦。1時間04分17秒で...
RUN （大会・レース） 【今日の練習】3/9 「名古屋シティマラソン2014」（ハーフの部）1時間17分26秒！
今日の練習。 午前 ・名古屋シティマラソン2014（ハーフの部） 1時間17分26秒 午後 ・jog 12.45km 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕：...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】無事完走！川内優輝選手は2位！
「名古屋シティマラソン2014」（ハーフの部）無事に完走できました。僕のタイムは手元のガーミンで1時間17分26秒。「名古屋ウィメンズ／シティマラソン」を存分に...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】スタート地点到着！
ウィメンズのスタートをドーム内で見送り、次は自分たちの番です。スタート地点に着きました。