RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】12/8 完全休養！「第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」のエントリーには手こずった。21時間ほどで定員締切り
今日の練習午前-午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --「第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン」を走った翌日。今日のメニューは「完全...
RUN （jog・つなぎ・休養） 
RUN （大会・レース） 【第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】一般エントリー開始！12月8日（月）午前9:00より先着順。エントリーしました！
第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン（2015年5月17日） img via: 高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン2015これを走らなければ、僕のマラソンシー...
マラソン大会 【第68回福岡国際マラソン】大会結果！セルオド・バトオチル選手、藤原正和選手に魅せられた。
第68回福岡国際マラソン（2014年12月7日） ▶ 福岡国際マラソン｜トップページ セルオド・バトオチル選手、藤原正和選手に魅せられました！「第68回福岡国際...
RUN （大会・レース） 【第31回日本平桜マラソン】エントリー開始！12月8日（月）午前0:00より先着順！特別ゲストは瀬古利彦さん（AKB48マラソン部監督）。
第31回日本平桜マラソン（2015年4月5日） ▶ 第31回日本平桜マラソン 【公式】｜トップページ「日本平（にほんだいら）」とは、静岡県・静岡市にある景勝地。...
マラソン大会 エントリー情報 【信州駒ヶ根ハーフマラソン 2015】開催日決定。一般エントリーは5月11日より先着順
第3回信州駒ヶ根ハーフマラソン（2015年9月27日）本格的なマラソンシーズンに入り、2014年も多くの大会に参加しています。今シーズン参加した大会の中でも、今...
マラソン大会 速報【第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン】僕の結果
第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン（12月7日）速報！ハーフ1時間18分42秒。本日（12月7日）は「第68回福岡国際マラソン」が開催。福岡国際はお昼12...
マラソン大会 【川内優輝】「第30回NAHAマラソン」の結果！2時間13分43秒。大会記録を10分近く更新！
第30回NAHAマラソン（2014年12月7日）「第30回NAHAマラソン」が本日（12月7日）沖縄県・那覇市で開催されました。川内優輝選手が招待選手として出場...
RUN （大会・レース） 【第68回福岡国際マラソン】宇賀地強選手、「最低でも2時間7分～8分台を」。個人的にはマーティン・マサシ選手！
第68回福岡国際マラソン（2014年12月7日）公式サイト：福岡国際マラソン｜トップページ ▶ 福岡国際マラソン｜トップページいよいよ明日（12月7日）に迫りま...
駅伝 【愛知駅伝2014】大会結果・区間賞！「市の部」優勝は豊田市。僕の地元・西尾市は10位（総合も10位）。
愛知駅伝2014（2014年12月6日）東海テレビ：愛知駅伝2014｜東海テレビ ▶ 愛知駅伝2014｜東海テレビ本日12月6日（土）お昼12:20にスタートし...
RUN （大会・レース） 【第25回かすみがうらマラソン】10マイル（一般）エントリー定員締切り！フルマラソンも締切間近です。→締め切られました。
第25回かすみがうらマラソン（2015年4月19日）「ここでは誰もがヒーローだ。」 ▶ かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会ホームページ2...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】12/6（朝）48分朝イチjog 7.72km！「第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン」大会前日、出発です。
今日の練習午前・朝イチjog 7.72km ・ウィンドスプリント 150m×3本午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --「第8回いたばし...
RUN （大会・レース） 【第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】チャリティーエントリーが受付終了。一般エントリーは12月8日（月）午前9:00より開始。
第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン（2015年5月17日）公式サイト：高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン2015Go Sports Web：第5回 高橋尚子...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】12/5 51分夜ジョグ 6.44km！ラーメン一発でチャラ。
彼女の練習午前-午後・夜ジョグ 6.44km仕事が早く終わったので「彼女の練習」を実施。51分・6.44kmをさくっと走り、彼女の理想とする「美ボディ」へまた一...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】12/5（昼）ペース走 15km（4’30"～4’15"/km）！設定ペース通り、見事に成功。でもキツかった。
今日の練習午前-午後・アップjog 3.77km ・ペース走 15km（4'30"～4'15"/km）・ダウンjog 4.45km今日の体重 朝： -- 昼： ...
マラソン大会 エントリー情報 【下関海響マラソン2014】「ラン×スマ」で放送されます！を大々的にお知らせ。特別番組の追加放送も。
下関海響マラソン2014（2014年11月2日）公式サイト：下関海響マラソン2014【公式】ランネット：下関海響マラソン2014 - RUNNET ▶ 下関海響...
マラソン大会 エントリー情報 【黒部名水マラソン2015】募集要項が届いた。黒部市内の宿泊ホテル一覧掲載。完走メダルは限定版（新幹線バーション）
北陸新幹線開業記念事業 第32回カーター記念黒部名水マラソン2015（2015年5月24日） 関連記事： 【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】前日受付行っ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】12/4（夜）124分jog 21.09km + WS 150m×3本！月光を浴びて元気でた。
昨日の練習午前-午後・124分jog 21.09km ・ウィンドスプリント 150m×3本昨日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- Photo...
RUN （その他） 【MYCODE（マイコード）】自宅でできる遺伝子検査サービス（税別29,800円）！「AKB48マラソン部」も導入。
MYCODE（マイコード）公式サイト：MYCODE（マイコード） | これから先の健康のために自宅でできる遺伝子検査をAmazon：「MYCODE（マイコード）...
マラソン大会 エントリー情報 【第9回ふかやシティハーフマラソン】川内優輝選手が出場！ただいまエントリー受付中（1月9日（金）まで）。
第9回ふかやシティハーフマラソン（2015年3月22日）「富岡製糸場創立の立役者 深谷の三偉人のふるさとを走る！」 img via: ふかやシティハーフマラソン...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【昨日の練習】12/3（夜）クルーズインターバル 1km×6本！
昨日の練習午前・67分朝イチjog 10.78km午後・「彼女の練習」にお付き合い・クルーズインターバル 1km×6本（Rest 120秒）昨日の体重 朝： -...