RUN (jog・つなぎ・休養)

11/22の練習 完全休養 ; 「ジュビロ磐田メモリアルマラソン」に備えます!

今日の練習。 午前 - 午後 - ...
RUN (大会・レース)

「渋谷・表参道Women’s Run」 大会デビュー枠の抽選結果発表!; 女性限定の大会は増えていくのかな。

「渋谷・表参道Women’s Run」(2014年3月2日開催) 明治神宮内を走れるなど、すごく楽しそうな大会。女性ランナーしか参加できないのが残念で...
RUN (大会・レース)

「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」 参加案内(パンフレット・専用振替用紙)が送られてきました!

「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」(2014年5月18日開催) 僕のシーズン最後の本気(マジ)レースに設定していて、毎年この大会で走るため...
RUN (VO2maxインターバル)

11/21の練習 VO2maxインターバル 1K*6本 ; 向かい風にやられました。

今日の練習。 午前 - 午後 ・アップj...
RUN (大会・レース)

「名古屋30K」 2014年は中止!!です。

「名古屋30K」 ランナーズ30Kシリーズ「名古屋30K」。 前回は2月9日の開催で、2014大会はいつ開催なのか。エントリー開始はいつなのか。...
RUN (その他)

「走らないトレーニング」(体幹・ウェイトトレーニング)も大事にしていきたい。

体幹・ウェイトトレーニングをするときに、僕が参考にしている本です(以下4冊)。   左の本から 体幹力を上げるコアトレーニング 走ら...
RUN (その他)

「ナイキ ズームスピードレーサー4」を出します!

本気(マジ)レースの「いたばしリバーサイドハーフマラソン」(12/1)へ向けて、レース用シューズを新しく出します。 「ナイキ ズームスピードレーサー4...
RUN (jog・つなぎ・休養)

11/20の練習 120分jog 23.01km ; 今月ここまでの走行距離は。

今日の練習。 午前 - 午後 ・jog ...
RUN (大会・レース)

「2014板橋Cityマラソン」 エントリーすることにしました!

「2014板橋Cityマラソン」(2014年3月23日開催) 来週月曜日(11/25)午前9時よりエントリー受付開始です。 最初は参加するつもり...
RUN (jog・つなぎ・休養)

11/19の練習 朝イチjog + 夜jog ; 自分を騙しだまし動かしています。

今日の練習。 午前 ・jog 22.81km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ...
RUN (大会・レース)

「第16回ジュビロ磐田メモリアルマラソン」 当日スケジュールをメモ。

「第16回ジュビロ磐田メモリアルマラソン」(2013年11月24日開催) 開催まであと5日。 今のところ天気は大丈夫そうですね。 今週末に迫っ...
RUN (大会・レース)

「名古屋ウィメンズ2014」 エリートの部 12月2日より受付開始!

「名古屋ウィメンズマラソン2014」(2014年3月9日開催) 「エリートの部」の開催要項が公開されています。 ▶ 「エリートの部」開催要項はこちら(リンク切れ...
RUN (大会・レース)

「横浜マラソン」 3万人規模のフルマラソン化へ

・市民参加型フルマラソン、2015年に実施へ/横浜:ローカルニュース : ニュース : カナロコ -- 神奈川新聞社 市民参加型フルマラソン、2...
日記

Bluetoothキーボード「BSKBB22BK」を買ったけど、初期不良に当たったかも。

「iBUFFALO Bluetooth 3.0対応 コンパクトキーボード ブラック BSKBB22BK 」を買いました。Amazonで2900円少々と高価いもの...
RUN (大会・レース)

「第9回掛川・新茶マラソン」 フルマラソンの部でエントリーしました!大会名の「新茶」に心ひかれて…。

「第9回掛川・新茶マラソン」(2014年4月13日開催) ※Webサイトはまだ前回(第8回)のままです。 本日(11/18)午前0時よりエン...
RUN (その他)

「2013いびがわマラソン特別割引券」を使いました!

いびがわマラソンの大会案内に同封されていた、参加者特典の「2013いびがわマラソン特別割引券」。アルペン・スポーツデポで使えます。 ということで、この割引...
RUN (大会・レース)

「2013いびがわマラソン」 がんばりデータから正式記録を検索!

「2013いびがわマラソン」(2013年11月10日開催) いびがわマラソンの正式記録が「いびがわマラソン」サイトの「がんばりデータ」から検索でき...
RUN (大会・レース)

11/10の練習 「2013いびがわマラソン」 3時間01分30秒!

今日の練習。 午前 ・2013いびがわマラソン(フル) 午...
RUN (大会・レース)

いびがわマラソン 無事完走です!

いびがわマラソン、無事完走しました。タイムはグロスで3時間01分30秒。 ちなみに、トイレ休憩5回(小4回+大1回)しているので、5分くらいは軽くロスして...
RUN (大会・レース)

「名古屋シティマラソン2014」 抽選結果発表です!

「名古屋シティマラソン2014」(2014年3月9日開催) 本日、ハーフの部の抽選結果発表です! 結果は登録したメールアドレス宛に送られてきます...
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