RUN （今日の練習） 【今日の練習】10/23 完全休養！相変わらず腰は疼いたままですよ。
今日の練習 午前 - 午後 - 今日の体重。朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 昨日の宣言通り、今日は完全休養としました。 ⇒【今日の練習】10/2...
RUN （今日の練習） 
RUN （大会・レース） 【25htチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン】大会要項が掲載されました！まもなく10月24日（金）午前0:00よりエントリー開始。
25thチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン（2015年4月19日） 公式サイト：25th チャレンジ富士五胡ウルトラマラソンランネット：25thチャレンジ富士五...
RUN （ランネタ） 【ランネタ】10/23 福岡マラソン、応援ＭＡＰで楽しさ倍増！？（計16本）
ランネタ（2014年10月23日） 福岡マラソン2014 福岡マラソン、応援ＭＡＰで楽しさ倍増！？ 実行委が提供 2014年10月23日（最終更新 2014年1...
マラソン大会 エントリー情報 【25thチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン】エントリー開始！10月24日（金）午前0:00より先着順。第23回大会の完走率38％！
25thチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン（2015年4月19日） 公式サイト：25th チャレンジ富士五胡ウルトラマラソンランネット：25thチャレンジ富士五...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】10/22 休養（体幹トレーニングのみ）！相変わらず腰が疼くので3日間ランオフにします。
今日の練習 午前 - 午後 ・体幹トレーニング 今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 今日は休養。以下2つの理由からランオフとしました。 ...
マラソン大会 エントリー情報 【第6回横浜国際女子マラソン】財政難を理由に今年で終了！憧れの大会がまたひとつ消えます。
第6回横浜国際女子マラソン（2014年11月16日） 公式サイト：横浜国際女子マラソン大会 ▶ 横浜国際女子マラソン大会 財政難を理由に今年で終了！ 「横浜国際...
RUN （大会・レース） 【第11回浜松シティマラソン】エントリー開始！本日10月23日（木）午前0:00より先着順。
第11回浜松シティマラソン（2015年2月22日） 公式サイト：第11回浜松シティマラソンランネット：徳川家康公顕彰400年記念事業 第11回浜松シティマラソン...
グルメ 【博多うま馬（東京駅店）】「2014東京30K秋大会」前日のお昼ごはんは、やっぱり「源流 博多ラーメン」ですね！
博多うま馬（東京駅店） 公式サイト：博多うま馬 餃子通販と店舗紹介サイト食べログ：うま馬 東京駅店 （うまうま） - 東京/ラーメン 「2014東京30K秋大会...
RUN （ランネタ） 【ランネタ】10/22 ＭＢＳ山中アナ、３時間切り宣言！大阪マラソン４度目挑戦（計10本）
ランネタ（2014年10月22日） ＭＢＳ山中アナ、３時間切り宣言！大阪マラソン４度目挑戦 2014年10月22日 07:55 ２６日の大阪マラソンで３時間を切...
RUN （大会・レース） 【第3回サンスポ古河はなももマラソン】2015年3月15日（日）開催！ただいまエントリー受付中です。
第3回サンスポ古河はなももマラソン（2015年3月15日） 公式サイト：第3回サンスポ古河はなももマラソン【公式】ランネット：第3回サンスポ古河はなももマラソン...
マラソン大会 エントリー情報 【熊本城マラソン2015】抽選倍率は…37倍！？二次抽選（追加抽選）の結果、本日10月22日（水）発表です！
熊本城マラソン2015（2015年2月15日） 公式サイト：熊本城マラソン2015ランネット：熊本城マラソン2015 – RUNNET 「走れ、眺め。天下の名城...
RUN （大会・レース） 【2015東京30K冬大会】ただいまエントリー受付中！「パーソナルナンバーカード」採用大会です。
2015東京30K冬大会（2015年1月24日） 公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）冬大会【公式】ランネット：東京30Ｋ 冬大会（旧荒川30K） ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】10/21（夜）90分jog 16.69km！
今日の練習 午前 - 午後 ・体幹トレーニング・90分jog 16.69km 今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 「彼女の練習」のあとに...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】10/21 43分夜ジョグ 5.01km！
彼女の練習 午前 - 午後 ・43分夜ジョグ 5.01km 仕事を終える時間が20:30より遅くなりましたが、「彼女の練習」を実施しました。 昨日は雨で走ること...
RUN （大会・レース） 【第3回サンセットリレーフルマラソン in ラグーナ蒲郡】2014年10月25日（土）開催！「参加案内はがき」来てます。
第3回サンセットリレーフルマラソン in ラグーナ蒲郡（2014年10月25日） 公式サイト：第3回サンセットリレーフルマラソンinラグーナ蒲郡ランネット：第3...
RUN （ランネタ） 【ランネタ】10/21 大気汚染に見舞われた「北京国際マラソン」、川内優輝選手 奥多摩トレ中にあわや遭難！（計10本）
ランネタ（2014年10月21日） 大気汚染に見舞われた北京マラソン、ガスマスク姿や棄権者も 2014.10.20 Mon posted at 10:40 JS...
RUN （大会・レース） 【第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン】「飛び賞」の賞品一覧表を掲載！「名古屋みちくさランニング。（改訂版）」を狙っていました。
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン（2014年10月19日） 公式サイト：鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン オフィシャルWebサイト – 三重県菰野町ランネット...
RUN （トレーニング計画） 【トレーニングメニュー】「神戸マラソン2014」へ向けて本気出す！第8週・10月20日（月）～10月26日（日）。ハーフ＆フルのセット練習！
参考：神戸マラソン2014 | 感謝と友情 本気の練習メニュー（予定）：10月20日（月）～10月26日（日） 「神戸マラソン2014」（11月23日）へ向けて...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】10/20 ランオフ！体幹トレーニングのみ。朝のうちに走っておけば良かった…。
今日の練習 午前 ・体幹トレーニング 午後 - 今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 今日はランオフです。 夜にちょこっとjogしよう！と...
RUN （大会・レース） 【第31回三河湾健康マラソン】2015年2月8日（日）開催！エントリー受付は11月10日（月）午前8:30より開始。
第31回三河湾健康マラソン（2015年2月8日） 毎年2月に愛知県・蒲郡市で開催される「三河湾健康マラソン」。来年の「第31回大会」へ向けて、RUNNET（ラン...