RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/22 「かっぱの改新」を堪能！（かっぱ寿司）
彼女の練習。 午前 - 午後 ・かっぱ寿司 前言通り！廻るお寿司をご馳走しました。 【関連記事】【彼女の練習】5/21 30分夜ジョグ ; 速いペースで「ゼエハ...
RUN（彼女の練習）
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RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/21 30分夜ジョグ ; 速いペースで「ゼエハア！」させた。
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 4.54km 前言通り、今日の「彼女の練習」はペース速めで「ゼエゼエ！ハアハア！」ふらふらにさせましたよ。 【関連記事】...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/19 40分夜ジョグ
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 4.55km この土日は彼女も忙しくて走る時間が取れず。 先週木曜以来の4日ぶりに「彼女の練習」を実施です。 今日はいつ...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/15 40分夜ジョグ ; 面白いことな～んも無し。
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 4.56km 「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」（5/18）まであと3日。 「それに備えて身体を休めたい。」 そ...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/13 35分夜ジョグ ; ペースちょこっと速め！
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 4.55km 「彼女の練習」を実施。いつもの平日4kmコースですが、今日はペースちょこっと速め。最近けっこう走れている様...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/11 50分夕方jog ; ひと言！「バテた…。」
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 6.25km 午前中は「月刊Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソン vol.8」（10kmの部）でガツン！...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/9 45分夜jog ; お尻が熱い！かゆい！
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 5.33km 左足裏の拇指球あたりにマメができて、練習を中断していましたが、痛みがひいたということで「彼女の練習」を実施...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/3 30分ジョグ→ウォーク ; 故障発生！？左足にマメ！
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ→ウォーク 2.77km 彼女に故障発生！！？ 左足裏の拇指球あたりにマメができました。 歩いていても痛いらしく、走る始め...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】4月の月間走行距離：47.5km（9回実施！）
お腹まわりのぷにょぷにょが本気で気になり、痩せて見事な美ボディをゲットするために始まった「彼女の練習」！！2014年4月の月間走行距離は47.5km（9回実施）...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】4/30 50分夜ジョグ ; やる気になっています。
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 6.10km おととい走ったばかりなので、今日はおやすみにしようかな。 そう思っていたら「走りたい！」とのこと。なんかや...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】4/28 35分夜ジョグ ; 「ペースが速くて…しんどい。」
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 4.12km 小雨がぱらついていましたが、「彼女の練習」を実施。 昨日に続いて2日連続です。頑張るね。 2日連続というこ...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】4/27 40分ジョグ ; おひとり様で実施！
彼女の練習。 午前 ・ジョグ 5.07km 午後 - 僕が「魚津しんきろうマラソン」でハーフマラソンを走っていた頃、友人（極めて数少ないうちのひとり）は、なんと...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】4/22 55分夜ジョグ
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 5.93km 「彼女の練習」に付き合い、約6kmのゆっくりジョグ。 30分くらい走っても余裕がある感じだったので、いつも...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】4/19 60分朝イチジョグ！これまでの最長距離です。
彼女の練習。 午前 ・ジョグ 6.78km 午後 - 友人（極めて数少ないうちのひとり）が起きるのを待って、朝7時30分に「彼女の練習」・朝食前の朝イチジョグを...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】4/16 30分夜ジョグ ; 昨日よりもしんどそう。
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 3.92km 仕事が終わった後、20時30分頃に「彼女の練習」を開始です！ 昨日も走っているので、2日連続の夜ジョグ。 ...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】4/15 30分夜ジョグ
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 3.77km 今週の木・金曜は、新歓やら食事会やらがあるらしく時間が確保できない。 なので、時間のある今日・明日走ること...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】4/13 30分朝ジョグ ; おひとり様でできた！！
彼女の練習。 午前 ・ジョグ 4.14km 午後 - 本気で痩せたいっ！と思い、先週からジョギングを始めた友人（極めて数少ないうちのひとり）。 僕が「第9回掛川...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】4/11 30分夜ジョグ
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 3.94km 本気で痩せたいっ！と思い、今週からジョギングを始めた友人（極めて数少ないうちのひとり）。その彼女を引っ張る...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】4/8（2）初めてのジョギングにお付き合い 30分jog！
今日の練習。 午前 - 午後 ・jog 3.73km 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 本日分（4/8）の「今日の練習」は更新してい...