RUN （大会・レース） 【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】大会当日・会場到着！フルは9時スタートです。
【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】大会会場に到着しました。 何度も書いているけど、本当に暑くなりそうです。 水分補給・塩分補給をしっかり！エイドステーシ...
かくや
RUN （大会・レース） 
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】5/24 「第31回カーター記念 黒部名水マラソン」前日受付 ; 他はなんも無し！
今日の練習。 午前 - 午後 ・「第31回カーター記念 黒部名水マラソン」前日受付 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 「黒部名水マラ...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/24 おひとり様！55分夜ジョグ
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 6.25km 明日の「第31回カーター記念 黒部名水マラソン」参戦のため、僕は富山のホテルに前泊。 付き添ってあげること...
RUN （大会・レース） 【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】前日受付行ってきた。写真で振り返る！大会前日編。
【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】（2014年5月25日開催） 公式サイト：カーター記念 黒部名水マラソン｜公認マラソンコース ランネット：第31回カー...
RUN （大会・レース） 【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】大会前日・富山へ向けて出発です！
【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】（2014年5月25日開催） 公式サイト：カーター記念 黒部名水マラソン｜公認マラソンコース ランネット：第31回カー...
RUN （大会・レース） 【第7回信州なかがわハーフマラソン】「再発行」の完走証が来た！お詫びとともに。
【第7回信州なかがわハーフマラソン】（2014年5月5日開催） 公式サイト：信州なかがわハーフマラソン公式サイト ランネット：第7回信州なかがわハーフマラソン ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】5/23 体幹トレーニング ; 明日「黒部名水マラソン」へ出発です！
今日の練習。 午前 - 午後 ・体幹トレーニング 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 「黒部名水マラソン」まであと2日。（もう日付が変...
RUN （大会・レース） 【第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】300枚以上から厳選。写真で振り返る！大会前日編。
写真で振り返る！「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」（5/18） 大会前日編。 多くは語りません。ひたすら写真を載せていきます。 ちなみに、大会前日だけで...
RUN （その他） 【COLANCOLAN（コランコラン）TWIST smart ネックレス】デザインもかなりイケてる。使ってます！
「デキる男が使う健康アクセサリーはデザインもかなりイケてる。」 ということで（？）、イケてる「COLANCOLAN TWIST smart ネックレス」使ってま...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/22 「かっぱの改新」を堪能！（かっぱ寿司）
彼女の練習。 午前 - 午後 ・かっぱ寿司 前言通り！廻るお寿司をご馳走しました。 【関連記事】【彼女の練習】5/21 30分夜ジョグ ; 速いペースで「ゼエハ...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】5/22 「黒部名水マラソン」まであと3日！ 5Kペース走・リベンジ！
今日の練習。 午前 ・jog 14.49km ・5Kペース走（4'10"/km～4'00"/km） 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- ...
RUN （大会・レース） 【下関海響マラソン2014】定員9,000人がエントリー開始わずか2時間12分で埋まる！まだ郵便振替（抽選）あるよ。
【下関海響間マラソン2014】（2014年11月2日開催） 公式サイト：下関海響マラソン2014【公式】 ランネット：下関海響マラソン2014 – RUNNET...
グルメ 【西尾の抹茶・和（なごみ）】振って、点てる。ペットボトルで本格「抹茶」飲料。発売です！
抹茶といえば「西尾の抹茶」 抹茶と言えば「西尾の抹茶」。僕の地元・愛知県西尾市の抹茶ですよね！ 西尾市は、抹茶の原料となるてん茶の生産量が全国トップクラスを誇り...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/21 30分夜ジョグ ; 速いペースで「ゼエハア！」させた。
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 4.54km 前言通り、今日の「彼女の練習」はペース速めで「ゼエゼエ！ハアハア！」ふらふらにさせましたよ。 【関連記事】...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】5/21 10Kペース走 → 失敗！！
今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング ・jog 10km ・ペース走（4'10"～4'00"/km） 3.75km ・家まで徒歩 1.99km 午後 - 今日...
RUN （大会・レース） 【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】あと4日！気持ちがふにゃふにゃに緩んでます。
【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】（2014年5月25日開催） 公式サイト：カーター記念 黒部名水マラソン｜公認マラソンコース ランネット：第31回カー...
RUN （その他） 【飛騨おんたけ高地トレーニングエリア】夏ひとり合宿の候補地！高橋尚子さん試走！
今夏はどこか近場で「ひとり合宿」を行おうと考えていて、合宿候補地に「ラグーナ蒲郡」などをあげていますが。 【関連記事】【ラグーナ蒲郡】夏ひとり合宿の候補地！「公...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】5/20 体幹トレーニング ; 明日は10Kペース走の予定。
今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 毎週火曜日は基本的に休養日。 ランオフとしました...
RUN （その他） 【川内優輝】第13戦！5月25日は「第34回河北新報錦秋湖マラソン」（岩手県）に参戦！
「びわ湖毎日マラソン」（3/2）から始まった16週連続レースの第13戦め！ 川内優輝選手の5月25日（日）の参戦レースは「第34回河北新報錦秋湖マラソン」である...
RUN （大会・レース） 【第34回つくばマラソン】Webサイト更新！「陸連登録エリア制限タイム」あります。「ランスマ」からは誰が出る？！
【第34回つくばマラソン】（2014年11月23日開催） 公式サイト：つくばマラソン今年開催の第34回大会へ向けてWebサイトが更新されています。大会要項やエン...