RUN (大会・レース)

募集要項の配布開始!「第24回仙台国際ハーフマラソン(杜の都ハーフ2014)」

「第24回仙台国際ハーフマラソン(愛称:杜の都ハーフ2014)」(2014年5月11日開催)公式サイト: エントリー受付は1月27日(月)午前9時より開始! 募...
RUN (大会・レース)

これが加茂川!写真で振り返る!「第8回みのかも日本昭和村ハーフマラソン」(出発→会場到着)

写真で振り返る「第8回みのかも日本昭和村ハーフマラソン」!出発から会場到着までです。 朝3時起き。朝食摂って、熱いお風呂に入り、40分ほどストレッチ。 支度をし...
RUN (大会・レース)

2年ぶり2回めの参戦!「第49回一色マラソン」

「第49回一色マラソン」(2014年1月26日開催)公式サイト:ランネット:第49回一色マラソン - RUNNET大会ガイド&エントリー 開催まであと12日。ナ...
RUN (大会・レース)

名物「かも丸鍋」とは!「第8回みのかも日本昭和村ハーフマラソン」

昨日(1/12)の「みのかも日本昭和村ハーフマラソン」。ハーフ完走後に、名物の「かも丸鍋」を頂きました あつあつで、めちゃめちゃ美味かった!! にんじん、ごぼう...
RUN (大会・レース)

1/12の練習 「第8回みのかも日本昭和村ハーフマラソン」(ハーフの部)1時間19分43秒!

参加賞の「フリースブランケット」や「かも丸鍋引換券」など。 今日の練習。 午前 ・アップjog 5.62km・第8回みのかも日本昭和村ハーフマラソン・ダウンjo...
RUN (大会・レース)

無事完走!「第8回みのかも日本昭和村ハーフマラソン」

みのかもハーフ、無事に完走できました。 タイムは手元の時計で1時間19分43秒。 だけど、大会計測のグロスは1時間28分21秒。 お腹の調子が悪くて、トイレに2...
RUN (大会・レース)

まだ着きません。みのかも日本昭和村ハーフマラソン

まだ着きません。 でも道は正しいはず。
RUN (その他)

「ラン×スマ」(1/11)観ました!優ちゃん、「三浦半島82kmみちくさウルトラマラソン」!

今日(1/11)の「ラン×スマ」観ました! これまでの放送「2014年1月11日放送分」/NHK ラン×スマ 街の風になれ 先週の放送はホノルルマラソン特集で、...
RUN (大会・レース)

クチコミで情報収集!「第8回みのかも日本昭和村ッハーフマラソン」

「第8回みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会」(2014年1月12日開催)公式サイト:ランネット:第8回みのかも日本昭和村ハーフマラソン – RUNNET大会ガ...
RUN (大会・レース)

経験でエグい坂を攻略!「第8回みのかも日本昭和村ハーフマラソン」のレースプラン!

「第8回みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会」(2014年1月12日開催)公式サイト:ランネット:第8回みのかも日本昭和村ハーフマラソン – RUNNET大会ガ...
RUN (大会・レース)

「第24回仙台国際ハーフマラソン(杜の都ハーフ2014)」1月27日よりエントリー開始!

「第24回仙台国際ハーフマラソン(愛称:杜の都ハーフ2014)」(2014年5月11日開催)公式サイト: エントリー受付は1月27日(月)より開始! いつも「高...
RUN (ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル)

1/6の練習 クルーズインターバル 2K*5本 ; 風キツい!

今日の練習。 午前 ・アップjog 8.87km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・クルーズインターバル 2K*5本(3'40"→3'30"/km Res...
RUN (大会・レース)

前泊なしでは走れない!「第7回信州なかがわハーフマラソン」前泊ホテルを予約!

「第7回信州なかがわハーフマラソン」(2014年5月5日開催)公式サイト:ランネット:第7回信州なかがわハーフマラソン – RUNNET大会ガイド&エントリー ...
RUN (大会・レース)

写真で振り返る!「2014新春矢作川マラソン」(レース内容以外)

写真で振り返る「2014新春矢作川マラソン」!(レース内容以外) 会場が近くて、とても楽!さくっと走って、さくっと帰れました。 毎回これだけさくさくできると嬉し...
RUN (大会・レース)

1/3の練習 「2014新春矢作川マラソン」(ハーフの部)1時間15分12秒!

今日の練習。 午前 ・アップjog 2.38km ・2014新春矢作川マラソン(ハーフの部)・ダウンjog 3.13km 午後 -今日の体重。 朝: -- 昼:...
RUN (大会・レース)

「2014新春矢作川マラソン」コースマップをチェック!

「2014新春矢作川マラソン」(2014年01月03日開催) 公式サイト: ランネット:2014年新春矢作川マラソン – RUNNET ランネット・大会ガイド&...
RUN (その他)

2013年の自己最速タイムを振り返る!&2014年は福岡国際マラソン参加資格を目指す!

2013年はたくさん走りました。今年の自己最速タイムを簡単に振り返っておきます。 今年の最速タイムを、2012年のと比較すると以下の通り。(練習や非公認大会など...
RUN (ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル)

12/30の練習 クルーズインターバル2K*5本

今日の練習。 午前 ・アップjog 5.64km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・クルーズインターバル 2K*5本(3'40"/km、Rest120秒)...
RUN (大会・レース)

もう、すぐでした!「2014新春矢作川マラソン」スケジュール確認!

「2014新春矢作川マラソン」(2014年01月03日開催) 公式サイト: ランネット:2014年新春矢作川マラソン - RUNNET ランネット・大会ガイド&...
RUN (jog・つなぎ・休養)

12/29の練習 完全休養 ; ハーゲンダッツ(抹茶アズキ)も喰いました!

今日の練習。 午前 - 午後 -今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- ここ2週間ほどで、食べる量が異常に増えました。とくに甘いモノが、や...