RUN (jog・つなぎ・休養) 【昨日の練習】7/19 30分夜jog 5.17km 昨日の練習 午前 - 午後 ・jog 5.17km 昨日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 昨日はダラダラ過ごしてしまい、あっという間に1... 2014.07.20 RUN (jog・つなぎ・休養)
グルメ 【れすとらん 海鮮庵】ぱりぱりに香ばしく焼き上げた「ひつまぶし膳」! れすとらん 海鮮庵 一色さかな広場:一色さかな広場 | 新鮮魚介類、産直青果、鰻と朝市食べログ:れすとらん海鮮庵 (かいせんあん) - 一色町その他/魚介料理・... 2014.07.19 グルメ
RUN (大会・レース) 【第48回青梅マラソン】「手荷物預かり返金券」が届きました!「Loppi」で手続きしなきゃ。 第48回青梅マラソン(2014年2月16日)公式サイト:第48回青梅マラソン「手荷物預かり返金」が届きました!大雪の影響で中止となった「第48回青梅マラソン」。... 2014.07.19 RUN (大会・レース)
RUN (jog・つなぎ・休養) 【今日の練習】7/18 150分夜jog 30.17km 今日の練習 午前 - 午後 ・jog 30.17km 今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 今日のメニューは120分jog(ゆっくり軽め... 2014.07.19 RUN (jog・つなぎ・休養)RUN (今日の練習)
RUN (大会・レース) 【第48回青梅マラソン】「手荷物預かり返金券」配送のお知らせメールが来ました! 第48回青梅マラソン(2014年2月16日)公式サイト:第48回青梅マラソン「手荷物預かり返金」券配送のお知らせメールが来ました!大雪の影響で中止となった「第4... 2014.07.18 RUN (大会・レース)
RUN (その他) 【第32回蒲郡まつり納涼花火大会】2014年7月20日(日)19:30より開催。太平洋岸最大級の「正三尺玉」が4発! 第32回蒲郡まつり納涼花火大会(2014年7月20日) 蒲郡市公式サイト:蒲郡まつり - 愛知県蒲郡市公式ホームページ 参考:2014年蒲郡まつりプログラム(P... 2014.07.18 RUN (その他)
RUN (大会・レース) 【第27回大田原マラソン】追加エントリー開始!本日7月18日(金)21:00より。定員200人! 第27回大田原マラソン(2014年11月23日) 公式サイト:大田原マラソン大会 【公式】 ランネット:第27回大田原マラソン – RUNNET ランネット・大... 2014.07.18 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) 【第37回足利尊氏公マラソン】存続決定!今月(7月)下旬よりエントリー開始。スポーツ色を強める! 第37回足利尊氏公マラソン(2014年11月2日) 存続決定!足利市が運営を引き継ぎます。 「足利尊氏公マラソン」が、今年も開催されることが決まりました。201... 2014.07.18 RUN (大会・レース)
RUN (その他) 【GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 620J】2014上半期ヒット商品ランキング第1位!(男性・GPSウォッチの部) 2014上半期ヒット商品ランキング発表! RUNNETショップの「2014上半期ヒット商品ランキング」が発表されましたね! 2014上半期ヒット商品ランキング ... 2014.07.17 RUN (その他)
RUN (jog・つなぎ・休養) 【今日の練習】7/17 35km jogの予定が → チーン。 今日の練習 午前 ・jog 18.37km(1回め)・walk 0.95km・jog 3.02km(2回め)・walk 1.57km 午後 - 今日の体重。 朝... 2014.07.17 RUN (jog・つなぎ・休養)RUN (今日の練習)
RUN (大会・レース) 【大阪マラソン2014】再抽選(追加抽選)の結果が発表されました!当選者のみ通知です。 大阪マラソン2014(2014年10月26日) 公式サイト:トップページ|大阪マラソン2014 7月16日(水)より「追加当選」の通知を順次行います。 大会公式... 2014.07.17 RUN (大会・レース)
RUN(彼女の練習) 【彼女の練習】7/16 44分夜のお散歩!ちょっと痛いらしい。 彼女の練習 午前 - 午後 ・お散歩 3.49km 先日7月13日(日)の「彼女の練習」でちょっとムリをさせちゃったかな。 その影響で、今日は走らずに「お散歩」... 2014.07.16 RUN(彼女の練習)
RUN (大会・レース) 【青島太平洋マラソン2014】フルマラソンのエントリーは、約8時間で定員締切りとなりました。 青島太平洋マラソン2014(2014年12月14日開催) 公式サイト:第28回青島太平洋マラソン2014ランネット:第28回 青島太平洋マラソン2014 – R... 2014.07.16 RUN (大会・レース)
RUN (VO2maxインターバル) 【今日の練習】7/16 まっ昼間のVO2maxインターバル1K×3本 + ビルドアップ走5K 今日の練習 午前 ・体幹トレーニング 午後 ・アップjog 3.38km ・ウィンドスプリント 150m×3本・VO2maxインターバル 1km×3本(3'20... 2014.07.16 RUN (VO2maxインターバル)RUN (今日の練習)
RUN (大会・レース) 【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】アンケート結果発表しました。プレゼント抽選の結果は! 第31回カーター記念 黒部名水マラソン(2014年05月25日) 公式サイト:カーター記念 黒部名水マラソン|公認マラソンコース ランネット:第31回カーター記... 2014.07.16 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) 【奈良マラソン2014】抽選エントリーの倍率3.4倍!抽選結果は本日7月16日(水)発送予定! 奈良マラソン2014(2014年12月14日) 公式サイト:奈良マラソン2014 ランネット:奈良マラソン2014【一般枠】 – RUNNET ランネット・大会... 2014.07.16 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) 【青島太平洋マラソン2014】本日7月16日(水)午前10:00よりエントリー開始!先着9,000人! 青島太平洋マラソン2014(2014年12月14日開催) 公式サイト:第28回青島太平洋マラソン2014ランネット:第28回 青島太平洋マラソン2014 - R... 2014.07.16 RUN (大会・レース)
RUN (jog・つなぎ・休養) 【今日の練習】7/15 完全休養!今週のメニューを少し変更! 今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング 午後 -今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 予定では今日のメニューは35km jogですが、と... 2014.07.15 RUN (jog・つなぎ・休養)RUN (今日の練習)
RUN (大会・レース) 【福岡マラソン2014】フルマラソンの再抽選(追加抽選)は無い!「ファンラン」のみ行います。 福岡マラソン2014(2014年11月9日) 公式サイト:福岡マラソン2014 ランネット:福岡マラソン2014【マラソンの部】 – RUNNET 「都市を走る... 2014.07.15 RUN (大会・レース)
グルメ 【nana’s green tea(イオンモール岡崎店)】「鶏そぼろどんぶり」ほろほろ感がいい! nana's green tea (イオンモール岡崎店) 公式サイト:抹茶&日本茶カフェ | nana's green tea イオンモール岡崎店2階にかまえる... 2014.07.15 グルメ