RUN （大会・レース） 【第18回大阪・淀川市民マラソン】大会前日！出発です。大雨だよー！テンションがた落ち。だけど前日受付行ってきます。
第18回大阪・淀川市民マラソン（2014年11月2日）いよいよ明日（11月2日）「大阪・淀川市民マラソン」が開催されます。 今日は前日受付。そのため、今から大阪...
RUN （大会・レース） 
RUN （その他） 【Garmin Connect（ガーミン コネクト）】洗練されたデザインの「モダンビュー」から、昔の「クラシック」画面へ戻す方法！
Garmin Connect（ガーミンコネクト） ▶ Garmin ConnectGarmin（ガーミン）のGPSランニングウォッチを愛用し、走行データなどを「...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】10/31（夜）体幹トレーニングのみ！
今日の練習午前-午後・体幹トレーニング今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --朝食前の朝イチjogで走るつもりでしたが、タイミングを逃してしま...
iPhone 【iPhone 6 Plus】やっと入荷！「本申込み案内メール（MMS）」が来た！マジで1ヶ月以上待たされましたよ。
iPhone 6／6 Plus（2014年9月19日発売） ▶ 【今日の練習】9/25 体幹トレーニングのみ！彼女の「iPhone 6」が来たので、データ移行に...
RUN （大会・レース） 【第34回フロストバイトロードレース】「ハーフの部」定員締切り！全種目のエントリー受付を終了しました。
第34回フロストバイトロードレース（2015年1月18日）公式サイト：第34回フロストバイトロードレース【公式】ランネット：第34回フロストバイトロードレース ...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】10/30（夜）10kmペース走（3’50"～3’40"/km）→ 37分39秒！
今日の練習午前-午後・体幹トレーニング ・アップjog 4.88km ・10kmペース走（3'50"～3'40"/km）→ 37分39秒！今日の体重 朝： --...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】10/29 51分夜ジョグ 5.86km！
彼女の練習午前-午後・51分夜ジョグ 5.86km10月21日（火）以来、8日ぶりに「彼女の練習」を実施。今日は久々ということで、いつも以上にゆっくり走ってあげ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】10/29（朝）124分朝イチjog 21.55km！走る前に熱い風呂。
今日の練習午前・124分朝イチjog 21.55km ・ウィンドスプリント 150m×3本午後・体幹トレーニング（予定）今日の体重 朝： -- 昼： 67.5k...
RUN （大会・レース） 【第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン】完走証（記録証）が届きました！3時間37分58秒・種目別36位（387人中）！
第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン（2014年10月26日）公式サイト：ナゴヤアドベンチャーマラソンランネット：第7回 ナゴヤアドベンチャーマラソン - RUN...
RUN （大会・レース） 【さが桜マラソン2015】フルマラソン・ファンランともに定員締切り！エントリー開始から12時間足らず。
さが桜マラソン2015（2015年4月5日）公式サイト：さが桜マラソン2015ランネット：さが桜マラソン2015 - RUNNET2015年4月5日（日）開催の...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】10/28（朝）134分朝イチjog 22.61km！「第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン」（フルマラソン）から2日経過。
今日の練習午前・134分朝イチjog 22.61km・ウィンドスプリント 150m×3本午後-今日の体重 朝： -- 昼： 68.1kg夕： -- 夜： --今...
RUN （大会・レース） 【第68回福岡国際マラソン】招待選手が発表されました！中本健太郎選手、藤原正和選手ら計19人。元世界記録保持者パトリック・マカウ選手も出場！
第68回福岡国際マラソン（2014年12月7日） ▶img via: 福岡国際マラソン｜トップページ2014年12月7日（日）開催の「第68回福岡国際マラソン」...
マラソン大会 【第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン】大会結果・成績一覧が公開されました！完走証は10月27日（月）に投函済み。
第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン（2014年10月26日）公式サイト：ナゴヤアドベンチャーマラソンランネット：第7回 ナゴヤアドベンチャーマラソン - RUN...
RUN （トレーニング計画） 【トレーニングメニュー】「神戸マラソン2014」へ向けて本気出す！第9週・10月27日（月）～11月2日（日）。
参考：神戸マラソン2014 | 感謝と友情【本気の練習メニュー（予定）：10月27日（月）～11月2日（日）】「神戸マラソン2014」（11月23日）へ向けて本...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】10/27 完全休養！フルマラソン翌日なので、自分の弱さに甘えてお休みです。
今日の練習午前-午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 今日は完全休養としました。夜に少し走るつもりで、ストレッチだけはしておいたので...
マラソン大会 エントリー情報 【第22回泉州国際市民マラソン】抽選結果発表。国内ランナー特別エントリー（第3次）受付開始。
第22回泉州国際市民マラソン（2015年2月15日） img via: 泉州国際市民マラソン2015年2月15日（日）に大阪・堺市他で開催される「第22回泉州国...
マラソン大会 【第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン】写真で振り返る。これがアドベンチャーコース！
第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン（2014年10月26日） img via: ナゴヤアドベンチャーマラソン昨日の10月26日（日）は、僕の地元・愛知で開催され...
RUN （ランネタ） 【ランネタ】10/27 「さいたまシティマラソン」！横浜国際女子マラソンと合体してフルマラソン化へ！？（計12本）
ランネタ（2014年10月27日）横浜国際マラソン・さいたまシティマラソンさいたま市:横浜国際女子とシティマラソン、合体「フル」化狙う ／埼玉毎日新聞 2014...
マラソン大会 【今日の練習】10/26（朝）「第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン」（フルの部）3時間37分36秒！
今日の練習午前・第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン（フルの部）3時間37分36秒！午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 「ハーフ&フ...
マラソン大会 【ランネタ】10/26 ひたすら「大阪マラソン2014」！市民ランナー3万人が健脚を競う。（計16本）
ランネタ（2014年10月26日）ひたすら「大阪マラソン2014」！市民ランナー3万人が健脚を競う大阪マラソン、市民ランナー３万人が参加2014年10月26日1...