RUN （トレーニング計画） 【第7回信州なかがわハーフマラソン】大会前日・名鉄バス（高速バス）乗換えです！
【第7回信州なかがわハーフマラソン】大会前日。名鉄バスセンターに到着しました。前回の「魚津しんきろうマラソン」（4/27）の時も感じましたが、思っていたよりもず...
RUN （トレーニング計画） 
RUN （大会・レース） 【第7回信州なかがわハーフマラソン】大会前日・出発です！！移動時間たったの4時間！
【第7回信州なかがわハーフマラソン】大会前日。まずは宿泊ホテルがある「飯田駅」を目指して出発です！昨年は豊橋駅経由でJR飯田線を使ったところ、自宅からホテル到着...
RUN （大会・レース） 【昨日の練習】5/3 「マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.11」1時間15分47秒！
昨日の練習。 午前 ・「マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.11」（ハーフ）1時間15分47秒 午後 ・体幹トレーニング 昨日の体重。 朝： --...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/3 30分ジョグ→ウォーク ; 故障発生！？左足にマメ！
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ→ウォーク 2.77km 彼女に故障発生！！？ 左足裏の拇指球あたりにマメができました。 歩いていても痛いらしく、走る始め...
RUN （大会・レース） 【マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.11】速報！ハーフ1時間15分47秒！
【マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.11】（ハーフの部）無事に完走できました。タイムは1時間15分47秒。久々の76分切りで、昨年の自分に勝つの...
RUN （大会・レース） 【マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.11】出発です！すでに日差しが強い。
【マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.11】に参戦のため、庄内緑地公園へ向けて出発です。現在、朝7時ですが、もうすでに日差しが強く、じりじり焼かれ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】5/2 70分朝イチjog
今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング ・jog 13.49km（1km走含む） 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： 66.6kg 夕： -- 夜： --...
RUN （大会・レース） 【月刊Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソンvol.8】参加案内が来た！10km35分切りを目指す！
【月刊Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソンvol.8】（2014年5月11日開催） 公式サイト：Cheekマラソン大会NAGOYAスマイルマラソ...
RUN （大会・レース） 【Wings for Life World Run】ゴール無し！世界で1人になるまで走り続ける！世界6大陸33ヶ国で同時開催！
【Wings for Life World Run（ウィングス・フォー・ライフワールドラン）】（5月4日開催） 公式サイト：Wings for Life Wor...
RUN （その他） 【川内優輝】「ハンブルクマラソン」（ドイツ）へ出発！ハイレ・ゲブレシラシエは欠場。
川内優輝選手が、ドイツ・ハンブルクで開催される「ハンブルクマラソン」（5/4）に参戦するため、成田空港を出発したとの記事がありました。 川内、空港内で散髪→すっ...
RUN （大会・レース） 【大阪マラソン2014】エントリー数11万人超え（1日17時時点）！締切りまであと6日！
【大阪マラソン2014】（2014年10月26日開催） 公式サイト：トップページ｜大阪マラソン2014 大阪マラソンのエントリー締切りまで1週間を切りました。5...
RUN （その他） 【2014年4月の月間走行距離】552km！体重軽くなり二部練をやめたので、減りました。
◆2014年4月（30日間）の月間走行距離 Garmin（ガーミン）の計測分だけですが、ガーミンコネクトで確認したところ、走行距離は552.00kmでした。「彼...
RUN （その他） 【Garmin（ガーミン）】充電クレードル（クリップ）、新しいの購入！ 充電が一発でできるように。
GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 610Garmin「ForeAthlete 610」用の充電クレードル（充電クリップとも言う？）。ForeAth...
日記 【デンパーク（愛知県安城市）】「チョウの花」シザンサスが満開です！GW最終日の5月6日まで。
安城産業文化公園【デンパーク】 公式サイト：DENPARK — 安城産業文化公園デンパーク 公式サイト 【愛知】「チョウの花」シザンサスが満開 安城・デンパーク...
RUN （大会・レース） 今夏は「トワイライト」じゃない！「モーニングラン」の【マラソントレーンング in 庄内緑地公園 vol.13、14】
【マラソントレーンング in 庄内緑地公園】 公式サイト：名古屋のランニング情報サイト【nagorun.com】 vol.13（2014年7月12日開催） マラ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】5/1 100分朝イチjog ; 疲労か体調不良か。
今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング ・jog 19.43km（1km走を含む） 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： 66.3kg 夕： -- 夜： ...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】4月の月間走行距離：47.5km（9回実施！）
お腹まわりのぷにょぷにょが本気で気になり、痩せて見事な美ボディをゲットするために始まった「彼女の練習」！！2014年4月の月間走行距離は47.5km（9回実施）...
RUN （大会・レース） 【東京マラソン2015】ティザーサイトオープン！「Thank you! TEAM SMILE」映像あり。
【東京マラソン2015】（2015年2月22日開催予定） 公式サイト：ニュース一覧 | 東京マラソン 2015 | 東京がひとつになる日。 「東京マラソン201...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】4/30 50分夜ジョグ ; やる気になっています。
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 6.10km おととい走ったばかりなので、今日はおやすみにしようかな。 そう思っていたら「走りたい！」とのこと。なんかや...
ランニングアイテム 【Matazurenu（マタズレーヌ）】股ずれ対策のマラソン専用包帯パンツ
マラソンランナーたるもの「股ずれ問題」とは切っても切れません。これまで、どれほど多くのランナーが「股ずれ問題」に悩まされてきたのか、とても計り知れません。かくい...