マラソン大会 エントリー情報 【かすみがうらマラソン 2015】開催日が決定。エントリーは12月3日より開始
第25回かすみがうらマラソン（2015年4月19日） img via: かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会ホームページ毎年4月に茨城県土...
マラソン大会 エントリー情報 
RUN （大会・レース） 【第49回青梅マラソン】エントリー開始！9月19日（金）正午より！定員を3日間に振り分けて募集。
第49回青梅マラソン（2015年2月15日）公式サイト：第48回青梅マラソンLAWSON：LAWSON DO SPORTS「今年も、青梅で会いましょう。」大会要...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/28（朝）63分朝イチjog 11.68km！
今日の練習午前・63分朝イチjog 11.68km午後-今日の体重。 朝： 69.2kg昼： 67.3kg夕： -- 夜： --朝5時を過ぎてから雨がざーっ！と...
日記 【液晶ディスプレイ】ノートPCの外付けに、LGエレクトロニクス「22MP65VQ-P」（21.5インチ）を購入！
LGエレクトロニクス「22MP65VQ-P」（21.5インチ）公式サイト：LG IPS液晶モニター22MP65VQ-P | LGエレクトロニクス・ジャパンパソコ...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】8/27（夜）「北海道マラソン」4日前の10Kペース走（3’50"/km）！
今日の練習午前・体幹トレーニング ・33分朝イチjog 6.23km午後・アップjog 2.73km・ペース走 10km（3'50"/km）今日の体重。 朝： ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/27（朝）体幹トレーニング＋33分朝イチjog 6.23km！
今日の練習午前・体幹トレーニング ・33分朝イチjog 6.23km午後-今日の体重。 朝： -- 昼： 68.7kg夕： -- 夜： --体調不良のため、昨日...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/26 完全休養！本日も体調が良くありません。
今日の練習午前-午後-今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --昨日に続いて、今日も体調が良くありません。すこぶる良くありません。ということで...
RUN （大会・レース） 【第35回豊田マラソン】エントリー開始！本日8月26日（火）午前0:00より始まっています（先着順）。
第35回豊田マラソン（2014年11月16日）公式サイト：豊田マラソン大会公式ホームページランネット：第35回豊田マラソン - RUNNET「～ 歓声はあなたの...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/25（夜）なし！やっぱり身体がダルい。
今日の練習午前・44分朝イチjog 7.35km午後・体幹トレーニング今日の体重。 朝： -- 昼： 67.9kg夕： -- 夜： --本日・第2部（夜）のメニ...
RUN （その他） 【New Balance（ニューバランス）】新作ランニングシューズ「M1040 v5／W1040 v5」発売！
New Balance（ニューバランス）M1040 v5／W1040 v5New Balance：ニューバランス 守る M/W1040v5｜New Balanc...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/25（朝）44分朝イチjog
今日の練習午前・44分朝イチjog 7.35km午後-今日の体重。 朝： -- 昼： 67.9kg夕： -- 夜： --朝食前の朝イチjogを実施。約44分・7...
マラソン大会 エントリー情報 【2015おきなわマラソン】2月15日（日）開催！エントリーは11月1日（土）より開始。
2015おきなわマラソン（2015年2月15日）公式サイト：第23回 2015 おきなわマラソン 2/15（日）午前9時スタート「きっと出会える 人・夢・愛」2...
RUN （トレーニング計画） 【トレーニングメニュー】「2014北海道マラソン」へ向けて本気出す！の第11週。8月25日（月）～31日（日）。
練習メニュー（予定）：8月25日（月）～8月31日（日）「2014北海道マラソン」（8月31日）へ向けて本気出す！そう宣言してからの第11週め。8月25日週の本...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/24（夜）なし！遊び過ぎました。
今日の練習午前・38分朝イチjog 6.83km午後-今日の体重。 朝： 67.7kg昼： 65.8kg夕： -- 夜： --本日・第2部（夜）のメニューはなし...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/24（朝）38分朝イチjog 6.83km！
今日の練習午前・38分朝イチjog 6.83km午後-今日の体重。 朝： 67.7kg昼： 65.8kg夕： -- 夜： --本日・第1部（朝）のメニューは「彼...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】8/24 38分朝イチジョグ 4.93km！そして「GARMIN ForeAthlete 15J」本日8月24日発売です！
彼女の練習午前・38分朝ジョグ 4.93km午後-朝食前の朝イチで「彼女の練習」を実施。厚い雲が空を覆っていて、ちょっと蒸し暑い程度ですね。いつもより少しペース...
iPhone 【iPhone5 バッテリー交換プログラム】シリアル番号を確認したところ、交換プログラムの対象でした！
iPhone5 バッテリー交換プログラム 一部の「iPhone5」でスリープ／スリープ解除ボタンの利きが悪いため、ボタンの無償交換に応じる「スリープ／スリープ解...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】8/23（夜）「北海道マラソン」8日前の1K疾走＋15Kペース走（4’20"～4’05"/km）！
今日の練習午前・90分朝イチjog 16.79km午後・体幹トレーニング・1km疾走 + ペース走 15km（4'20"～4'05"/km）今日の体重。 朝： ...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K（旧荒川30K）秋大会】10Kとのダブルエントリー！申込み約200人！！
2014東京30K（旧荒川30K）秋大会（2014年10月11日）公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）秋大会＜公式＞ランネット：東京30Ｋ 秋大会 ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/23（朝）90分朝イチjog 16.79km！
今日の練習午前・90分朝イチjog 16.79km午後-今日の体重。 朝： -- 昼： 66.5kg夕： -- 夜： --朝起きてコーヒー（ブラック）を1杯だけ...