【NHK Eテレ 趣味Do楽】「3か月でフルマラソン~めざせ!サブ4~」本日11月3日(月)21:30より放送開始(全9回)!

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NHK Eテレ 趣味Do楽「3か月でフルマラソン~めざせ!サブ4~」

公式サイト:3か月でフルマラソン めざせ!サブ4|趣味Do楽テキスト|NHK出版


3か月でフルマラソン! ―めさせ! サブ4 (趣味Do楽)

NHK Eテレ 趣味Do楽「3か月でフルマラソン~めざせ!サブ4~」本日11月3日(月)21:30より放送開始です。毎週月曜21:30~21:55の全9回。

金哲彦さんがコーチを務め、ボクシング元世界チャンピオン・内藤大助さんと声優・金田朋子さんが「サブ4」を目指して奮闘!するようです。気になる方はお見逃しなく!

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本日11月3日(月)21:30より放送開始(全9回)!

3か月でフルマラソン めざせ!サブ4

「サブ4」。3時間台での完走。それは、市民ランナーのあこがれであり、いっぱしのランナーになった証です。この講座で走り方の王道を学び、実践することで、ぜひとも「サブ4」の世界に足を踏み入れてみてください!

目次

第1回 “サブ4”のレベルを知り練習計画を立てよう
第2回 アイテムを準備 フォームを見直そう
第3回 レースのペースで走ってみよう
第4回 多彩なトレーニングを取り入れよう
第5回 コースをよく研究しよう
第6回 30km走で心身をチェック
第7回 大会直前 レース成功の秘訣
第8回 いざ本番 “サブ4”への挑戦

3か月でフルマラソン めざせ!サブ4|趣味Do楽テキスト|NHK出版

おふたりが「サブ4」を目指す大会は、今週末開催の「いびがわマラソン2014」(11月9日)。

僕も参加する予定です。大会当日は、内藤大助さんや金田朋子さんが出走されるのはもちろん、撮影スタッフも並走するようで賑やかになりそう!?楽しみです。

【いびがわマラソン2014】NHK Eテレで取り上げられます!趣味Do楽「3か月でフルマラソン~めざせ!サブ4~」(11月3日(月)より全9回・月曜 21:30~21:55放送)。 | ほぼニートの資格取得日記☆(マラソン編)

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いびがわマラソン」の模様は第8回(12月22日)で放送予定とのこと。

まだ1ヶ月以上先のことで、すごく待ち遠しいですけど、絶対に見逃せません!Googleカレンダーに通知機能付きでしっかり登録しておきますね。

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【いびがわマラソン2014】Webサイト公開!開催案内も来た!お知らせ多すぎ!

ちなみに、「いびがわマラソンコース」は上ったり下ったりの大変厳しいコースです。よりによって、このコースでサブ4を目指すなんて…。果たしてサブ4達成なるか!?注目です。

コメント

  1. 気付いたので より:

    金田朋子さんですよ

    • 賀来哉(かくや) より:

      ご指摘ありがとうございます!

      こっそり訂正しました。