RUN (大会・レース)

【第9回世田谷246ハーフマラソン】「東京マラソン2015(準エリートの部)」提携大会になりました!選考方法は決まり次第お知らせ。

第9回世田谷246ハーフマラソン(2014年11月9日)公式サイト:第9回世田谷246ハーフマラソン|公益財団法人 世田谷区スポーツ振興財団「東京マラソン201...
RUN (VO2maxインターバル)

【今日の練習】9/10(夜)VO2maxインターバル 1km×6本!(3’20"/km Rest120秒)

今日の練習午前-午後・体幹トレーニング・アップjog 3.06km ・VO2maxインターバル 1km×6本(3'20"/km Rest120秒)今日の体重。 ...
RUN (大会・レース)

【第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン】参加案内・ナンバーカードが来た!嬉しいオリジナル「ゼッケン留め」も。

第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン(2014年9月28日)公式サイト:第2回信州駒ヶ根ハーフマラソンランネット:第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン - RUNNET大会...
RUN (大会・レース)

【2015年 新春矢作川マラソン】新年の走り始め!ポチッとエントリーしました。

2015年 新春矢作川マラソン(2015年1月3日)公式サイト:Welcome to 2015 YAHAGIGAWA NEWYEAR MARATHONランネット...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】9/9(夜)「彼女の練習」にお付き合い!

今日の練習午前・体幹トレーニング ・142分 朝jog 27.15km午後・「彼女の練習」にお付き合い今日の体重。 朝: -- 昼: 66.3kg夕: -- 夜...
RUN(彼女の練習)

【彼女の練習】9/9 41分夜ジョグ 4.93km!2インチのランニングパンツで登場。

彼女の練習 午前 - 午後 ・41分夜ジョグ 4.93km 昨日に続き、本日も「彼女の練習」を実施。 週末の土日は予定が入っていて、走る時間を確実に確保できませ...
RUN (大会・レース)

【熊本城マラソン2015】「初挑戦枠」抽選倍率5.37倍!抽選結果が発表されました。

熊本城マラソン2015(2015年2月15日)公式サイト:熊本城マラソン2015ランネット:熊本城マラソン2015 – RUNNET「走れ、眺め。天下の名城へ。...
RUN (その他)

【川内優輝】フルマラソンから中8日で40km走。結果は2時間14分52秒。

男子マラソン ナショナルチーム夏合宿(北海道・士別)来月の10月3日(金)に仁川アジア大会2014を控えている川内優輝選手ですが、9月6日(土)から9月9日(火...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】9/9(朝)142分朝jog 27.15km!「カルビー フルグラ」食べてから走りました。

今日の練習午前・体幹トレーニング ・142分 朝jog 27.15km午後-今日の体重。 朝: -- 昼: 66.3kg夕: -- 夜: --本日・第1部(朝)...
RUN (ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル)

【今日の練習】9/8(夜)5kmペース走(4’10"~3’55"/km)

今日の練習午前・体幹トレーニング ・126分朝イチjog 23.92km午後・ペース走 5km(4'10"~3'55"/km)今日の体重。 朝: -- 昼: 6...
RUN(彼女の練習)

【彼女の練習】9/8 40分夜ジョグ 4.90km!

彼女の練習午前-午後・ジョグ 4.90km「彼女の練習」を実施しました。8月24日(日)以来、なんと約2週間ぶりです。【関連記事】【彼女の練習】8/24 38分...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】9/8(朝)126分朝イチjog 23.92km!イチから鍛え直し。

今日の練習午前・体幹トレーニング ・126分朝イチjog 23.92km午後-今日の体重。 朝: -- 昼: 67.8kg夕: -- 夜: --本日・第1部(朝...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】9/7 完全休養!堕ちるとこまで堕ちました。

今日の練習午前-午後-今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: --昨日に続き、本日も完全休養です。丸一日、惰眠をむさぼるつもりで休みましたが、さ...
RUN (トレーニング計画)

【トレーニングメニュー】「神戸マラソン2014」へ向けて本気出す!第2週・9月8日(月)~9月14日(日)。

参考:神戸マラソン2014 | 感謝と友情本気の練習メニュー(予定):9月8日(月)~14日(日)「神戸マラソン2014」(11月23日)へ向けて本気出す!そう...
RUN (大会・レース)

【横浜マラソン2015】一般エントリーの抽選結果発表!9月8日(月)15:00頃にメール配信(予定)。

横浜マラソン2015(2015年3月15日) 公式サイト:横浜マラソン2015 | 横浜を走る、世界が変わる。LOWSON:ホーム | LAWSON Do! S...
グルメ

【野菜のSUBWAY(サブウェイ)】サブセット500円!イオンシネマの映画チケットでドリンクサービス。

野菜のSUBWAY(サブウェイ) 公式サイト:「毎日に野菜をはさもう」野菜のSUBWAY サンドイッチイオンモール岡崎:イオンモール岡崎公式ホームページ :: ...
RUN (大会・レース)

【2015年 新春矢作川マラソン】エントリー開始!9月10日(水)午前0:00より先着順。

2015年 新春矢作川マラソン(2015年1月3日) 公式サイト:Welcome to 2015 YAHAGIGAWA NEWYEAR MARATHONランネッ...
マラソン大会 エントリー情報

【蒲郡シーサイドマラソン】愛知県蒲郡市でフルマラソン構想が明らかに

蒲郡シーサイドマラソン(仮)愛知県蒲郡市でフルマラソン大会が開催されるかもしれません。フルマラソン構想が明らかになりました。中日新聞によると、蒲郡市内の海沿いを...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】9/6 完全休養!「るろうに剣心 京都大火編」を観に行ったり、夜から大雨になったりで走りません。

今日の練習午前-午後-今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: --今日は完全休養。まったく走りませんでした。朝イチバンで「るろうに剣心 京都大火...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】9/5(朝)120分朝イチjog 22.23km!気分が悪くなりすぎて、空の浴槽で20分ほど横たわりました。

今日の練習午前・120分朝イチjog 22.23km・walk 1.64km午後-今日の体重。 朝: -- 昼: 65.8kg夕: -- 夜: --朝食前の朝イ...