RUN （その他） 【神戸マラソン2014】大会前日の宿泊ホテル！「明石キャッスルホテル」。
明石キャッスルホテル公式サイト：【公式】 明石キャッスルホテル - 駅近！明石駅から徒歩3分じゃらん：明石キャッスルホテル - 宿泊予約は＜じゃらん＞ 「神戸マ...
かくや
RUN （その他） 
マラソン大会 【神戸マラソン 2014】僕の結果は撃沈。次は「2015板橋Cityマラソン」。
第4回神戸マラソン（2014年11月23日） 午前 ・神戸マラソン2014 → 3時間09分25秒！ 午後 - 今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- ...
マラソン大会 【神戸マラソン2014】フルマラソン完走率97.8％！大会運営結果の速報がアップされています。
神戸マラソン2014（2014年11月23日）公式サイト：神戸マラソン2014｜感謝と友情ランネット：第4回神戸マラソン – RUNNET「20年目のありがとう...
マラソン大会 速報 【神戸マラソン2014】無事じゃないけど完走。3時間09分25秒。大撃沈！
神戸マラソン2014（2014年11月23日） 実際はとても無事ではありませんが、無事に完走できました。とりあえず僕の結果速報を掲載しておきます。 僕の結果速報...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】11/22 休養。「神戸マラソン2014」大会前日、ランナー受付・EXPO2014へ行ってきました！
今日の練習午前-午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --マラソンシーズン真っ只中で、明日（11月23日）も福知山マラソン、つくばマラソン...
RUN （大会・レース） 【神戸マラソン2014】写真で振り返る！大会前日のランナー受付・EXPO2014。
神戸マラソン2014（2014年11月23日） 公式サイト：神戸マラソン2014｜感謝と友情ランネット：第4回神戸マラソン – RUNNET 「20年目のありが...
マラソン大会 【木曽三川ウルトラマラソン2014】60kmの完走率86.3％！！大会結果が掲載されました。
木曽三川ウルトラマラソン2014（2014年11月22日） 公式サイト：木曽三川ウルトラマラソンJTBスポーツステーション：木曽三川ウルトラマラソン2014 |...
RUN （その他） 【ラン×スマ】11/22（土）内藤大助さんゲスト出演！「教えて！金さん！スペシャル第6弾」。
【ラン×スマ】教えて！金さん！スペシャル第6弾 本日放送された「ランスマ」を観ました。明日の「神戸マラソン2014」へ向けて宿泊ホテルで前泊していますが、部屋の...
RUN （大会・レース） 【神戸マラソン2014】野口みずき選手、「クオーターの部」に出場！大会前日は「肉」食べる。
神戸マラソン2014（2014年11月23日）公式サイト：神戸マラソン2014｜感謝と友情ランネット：第4回神戸マラソン – RUNNET「20年目のありがとう...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】11/21 完全休養！ 風邪かな！？頭痛と寒気がします。
今日の練習午前-午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --ちょこっとだけ走るつもりでしたが、けっきょく完全休養にしました。イマイチ体調が良...
RUN （その他） 【GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 620J】VO2max（最大酸素摂取量）推定値が「65」に上がりました。
GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 620J「GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 620Jセット 」計測によるVO2max（最大酸素摂取...
RUN （ランネタ） 【ランネタ】11/21 「神戸マラソン2014」大会前々日！ランナー受付開始。野口みずき選手、「クオーターの部」に出場。（計25本）
ランネタ（2014年11月21日）神戸マラソン2014兵庫）きょうからランナー受け付け開始 神戸マラソン2014年11月21日03時00分２３日開催の「第４回神...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【昨日の練習】11/20 完全休養！明日（11/22）は「神戸マラソン2014」へ向けて出発！
昨日の練習午前-午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --昨日は完全休養としました。軽くjogっておく予定でしたけど…。他所事でバタバタと...
RUN （大会・レース） 【奈良マラソン2014】開催決定！「衆院解散総選挙」の投開票日とぶつかるけど、中止にはなりません！
奈良マラソン2014（2014年12月14日）「走るなら」 ▶ 奈良マラソン201411月18日（火）夜に、安部首相は衆院解散・総選挙の断行を表明し、投開票日は...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】11/19（夜）ペース走 8km 4’00"/km！
今日の練習午前-午後・体幹トレーニング ・ペース走 8km（4'00"/km）今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --今日はちょっと不調のよう...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】11/19 49分夜ジョグ 6.44km！
彼女の練習午前-午後・49分夜ジョグ 6.44km「仕事でちょっとミスっちゃったので、走ってスッキリしたい！」仕事を終えた時間は夜20:30をとっくに過ぎていま...
RUN （大会・レース） 【木曽三川ウルトラマラソン2014】「コース高低図」が掲載されました！ほぼフラットのようです。
木曽三川ウルトラマラソン2014（2014年11月22日）「ウルトラマンになる！」 img via: 木曽三川ウルトラマラソン60km完走者には「ウルトラマン」...
RUN （大会・レース） 【第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン】参加通知書・ナンバーカード引換証が届きました。なんと！はがき1枚！
第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン（2014年12月7日）ランネット：第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン - RUNNET ▶ 「第7回いたばしリバ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】11/18（夜）129分jog 22.77km + WS 150m×3本！
今日の練習午前-午後・体幹トレーニング・129分jog 22.77km ・ウィンドスプリント 150m×3本今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜：...
RUN （大会・レース） 【第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】「Go Sports Web」で開催概要が更新されました！参加料6,500円の先着順。
第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン（2015年5月17日） img via: 高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン2015僕のシーズン最後の大本命レース「高橋...