RUN （その他） 【ラン×スマ】3/1（土）観ました！「紀州口熊野マラソン」特集・前編！
ひと月ぶりの【ラン×スマ】（3月1日放送分）観ました！ちょうどひと月前の2月2日（日）といえば「別府大分毎日マラソン」。幻想的な濃霧の中を駆け巡る大勢のランナー...
RUN （その他） 
RUN （大会・レース） 【志摩ロードパーティハーフマラソン2014】スペイン村20周年迎えパレード一新！10年間有効のパスポートを贈る！
【志摩ロードパーティハーフマラソン2014】（2014年4月20日開催）公式サイト：志摩ロードパーティハーフマラソン 2014ランネット：志摩ロードパーティハー...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/1 120分朝イチjog ; 「かかみがはらシティマラソン2014」の前日！
今日の練習。 午前 ・jog 22.79km 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： 66.9kg 夕： -- 夜： -- 朝食前の朝イチjog。 昨日・今日は...
iPhone 【Lightningケーブル】純正1メートルは長過ぎる！「Tought-Lightning-20cm」を購入！
iPhone5購入時に付属のLighningケーブル。長さが1メートルあります。 これってちょっと長いですよね。PC接続や充電の際、ケーブルの取り回しで「邪魔だ...
RUN （大会・レース） 【第69回びわ湖毎日マラソン】海外招待選手の多彩な経歴！
【第69回びわ湖毎日マラソン】（2014年3月２日）公式サイト：びわ湖毎日マラソン大会ランネット：第69回びわ湖毎日マラソン – RUNNET ランネット・大会...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【2014年2月の走行距離】753km！そのうちランは495km！自転車258km！
2014年2月（28日間）の総走行距離です。（GARMINの計測分だけ。） Nike+で確認すると、上図の通り。 ガーミンコネクトから同期忘れのアクティビティが...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】2/28 25K朝イチ・ビルドアップ走（jog→3’43"/km） + 60分夜jog
今日の練習。 午前 ・ビルドアップ走 25km（ jog → 3'43"/km）・ダウンjog 3.40km 午後 ・jog 10.54km 今日の体重。 朝：...
ランニングアイテム 【SPORTS DEPO】割引券を使おうとパンツ（IGNIO）やポンチョ（TIGORA）を買った！
「三河湾健康マラソン」（2/9）でいただいた「スポーツデポ」の割引券（500円）。これを使おうと思い、「スポーツデポ」へ行ってきました。愛知県西尾市が誇るフィー...
グルメ 【サークルK】「濃厚ミルクミルフィーユ」と「クリーム白玉ぜんざい（和ごころ）」
「すき家」で「牛すき鍋定食」を食べたあと、サークルKで「濃厚ミルクミルフィーユ」と「クリーム白玉ぜんざい（和ごころ）」を買いましたのでご紹介！濃厚ミルクミルフィ...
RUN （大会・レース） 【第1回 runinfo 庄内緑地公園30kmマラソン】5月10日（土）開催！エントリー受付中。
第1回 runinfo 庄内緑地公園30kmマラソン（2014年５月10日開催）庄内緑地公園で開催のマラソン大会を探していたら見つかりました！「第1回 runi...
グルメ 【スガキヤ】半額のスーちゃん祭！2日間限定です！
以前、「スガキヤ」を紹介した記事でも書きましたが…。 3月1日（土）・2日（日）の2日間限定で「スーちゃん祭」開催！半額キャンペーンを実施します！ 明日・あさっ...
グルメ 【すき家】「牛すき鍋定食」！最後まであっつあつ！！
「すき家」のテレビCM。「牛すき鍋」やってますよね。 あれを観ていたら、食べたくなってしまった。 ということで…。 行ってきました。「すき家」！ 店内にも大きく...
RUN （その他） 【ラン×スマ】待望の書籍化！「走らなかった人のためのランニングスタートブック」発売！
NHK BS1で放送中の「NHK ラン×スマ 街の風になれ」が、待望の書籍化です！ロンドンブーツの亮さんが、金さんの教えのもとでハーフマラソンを完走するまでの、...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】2/27 完全休養 ; 雨が降ってたのでおやすみ！
今日の練習。 午前 - 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 今日は完全休養です。朝から雨が降っていて…。 夕方になっても、けっ...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズマラソン2014】安田美沙子さん、今年も参戦！！サブ4ランナーですよ！
【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】（2014年3月9日開催）公式サイト：名古屋ウィメンズマラソン2014／名古屋シティマラソン2014 安田美沙子さん...
RUN （大会・レース） 【第69回びわ湖毎日マラソン】なにかネタはないかな、とニュースをまとめてみた！
【第69回びわ湖毎日マラソン】（2014年3月２日）公式サイト：びわ湖毎日マラソン大会ランネット：第69回びわ湖毎日マラソン – RUNNET ランネット・大会...
RUN （大会・レース） 【福岡マラソン2014】新たな公認フルマラソン誕生！11月9日に初開催！
【福岡マラソン2014】（2014年11月9日開催）公式サイト：福岡マラソン2014 福岡に新たな市民参加型・公認フルマラソンの誕生です。 都市を走る。海を走る...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】大会当日は名城線「左回り」を使いましょう！
【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】（2014年3月9日開催）公式サイト：名古屋ウィメンズマラソン2014／名古屋シティマラソン2014 大会からのお知...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】安藤美姫さんがゲストランナーとして参加！クォーターの部。
【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】（2014年3月9日開催）公式サイト：名古屋ウィメンズマラソン2014／名古屋シティマラソン2014 開催まであと1...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】2/26 クルーズインターバル 2K*6本 + 60分夜jog
今日の練習。 午前 ・アップjog 6.90km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・クルーズインターバル 2K*6本（3'40"→3'30"/km Res...