RUN （大会・レース） 【第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】豪華過ぎる招待選手！川内優輝選手、セルオド・バトオチル選手います！
【第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】（2014年5月18日開催） 公式サイト：高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン2014 GoSportsWeb：ぎふ清流...
RUN （大会・レース） 
RUN （VO2maxインターバル） 【今日の練習】4/23 VO2maxインターバル1K*6本 + 7Kビルドアップ走（4’30"→3’40"/km）
今日の練習。 午前 ・アップjog 7.42km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・VO2maxインターバル 1K*6本（3'20"/km Rest12...
RUN （大会・レース） 【第7回信州なかがわハーフマラソン】参加案内きた！なかはマン「エントリーありがとう」
【第7回信州なかがわハーフマラソン】（2014年5月5日開催） 公式サイト：信州なかがわハーフマラソン公式サイト ランネット：第7回信州なかがわハーフマラソン ...
RUN （その他） 【川内優輝】16週連続の第9戦は「日本体育大学長距離競技会」！「魚津しんきろうマラソン」は無し。
「びわ湖毎日マラソン」（3/2）から「隠岐の島ウルトラマラソン」（6/15）まで16週連続でレースに臨んでいる川内優輝選手。第9戦目となる今週末（4/27）の出...
日記 【iBUFFALO BSMBU17】静音設計・高感度「BlueLED」搭載。Amazonでポチッと予約した！
静かな場所でもクリック音が気にならない！静音設計のBlueLEDマウス「BSMBU17」。4月25日に発売です。 iBUFFALO 有線BlueLEDマウス 5...
RUN （大会・レース） 【第9回掛川・新茶マラソン】ランフォト公開！PDF記録証ダウンロードしました！
【第9回掛川・新茶マラソン】（2014年4月13日開催） 公式サイト：掛川・新茶マラソン ランネット：第9回掛川・新茶マラソン – RUNNET ランネット・大...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】4/22 完全休養 ; 「第13回恵那峡ハーフマラソン」の筋肉痛は消えた！？
今日の練習。 午前 - 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 火曜日はおやすみの日。 夜は「彼女の練習」に付き合いましたが、僕...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】4/22 55分夜ジョグ
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 5.93km 「彼女の練習」に付き合い、約6kmのゆっくりジョグ。 30分くらい走っても余裕がある感じだったので、いつも...
RUN （大会・レース） 【バラとワインマラソン in ハウステンボス】6月1日開催！「メドックマラソン」とはちょっと違う。
【バラとワインマラソン2014 in ハウステンボス 兼 仮装選手権】（2014年6月1日開催） ランネット：バラとワインマラソン2014inハウステンボス 兼...
マラソン大会 【第13回恵那峡ハーフマラソン】写真で振り返る。大会当日・レース以外編
先日日曜日（4/20）に参戦した「第13回恵那峡ハーフマラソン」。出発から帰りまでの様子（レース以外）を写真で振り返ります。 朝5時半に自宅を出発。どんよりした...
RUN （大会・レース） 【庄内緑地グリーンランニング30km Fourth】6月22日開催！参加料安い！2,160円。
【庄内緑地グリーンランニング30km Fourth】（2014年6月22日開催） 公式サイト：庄内緑地グリーンランニング30km – RunJapan ランネッ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】4/21 80分夜jog ; 「第13回恵那峡ハーフマラソン」翌日の疲労回復促進！
今日の練習。 午前 - 午後 ・jog 13.50km 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 昨日は「第13回恵那峡ハーフマラソン」でガ...
グルメ 【アンジェロ（西尾市）】「ボロネーゼ」を食す！ランチタイムで得した気分！
先週土曜の「彼女の練習」を行った日（4/19）。 【関連記事】：【彼女の練習】4/19 60分朝イチジョグ！これまでの最長距離です。 遅めの昼食を摂りに、美味し...
マラソン大会 【川内優輝】とくしまマラソン2014の結果。 トイレに駆け込む。でも大会新
2014 とくしまマラソン(2014年4月20日) img via：とくしまマラソン2014昨日の2014年4月20日（日）。僕たちが「第13回恵那峡ハーフマラ...
マラソン大会 【第13回 恵那峡ハーフマラソン】僕の結果
第13回恵那峡ハーフマラソン（2014年4月20日）2014年4月20日（日）に岐阜・恵那市で行われた「第13回恵那峡ハーフマラソン」を走ってきました。公認大会...
RUN （大会・レース） 【第16回長野マラソン】セルオド・バトオチル選手2位！ハブくんのサブ4は？
【第16回長野オリンピック記念長野マラソン】（2014年4月20日開催） 公式サイト：長野オリンピック記念 長野マラソン – NaganoMarathon ラン...
RUN （大会・レース） 【第13回恵那峡ハーフマラソン】速報！入賞しました。
【第13回恵那峡ハーフマラソン】ハーフの部、無事に完走できました。結果は大会計測のグロスタイムで1時間18分35秒。昨年のコースタイムより1分40秒ほど速くフィ...
RUN （大会・レース） 【第13回恵那峡ハーフマラソン】大会会場到着！レインベストもらいました。
会場に到着。受付を済ませ、参加賞のレインベストもいただきました。天気がすごく微妙ですが、なんとかもってくれそうかな。ハーフマラソンは10時スタート。アップダウン...
RUN （大会・レース） 【第13回恵那峡ハーフマラソン】金山駅（愛知)でJR中央本線（東海）遅延中！
金山駅（愛知)でJR中央本線（東海）に乗り換えです。でも、電車が遅延していて出発時刻を10分以上過ぎても、まだ来ません。とりあえず、ハーフマラソンのスタート時間...
RUN （大会・レース） 【第13回恵那峡ハーフマラソン】出発です！雨がぱらついてる！？
【第13回恵那峡ハーフマラソン】へ向けて出発です。どんよりした曇り空。天気予報では午後から雨がパラつくようで、帰るまで天気もって欲しいな、と期待していますが…。...