【今日の練習】6/21 「彼女の練習」にお付き合い

今日の練習。

今日の体重。
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —

今日のメニューは60分軽いjogの予定でしたが、「彼女の練習」にお付き合いしたので、それを「今日の練習」とします。彼女の練習も、自分のも一度にこなせて、なんか得した気分♪

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明日は「庄内緑地グリーンランニング30km Fourth」（30kmの部）。4’15″/kmペースで押してみて、30km2時間07分台を目指す！だけど、今の調子ではこなせる感じがまったくしません。とりあえず、頑張ってみます。

30km1時間55分台で走れていた時代が懐かしいです…。

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「2014北海道マラソン」（8/31）まで、あと71日ですよ。