RUN (VO2maxインターバル)

【今日の練習】4/2 VO2maxインターバル 1K*2本 ; 今日はホント!もう!ムリ!でした。

今日の練習。 午前 ・アップjog 7.41km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・VO2maxインターバル 1K*2本(3'20"/km Rest120...
マラソン大会

【第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン】写真で振り返る(晴れの大会前日・後編)

写真で振り返る!「第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン」シリーズ。これまで記事にした、 大雨の大会当日編 晴れの大会前日・前編 に続いて、「大会前日・後編」です。 ...
グルメ

【シャトレーゼ】「白州名水珈琲ゼリー」。ほろ苦さと甘さが絶妙!

シャトレーゼ・シリーズの第3弾! 「純正プリン」「うみたて卵のプリン」を食し、今度は「白州名水珈琲ゼリー」を試します。 【グルメ】シャトレーゼ「純生プリン」。自...
RUN (大会・レース)

【大阪マラソン2014】明日(4月3日)午前10時よりエントリー開始!もうすぐですよ。

【大阪マラソン2014】(2014年10月26日開催) 公式サイト:トップページ|大阪マラソン2014 いよいよ明日(4月3日)午前10時よりエントリー受付開始...
マラソン大会 その他

【第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン】写真で振り返る!(晴れの大会前日・前編)

写真で振り返る!「第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン」 「大雨の大会当日編」の記事はすでにアップしていますので、今回は大会前日編。 大会前日は撮影した写真の数が多...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】4/1 完全休養 ; 明日から本気出すっ!?いきなりつまづいた…。

今日の練習。 午前 - 午後 - 今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 昨日の記事では「明日から本気出すっ!」と言ったものの、今日は朝起...
RUN (その他)

【瀬古利彦さん】現役復帰!!年齢の壁をぶち破れっ!4月1日限定!!

現在、「DeNAランニングクラブ」総監督を務める瀬古利彦さん(57歳)。 その瀬古さんがなんと!26年ぶりに現役復帰するとのことです! DeNAのWebサイトで...
RUN (その他)

【ラン×スマ】次回の予告(4月5日放送分)は観た!ラン歴2ヶ月の高樹リサさんが「名古屋ウィメンズマラソン」で初登場!

先日の【ラン×スマ】(3月29日放送分)は…観ていません。 アンコール放送(過去回(1月25日)の再放送)だし、その日は「穂の国・豊橋ハーフマラソン」の前日会場...
RUN (その他)

【陸連登録更新】「クラブR2」から「陸連登録完了メール」がまだ来ない!

先日アールビーズが発足する「クラブR2」で陸連団体登録(第1期)を申込みましたが、そのクラブR2から「陸連登録完了メール」が…まだ来ていませんよ。(僕がメールを...
グルメ

【シャトレーゼ】うみたて卵のプリン」。普通に素朴なおいしさっ!

先日、シャトレーゼの「純正プリン」を食し、衝撃的な美味さに感動! 【グルメ】シャトレーゼ「純生プリン」。自分歴代最高の美味さっ! 今度は同じくシャトレーゼの「無...
RUN (大会・レース)

【第1回ラグーナビーチ海と緑のランニング大会】ナンバーカード引換証が来た!人が多すぎじゃない!?

【第1回ラグーナビーチ 海と緑のランニング大会】(2014年4月6日開催)公式サイト:第1回 ラグーナビーチ海と緑のランニング大会ランネット:第1回 ラグーナビ...
マラソン大会 その他

【川内優輝】マラソン ナショナルチーム入り発表

マラソンナショナルチーム新設(2014年4月)日本陸連が2014年4月に新設するマラソンのナショナルチーム。 そのナショナルチームのメンバーが昨日3月31日につ...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【2014年3月の走行距離】632km!距離そこそこ。体重減らない。心肺を追い込む練習が少ない!

2014年3月(31日間)の月間走行距離。 GARMINの計測分だけですが、ガーミンコネクトで確認すると…。 総走行距離は632.77km。 そのうち自転車トレ...
RUN (jog・つなぎ・休養)

【今日の練習】3/31 60分夜jog ; 来月から本気出すっ!

今日の練習。 午前 - 午後 ・jog 12.10km 今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 今日の朝ラン。 体調がイマイチで、気分もの...
RUN (大会・レース)

【第5回豊橋ハーフマラソン】お花の名前は「ラナンキュラス」「花金鳳花(ハナキンポウゲ)」!

「第5回豊橋ハーフマラソン」の完走後にいただいたお花について。 なんという花なのか分かりませんでしたが。 調べてみたところ「ラナンキュラス」または「花金鳳花(ハ...
マラソン大会

【第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン】写真で振り返る。大雨の大会当日編

警報が発令されるほどの大雨のなか、そして強い風のなか…。 ランナー、大会運営スタッフ・ボランティアはもちろん、応援に駆けつけてくれる人まで、みんな頑張った! な...
RUN (大会・レース)

【昨日の練習】3/30「第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン」1時間18分59秒!

昨日の練習。 午前 ・「第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン」1時間18分59秒 午後 - 昨日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 昨日は「第...
RUN (その他)

【川内優輝】16週連続の第5戦目「仁川国際ハーフマラソン大会」1時間06分04秒の5位!

本日3月30日(日)。 僕たちが「第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン」で激しい雨と風にやられて、「ひぃー!ひぃー!」している頃。(大雨警報でてたみたいですね。) ...
マラソン大会 その他

【川内優輝】入庁6年めで初異動。第1希望の久喜高へ。

本日2014年3月30日(日)は愛知・豊橋で「第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン」が開催。警報が発令するほどの激しい雨に降られ、そして強風に吹かれ、僕たちが穂の国...
RUN (大会・レース)

【第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン】完走!1時間18分59秒。

無事に完走出来ました。 タイムは1時間18分59秒。 雨は土砂降りだし、風は強いしで、わやでした。 今は小ぶりになっているのがせめてもの救い。 さっさと帰ります...