RUN （大会・レース） 【大阪マラソン2014】抽選結果が発表されました！本日6月5日10時より「マイページ」にて。
大阪マラソン2014（2014年10月26日） 大阪マラソン2014の抽選結果がついに発表されました。今回はこれまでの4大会の中で抽選倍率が初めて5倍を切る過去...
かくや
RUN （大会・レース） 
RUN （大会・レース） 【奈良マラソン2014】フルマラソン一般枠エントリーの受付は30分で定員締切り。
奈良マラソン2014（2014年12月14日） img via: 奈良マラソン 2014年12月14日（日）に奈良市で開催される「奈良マラソン2014」。本日（...
RUN （大会・レース） 【奈良マラソン2014】一般枠エントリー完了！本日（6/4）20時より。定員締切りまで見届けます。
奈良マラソン2014（2014年12月14日） 公式サイト：奈良マラソン2014 ランネット：奈良マラソン2014【一般枠】 – RUNNET ランネット・大会...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】6/4 完全休養 ; ひざが痛くなっちゃった。
今日の練習。 午前 - 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 今日はクルーズインターバル 2K×3本（3'40"→3'30"/...
グルメ 【鞍馬 フィール西尾店】ふわふわとろとろ！のたこ焼き（ねぎ塩）とカレーうどん（大盛り）
鞍馬 フィール西尾店 この間「Feel（フィール）いつも西尾店」へ行った時のこと。 小腹がすいたので、テナントの「鞍馬 フィール西尾店」に寄って食べました。 た...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】6/3 40分夜ジョグ
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 4.67km 先週の金曜日以来。3日間おやすみを挟んで「彼女の練習」を実施！ 平日・通常コース（約4.5km）をいつもの...
RUN （大会・レース） 【奈良マラソン2014】いよいよ明日（6/4）！一般枠エントリー！20時より開始。
奈良マラソン2014（2014年12月14日） 公式サイト：奈良マラソン2014 ランネット：奈良マラソン2014【一般枠】 – RUNNET ランネット・大会...
RUN （大会・レース） 【第2回ラグーナビーチ3時間&6時間リレーマラソン】参加案内が来た！はがき1枚！
やさしい初夏の風にふかれ、みんなでわいわい。 第2回ラグーナビーチ 3時間&6時間 みんなでわいわいリレーマラソン（2014年6月8日） 公式サイト：第2回ラグ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】6/3 90分朝イチjog
今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング ・jog 18.09km ・ウィンドスプリント 150m*3本 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： 68.8kg ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】6/2 体幹トレーニング ; 今週の練習メニューを考えた！
今日の練習。 午前 - 午後 ・体幹トレーニング 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- ストレッチと体幹トレーニングのみ（約90分）。今...
RUN （大会・レース） 【2014あざいお市マラソン】2014年10月12日開催。エントリー受付まもなく！？
2014あざいお市マラソン（2014年10月12日） 公式サイト：2014あざいお市マラソン 参考：あざいお市マラソン大会会場MAP | あざいお市マラソン 「...
RUN （大会・レース） 【2014札幌30K】エントリー受付期間を6日間延長！6月8日（日）まで。
2014札幌30K（2014年7月12日） 公式サイト：2014 札幌30K 【公式】 ランネット：札幌30K – RUNNET ランネット・大会ガイド&エント...
RUN （その他） 【2014年5月の月間走行距離】457km！「彼女の練習」含む。
2014年5月（31日間）の月間走行距離：457km 「GARMIN（ガーミン） ForeAthlete 610 」の計測分だけですが、5月の走行距離は457....
RUN （大会・レース） 【2014札幌30K】エントリー受付最終日！本日（6/2）まで。
2014札幌30K（2014年7月12日） 公式サイト：2014 札幌30K 【公式】 ランネット：札幌30K - RUNNET ランネット・大会ガイド&エント...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】2014年5月の月間走行距離：61.33km（11回実施！）
2014年5月の月間走行距離：61.33km（11回実施） 美ボディ目指して、ジョギングをがんばる友人（極めて数少ないうちのひとり）。そんな彼女の2014年５月...
マラソン大会 【川内優輝】16週連続の第14戦「第34回千歳JAL国際マラソン」の結果
第34回千歳JAL国際マラソン（2014年6月1日） 「びわ湖毎日マラソン」（3/2）から始まった16週連続レースの第14戦目。川内優輝選手は、本日2015年6...
マラソン大会 その他 【ラン×スマ】5/31（土）森山直太朗さんの「第24回仙台国際ハーフマラソン」特集・前編
「第24回仙台国際ハーフマラソン」特集・前編 img via: 仙台国際ハーフマラソン 2014年5月31日（土）放送分のNHK BS1「ラン×スマ」を観ました...
RUN （大会・レース） 【第9回湘南国際マラソン】29分で定員締切り！フルマラソン「一般枠（1次募集）」エントリー！
第9回湘南国際マラソン（2014年11月3日） 公式サイト：湘南国際マラソン トップページ ランネット：第9回湘南国際マラソン【一般：1次募集（フルマラソン）】...
RUN （VO2maxインターバル） 【今日の練習】5/31 30℃超え！？VO2maxインターバル 1K*3本 + 5Kペース走
今日の練習。 午前 - 午後 ・体幹トレーニング ・アップjog 3.46km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・VO2maxインターバル 1K*3本（3...
グルメ 【西尾寄住食堂（まいどおおきに食堂）】「塩ダレ肉もやし」食べました。
西尾寄住食堂（まいどおおきに食堂） 心と身体においしいものを。 人の温もりを感じさせ、家庭の味を提供する昔ながらの大衆食堂。一品一品真心を込めて作った料理にスタ...