RUN （大会・レース） 10/20の練習 第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン 1時間17分08秒
今日の練習。 午前 ・第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： 68.0kg 夕： -- 夜： -- 「第8回鈴鹿山麓かも...
RUN （大会・レース） 
RUN （jog・つなぎ・休養） かもしかハーフ 会場到着！
雨です。受付すませました。あとはストレッチをして、レースで追い込みます。スタートは10時！だっけ？
RUN （大会・レース） 「名古屋シティマラソン2014」 抽選倍率発表！
「名古屋シティマラソン2014」（2014年3月9日開催） エントリー受付が昨日（10/15）23:59に締め切られ 申込総数、抽選倍率が発表されました。 ハー...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 10/13の練習 おひとり様21Kペース走
今日の練習。 午前 ・ 午後 ・アップjog 3.91km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・ペース走（1回目）（3'50"/km） 6.46km ・ペー...
RUN （大会・レース） 2013あざいお市マラソン 不参加決定！
電車運転見合せ、遅延のため、あざいお市マラソンに間に合うに見込みなし。帰ります。05時46分頃、稲沢駅～尾張一宮駅間の上り線で、人が列車に触車したため、名古屋駅...
RUN （大会・レース） 「2013あざいお市マラソン」 今シーズン最初のハーフ大会！
「2013あざいお市マラソン」（2013年10月13日開催） 僕の今シーズン（2013-2014）最初のハーフマラソン大会。 あさって開催です。最初のハーフレー...
RUN （大会・レース） 【第12回新宿シティハーフマラソン】 抽選結果が発表されました！
第12回新宿シティハーフマラソン（2014年01月26日）公式サイト：新宿シティハーフマラソン「ハーフの部」抽選結果発表！本日・10月10日に「ハーフマラソンの...
RUN （大会・レース） 「東京マラソン2014」 抽選結果って本日発表でしたっけ。
「東京マラソン2014」(2014年02月23日開催） 一般エントリーの抽選結果って本日（9/26）発表でしたっけ。 エントリーされた方は、そわそわしながら結果...
RUN （大会・レース） 「第42回南房総市ロードレース千倉」 本日開催！
「第42回南房総市ロードレース千倉」（9月23日開催） 本日開催ですね。天気に恵まれて何よりです。 太平洋の絶景を楽しみながら走れることと思います。 南房総市ロ...
RUN （大会・レース） 「名古屋ウィメンズマラソン2014」 抽選倍率が発表されました！倍率1.9倍・申込総数19,384人。
名古屋ウィメンズマラソン2014(2014年3月9日)公式サイト：名古屋ウィメンズマラソン申込総数・抽選倍率が発表されました！一般エントリーが昨日（9/20）2...
RUN （大会・レース） 「東京マラソン2014」一般エントリー締切まで、あと3日。プレミアムメンバーになる価値は…
「東京マラソン2014」(2014年02月23日開催）。一般エントリー締切(8月31日)まで、あと3日です。「ONE TOKYO」プレミアムメンバー限定の先行エ...
RUN （大会・レース） 「2013北海道マラソン」で走ってきました！！
(すでに2日以上経過して今更という感じですが、改めて…) 「2013北海道マラソン」で走ってきました！！ 先のエントリでも報告した通り、タイムは グロスで2時間...
RUN （大会・レース） 8/25の練習 2013北海道マラソン 2時間59分10秒
2013北海道マラソン。無事完走できました！とりあえず、結果と感想を簡単に。(今から寝るので。お風呂にはもう入りました。)タイムはグロスで2時間59分10秒。ネ...
マラソン大会 その他 【マラソントレーニング】最大酸素摂取量を向上、VO2maxインターバル走について
最大酸素摂取量を最大限に向上させるトレーニング VO2maxインターバル今日のマラソントレーニングメニューはインターバル走です。2kmを3本行う予定。設定ペース...
RUN （大会・レース） 8/10の練習 10km走 → 38分08秒 ; 「トワイライトマラソン in 庄内緑地 vol.5」で走ってきました。
今日の練習。午前-午後・10km走(トワイライトマラソン in 庄内緑地 vol.5)今日の体重。朝： 68.1kg昼： 68.5夕： --夜： 67.5「トワ...
RUN （大会・レース） 【RUNNETフライデーナイト・リレーマラソン in 国立競技場 夏大会】を振り返る。僕の結果！
RUNNETフライデーナイト・リレーマラソン in 国立競技場 夏大会（2013年8月2日）走力強化のために、わざわざ愛知から東京までやってきました。しかし、8...
RUN （大会・レース） 【こりゃ多摩ラン20km】体調不良のためDNS！走れませんでした。
こりゃ多摩ラン 20km（2013年8月4日）本日は「こりゃ多摩ラン20km」が開催されました。このマラソンイベントのために、会場付近の宿泊ホテルに前泊したので...
RUN （大会・レース） 「RUNNETフライデーナイト・リレーマラソン in 国立競技場」で走ってきました。
昨夜は「RUNNETフライデーナイト・リレーマラソン in 国立競技場」3時間リレーマラソンの部で走ってきました。無事じゃないけど、完走してます。3時間歩いたり...
RUN （大会・レース） 7/13の練習 160分走 → 36.05km : 「豊田スタジアム ナイトリレーマラソン2013」3時間ランの部で走ってきました。
今日の練習。 午前 ・160分走 → 36.05km (豊スタ ナイトリレーマラソン2013 3時間ラン) 午後 ・40分jog → 7.17km 今日の体重。...
RUN （大会・レース） 7/6の練習 10Kペース走!? → 37分55秒 ： 「トワイライトマラソン in 庄内緑地公園 vol.4」で走ってきました！
今日の練習。 午前 ・jog → 10.30km 午後 ・10kmペース走!? → 37'55" (トワイライトマラソン in 庄内緑地公園 vol.4) ・W...