【今日の練習】3/14 165分朝イチjog + 70分夜jog

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今日の練習。

午前 ・jog 28.26km
午後 ・jog 10.98km

今日の体重。
朝: —
昼: 67.7kg
夕: —
夜: —

昨日はがっつり!おやすみしました。
なので、今日は元気いっぱいです。

朝起きた瞬間からエネルギーが溢れ出る感じで、
がーーっ!!と駆けまわりたい気分でした。

a0002_010107_m

しかし、明日は「2014ランニングフェスタ in 庄内緑地公園」(2時間走)。
「板橋Cityマラソン」(3/23)へ向けて、最後のポイント練習です。

その2時間走をしっかりこなせるように、
溢れる気持ちを抑えて、今日は軽めのゆっくりjogにしておきました。

朝食前の朝イチjogを165分。
そして、夕食前の夜jogを70分ほど。

▼ 朝イチjog
GARMIN_20140314_01

▼ 夜jog
GARMIN_20140314_02

今日も風が強いですね。
土・日にかけて次第に落ち着いてくるとの予報ですが…。
明日はどうなるかな。