映画・テレビ・ラジオ 【孤独のグルメ】「真夏の博多・出張スペシャル」。8月9日(土)16:00より放送! 孤独のグルメ Season4 公式サイト:「孤独のグルメ Season4」:テレビ東京 うんまそうな喰いっぷりで、減量中のランナーを悲惨な気分にさせてしまうドラ... 2014.07.24 映画・テレビ・ラジオ
グルメ 【七ふく(西尾市)】焼きそば(豚肉入り)とお好み焼き(豚玉)いただきました。 お好み焼・鉄板焼き「七ふく」 グルメchaoo:西尾市のお好み焼・鉄板焼 七ふく【グルメchaoo】 愛知県西尾市寄住町にかまえる、お好み焼・鉄板焼き「七ふく」... 2014.07.24 グルメ
RUN (大会・レース) 【第33回ねりま光が丘ロードレース】2014年11月9日(日)開催!ただいまエントリー受付中。 第33回ねりま光が丘ロードレース(2014年11月9日) 練馬区公式サイト:第33回ねりま光が丘ロードレース(平成26年11月9日開催)ランネット:第33回ねり... 2014.07.24 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) 【東京マラソン公認バナナ】バナナに名を刻め!ドール「極撰(ごくせん)」と「バナナトロフィー」! ドール極撰(ごくせん)バナナ ドール:ドール極撰バナナ - Dole Japan G.K. 「もっちり、濃い甘さ。」 「極撰」は「東京マラソン公認バナナ」とのこ... 2014.07.24 RUN (大会・レース)
RUN (jog・つなぎ・休養) 【今日の練習】7/24(朝)40分朝イチjog 7.14km 今日の練習 午前 ・jog 7.14km(1km走含む) 午後 - 今日の体重。 朝: -- 昼: 68.8kg夕: -- 夜: -- 朝食前の朝イチjog。4... 2014.07.24 RUN (jog・つなぎ・休養)RUN (今日の練習)
RUN (VO2maxインターバル) 【今日の練習】7/23(夜)VO2maxインターバル1K×3本 + 5Kペース走 今日の練習 午前 ・jog 9.17km 午後 ・体幹トレーニング・アップjog 3.31km・VO2maxインターバル 1km×3本(3'20"/km Res... 2014.07.23 RUN (VO2maxインターバル)RUN (今日の練習)
RUN (その他) 【第26回吉良花火大会】7月26日(土)19:30より打上げ開始!花火ランで楽しみます。 第26回吉良花火大会(2014年7月26日) Walkerplus:第26回吉良花火大会(愛知県西尾市)|花火大会2014 花火カレンダー吉良温泉:吉良花火大会... 2014.07.23 RUN (その他)
RUN (大会・レース) 【金沢城下町市民マラソン】金沢マラソンプレ大会。7月22日(火)よりエントリー開始! 金沢城下町市民マラソン(2014年11月9日) 公式サイト:金沢城下町市民マラソン【開催概要】|金沢マラソン2015ランネット:金沢城下町市民マラソン(金沢マラ... 2014.07.23 RUN (大会・レース)
RUN (その他) 【GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 620J・220J】RUNNET(ランネット)にて紹介ページ公開! GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 620J・220J ランネット:GARMINがここまで進化した!GPSに次世代の機能を搭載して新登場!! RUN... 2014.07.23 RUN (その他)
RUN (jog・つなぎ・休養) 【今日の練習】7/23(朝)50分朝イチjog 9.17km 今日の練習 午前 ・jog 9.17km 午後 - 今日の体重。 朝: -- 昼: 68.8kg夕: -- 夜: -- 朝起きてすぐにストレッチして、さくっと走... 2014.07.23 RUN (jog・つなぎ・休養)RUN (今日の練習)
RUN(彼女の練習) 【彼女の練習】7/22 40分夜jog 4.73km 彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.73km 昨日の夜は「彼女の練習」を実施しました。 足首やひざに違和感がある・ちょっと痛いとのことで、ここ1週間は大事... 2014.07.23 RUN(彼女の練習)
RUN (ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル) 【今日の練習】7/22(夜)11Kビルドアップ走 + jog! 今日の練習 午前 ・体幹トレーニング ・jog 5.91km(1km走含む) 午後 ・ビルドアップ走 11km(jog → 3'35")・ダウンjog 3.29... 2014.07.22 RUN (ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル)RUN (今日の練習)
RUN (その他) 【減量】ジョギングしているのに痩せない6つの理由!うち4つは知りませんでした。 「2014北海道マラソン」(8/31)までに、体重を65kg台へ減らすことを目標としているのに。今朝、体重を量ってみると「70キロの壁」をさくっと超えて71.0... 2014.07.22 RUN (その他)
グルメ 【マクドナルド】マックフライポテト全サイズ150円!明日7月23日より開始! マクドナルド 公式サイト:Welcome to McDonald's Japan 参考:マックフライポテト全サイズ¥150 | キャンペーン | McDonal... 2014.07.22 グルメ
RUN (その他) 【減量】「痩せやすい走り方」とは!高橋尚子さんの極意公開。 今日の朝練のあとに体重を量ったところ、とんでもないことになっていました。 なんと71.0kg。 【関連記事】 【今日の練習】7/22(朝)30分朝イチjog 最... 2014.07.22 RUN (その他)
RUN(彼女の練習) 【彼女の練習】「フルマラソンに参加しろ」を押し付ける彼氏にウンザリ 僕も気をつけないとウンザリされそう…。以下の記事を読んで「はっ!」と思いました。(もうウンザリされているかも。) 「フルマラソンに参加しろ」趣味を押し付ける彼氏... 2014.07.22 RUN(彼女の練習)
RUN (jog・つなぎ・休養) 【今日の練習】7/22(朝)30分朝イチjog 今日の練習 午前 ・体幹トレーニング ・jog 5.91km(1km走含む) 午後 - 今日の体重。 朝: -- 昼: 71.0kg夕: -- 夜: -- 今週... 2014.07.22 RUN (jog・つなぎ・休養)RUN (今日の練習)
RUN (jog・つなぎ・休養) 【今日の練習】7/21 体幹トレーニングのみ!時間もやる気も無くなった。 今日の練習 午前 - 午後 ・体幹トレーニング 今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 今日は30km jogの予定でしたが…。 1日だら... 2014.07.21 RUN (jog・つなぎ・休養)
日記 【ちはやふる】周防久志名人vs原田秀雄先生、決着!25巻買いました。 ちはやふる(25巻) ちはやふる(25) (Be・Loveコミックス) 競技かるたの漫画「ちはやふる」25巻、買いました。24巻の時と同じくKindle版の発売... 2014.07.21 日記
RUN (トレーニング計画) 【トレーニングメニュー】2部練導入!第6週・7月21日(月)~7月27(日)。 練習メニュー(予定):7月21日(月)~7月27日(日) 「2014北海道マラソン」(8/31)へ向けて本気出す! そう宣言してからの第6週め。7月21日週の本... 2014.07.21 RUN (トレーニング計画)