RUN （大会・レース） 【2014東京30K（旧荒川30K）秋大会】大会前日、出発です！台風19号が来る前に帰宅できそうかな。
2014東京30K（旧荒川30K）秋大会（2014年10月11日） 公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）秋大会＜公式＞ランネット：東京30Ｋ 秋大会...
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RUN （大会・レース） 【2014東京30K（旧荒川30K）秋大会】中止か開催か。今年最強の猛烈な台風19号接近中！3連休は大荒れ！？
2014東京30K（旧荒川30K）秋大会（2014年10月11日） 公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）秋大会＜公式＞ランネット：東京30Ｋ 秋大会...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K（旧荒川30K）秋大会】参加のご案内・ナンバーカードが送られてきました！
2014東京30K（旧荒川30K）秋大会（2014年10月11日） 公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）秋大会＜公式＞ランネット：東京30Ｋ 秋大会...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K（旧荒川30K）秋大会】まで1ヶ月を切った！行き帰りの新幹線を予約しました。
2014東京30K（旧荒川30K）秋大会（2014年10月11日） 公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）秋大会＜公式＞ランネット：東京30Ｋ 秋大会...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K（旧荒川30K）秋大会】10Kとのダブルエントリー！申込み約200人！！
2014東京30K（旧荒川30K）秋大会（2014年10月11日） 公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）秋大会＜公式＞ランネット：東京30Ｋ 秋大会...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K秋大会（旧：荒川30K）】エントリー3,000人突破！目標は1時間53分以内。
2014東京30k秋大会（旧：荒川30K）（2014年10月11日） 公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）秋大会＜公式＞ ランネット：東京30Ｋ 秋...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K秋大会（旧：荒川30K）】エントリー完了！10Kとのダブルエントリーで迷ったけど
2014東京30k秋大会（旧：荒川30K）（2014年10月11日） 公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）秋大会＜公式＞ ランネット：東京30Ｋ 秋...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K秋大会（旧：荒川30K）】Webサイト・リニューアル！Facebookページもあるよ。
2014東京30k秋大会（旧：荒川30K）（2014年10月11日） 公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）秋大会＜公式＞ ランネット：東京30Ｋ 秋...
RUN （大会・レース） 【2014東京10K秋大会】30Kとのタブルエントリーで参加料割引き！2014年10月11日（土）開催！
2014東京10K秋大会（2014年10月11日） 公式サイト：TOKYO 10K【公式】ランネット：東京 10K 秋 - RUNNET ランネット・大会ガイド...
RUN （大会・レース） 【2014あざいお市マラソン】エントリー開始！6月20日（金）午前0:00より。でも見送り！
2014あざいお市マラソン（2014年10月12日） 公式サイト：2014あざいお市マラソン 2014年6月20日（金）午前0:00よりエントリー受付開始！ 「...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K秋大会（旧：荒川30K）】10月11日（土）開催！エントリーは6月21日より開始。
2014東京30k秋大会（旧：荒川30K）（2014年10月11日） 公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）秋大会＜公式＞ ランネット：東京30Ｋ 秋...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K冬大会】年代別順位 2位！でした。
【2014東京30K（旧：荒川30K）冬大会】（2014年1月25日開催）公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）冬大会＜公式＞ランネット：東京30Ｋ ...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K冬大会】なにか足りない！カルビー「フルグラ」試供品なかった！
【2014東京30K（旧：荒川30K）冬大会】（2014年1月25日開催）公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）冬大会＜公式＞ランネット：東京30Ｋ ...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K冬大会】大会結果が公開されました。オールスポーツで写真も公開！
2014東京30K（旧：荒川30K）冬大会（2014年1月25日開催） 大会結果が公開されました。 2014年1月25日（土）に開催された「2014東京30K冬...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K冬大会】写真で振り返る！（レース以外）
【2014東京30K（旧：荒川30K）冬大会】（2014年1月25日開催）公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）冬大会＜公式＞ランネット：東京30Ｋ ...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K冬大会】レースを振り返る！
「2014東京30K冬大会」（2014年1月25日開催） レース内容を簡単に振り返っておきます。5kmごとに区切って思い返したほうがいいかな。 結果は…。手元の...
RUN （大会・レース） 【今日の練習】1/25 「2014東京30K冬大会」1時間55分46秒！ 黒でした！
今日の練習。 午前 ・2014東京30K冬大会（30km走） 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 「2014東京30K冬大会」...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【2014東京30K冬大会】終わり！東京出発です！
東京駅に着きました。 帰ります。 今シーズンの東京30Kはこれにて終了！ いまからは明日の一色マラソンに集中！ 少しでも回復できるように身体を休めたいです。 も...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K冬大会】無事完走です！
無事に完走できました。 タイムは、手元のガーミンで30.7km走って、1時間55分46秒！ 目標の2時間切りを達成！ そして、20キロくらいまで抑えて走ったので...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K冬大会】当日！スタート&フィニッシュ地点
スタート&フィニッシュ地点 昨日より立派になってますよ。 フィニッシュ予定は11時30分ごろ。 12時までには速報をお知らせできると思いますが、更新が無ければ、...