【2014東京30K(旧荒川30K)秋大会】参加のご案内・ナンバーカードが送られてきました!

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2014東京30K(旧荒川30K)秋大会(2014年10月11日)

公式サイト:東京30k(トウキョウサーティケイ)秋大会<公式>
ランネット:東京30K 秋大会 – RUNNET

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参加のご案内・ナンバーカードが送られてきました!

2014東京30K(旧荒川30K)秋大会」(10月11日)まであと17日に迫り、大会事務局から参加のご案内・ナンバーカードが送られてきました。

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参加案内書をPDFファイルでダウンロードできます。 | 東京30K秋大会

参加案内をアップしました!(2014/09/22)

お待たせいたしました!本大会の参加案内をアップいたしましたので、大会前に一度よくご覧になり、参加ください。また、先日送付させていただいた、ナンバーカード、タグ、荷札は忘れずに会場へお越しください!

▶ 東京30K(トウキョウサーティケイ)秋大会【公式】

30kmをガツン!と走る時期にもうなっちゃうのですね。つい先日まで、夏の暑さでペース上げられず、ゆるゆるヘロヘロ走る日ばかりだったのに…。季節の移り変わりは本当に早い。

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今回の目標は、30km1時間53分以内。

【2014東京30K秋大会(旧:荒川30K)】エントリー3,000人突破!目標は1時間53分以内。

ですが、今の調子では4’00″/kmペースでもいっぱいいっぱい。さらに速い目標ペースで、本当に30km走りきることができるのか。全然自信が湧いてきません。

前回の「2014東京30K冬大会」は30km1時間55分42秒でしたけど、なんかもう夢か幻かに感じます。今、同じペースで走ったら、かなり高い確率で撃沈しそうですよ。

【今日の練習】1/25 「2014東京30K冬大会」1時間55分46秒! 黒でした!

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【2014東京30K冬大会】年代別順位 2位!でした。

でも、頑張ります!

前回と違って、翌日にハーフマラソン大会に参加することもないし(前回は「東京30K」の翌日に「第49回一色マラソン」に参加しました。)。後先考えず、思いっきり行きますよ!!

【今日の練習】「第49回一色マラソン」1時間21分13秒!

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フードサービスで提供される、レース後のカップラーメンがめっちゃ楽しみ♪

【2014東京30K冬大会】写真で振り返る!(レース以外)

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