RUN （その他） 【川内優輝】アジア大会へ向けて16週連続レース参戦！参加予定大会を調べてみた！
川内優輝選手が、9月のアジア大会を見据えて16週連続でレースに参戦する！ とのニュースが出ています。（川内選手の場合は、アジア大会あるなし関わらず参戦するのだろ...
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RUN （その他） 【川内優輝】びわ湖マラソン完走後、裸足で芝生を歩たり、手のひらで口元を覆っていたのは…。
おとといの「第69回びわ湖毎日マラソン」。 完走後に、川内優輝選手は裸足で芝生の上を歩いていましたね。ヘロヘロになり、スタッフに脇を抱えられながら。 手のひらで...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/3 60分朝イチjog ; ちょっと体調不良です。
今日の練習。 午前 ・jog 12.04kg 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： 69.0kg 夕： -- 夜： -- 少し体調不良かも？お腹がゆるい感じで...
RUN （大会・レース） 【2014北海道マラソン】ジェットスターで航空券を予約！！スカイマークは待てなかった。
2014北海道マラソン（2014年8月31日開催） 2014年8月31日（日）開催の「2014北海道マラソン」。大会まであと181日と迫りました。エントリー受付...
RUN （大会・レース） 【第69回びわ湖毎日マラソン】結果のニュースをチェック！みんなバテてた？
【第69回びわ湖毎日マラソン】（2014年3月２日）公式サイト：びわ湖毎日マラソン大会ランネット：第69回びわ湖毎日マラソン – RUNNET ランネット・大会...
RUN （大会・レース） 【第48回青梅マラソン】参加賞・ナンバーカードが来た！次回は2015年2月15日開催！
【第48回青梅マラソン】（2014年2月16日開催）公式サイト：第48回青梅マラソン 大雪の影響で中止となった「青梅マラソン」。大会事務局から参加賞やナンバーカ...
グルメ 井村屋【やわもちアイス（つぶあんミルクカップ）】
今日の朝イチjogの後に食べました。「井村屋 やわもちアイス（つぶあんミルクカップ）」！ つぶあんの濃厚な甘さ。そして、ミルクアイスのひんやり冷たい甘さ。 この...
RUN （大会・レース） 【第1回愛知こどもの国トレイルランレース】4月20日開催！ただいまエントリー受付中！
【第1回愛知こどもの国トレイルランレース】（2014年4月20日開催）公式サイト：愛知こどもの国トレイルランレース/愛知県西尾市スポーツエントリー：第1回 愛知...
RUN （大会・レース） 【昨日の練習】3/2「かかみがはらシティマラソン2014」（ハーフの部）1時間18分08秒！
昨日の練習。 午前 ・アップjog 3.72km・かかみがはらシティマラソン2014（ハーフの部）1時間18分08秒・ダウンjog 3.28km 午後 昨日の体...
RUN （大会・レース） 【かかみがはらシティマラソン2014】無事完走です！ほぼ予定通りかな？
ハーフマラソンの部、無事に完走できました。 タイムは1時間18分08秒。 10〜15キロ区間はちょっとイマイチ。 でも、それ以外は予定通り（予定以上）に走れた。
RUN （大会・レース） 【かかみがはらシティマラソン2014】岐阜県グリーンスタジアム到着！行ってきます。
会場に到着しました。 それほど混雑してない。 スタジアムも広く使えて快適。 ハーフは9:30スタート。 行ってきます。 ちゃんとネガティブスプリットで走れるかな...
RUN （大会・レース） 【かかみがはらシティマラソン2014】各務原市役所前駅到着！
会場最寄り駅につきました。 雨やんでます。 送迎用シャトルバスも待ってます。
RUN （大会・レース） 【かかみがはらシティマラソン2014】出発です！雨降ってるよ。
「かかみがはらシティマラソン」へ向けて出発です。 寒くないけど、雨降ってます。 まだまだ暗い。 行ってきます。
RUN （その他） 【ラン×スマ】3/1（土）観ました！「紀州口熊野マラソン」特集・前編！
ひと月ぶりの【ラン×スマ】（3月1日放送分）観ました！ ちょうどひと月前の2月2日（日）といえば「別府大分毎日マラソン」。幻想的な濃霧の中を駆け巡る大勢のランナ...
RUN （大会・レース） 【志摩ロードパーティハーフマラソン2014】スペイン村20周年迎えパレード一新！10年間有効のパスポートを贈る！
【志摩ロードパーティハーフマラソン2014】（2014年4月20日開催）公式サイト：志摩ロードパーティハーフマラソン 2014ランネット：志摩ロードパーティハー...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/1 120分朝イチjog ; 「かかみがはらシティマラソン2014」の前日！
今日の練習。 午前 ・jog 22.79km 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： 66.9kg 夕： -- 夜： -- 朝食前の朝イチjog。 昨日・今日は...
iPhone 【Lightningケーブル】純正1メートルは長過ぎる！「Tought-Lightning-20cm」を購入！
iPhone5購入時に付属のLighningケーブル。長さが1メートルあります。 これってちょっと長いですよね。PC接続や充電の際、ケーブルの取り回しで「邪魔だ...
RUN （大会・レース） 【第69回びわ湖毎日マラソン】海外招待選手の多彩な経歴！
【第69回びわ湖毎日マラソン】（2014年3月２日）公式サイト：びわ湖毎日マラソン大会ランネット：第69回びわ湖毎日マラソン – RUNNET ランネット・大会...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【2014年2月の走行距離】753km！そのうちランは495km！自転車258km！
2014年2月（28日間）の総走行距離です。（GARMINの計測分だけ。） Nike+で確認すると、上図の通り。 ガーミンコネクトから同期忘れのアクティビティが...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】2/28 25K朝イチ・ビルドアップ走（jog→3’43"/km） + 60分夜jog
今日の練習。 午前 ・ビルドアップ走 25km（ jog → 3'43"/km）・ダウンjog 3.40km 午後 ・jog 10.54km 今日の体重。 朝：...