RUN （トレーニング計画） 【トレーニングメニュー】「神戸マラソン2014」へ向けて本気出す！第9週・10月27日（月）～11月2日（日）。
参考：神戸マラソン2014 | 感謝と友情【本気の練習メニュー（予定）：10月27日（月）～11月2日（日）】「神戸マラソン2014」（11月23日）へ向けて本...
RUN （トレーニング計画） 
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】10/27 完全休養！フルマラソン翌日なので、自分の弱さに甘えてお休みです。
今日の練習午前-午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 今日は完全休養としました。夜に少し走るつもりで、ストレッチだけはしておいたので...
マラソン大会 エントリー情報 【第22回泉州国際市民マラソン】抽選結果発表。国内ランナー特別エントリー（第3次）受付開始。
第22回泉州国際市民マラソン（2015年2月15日） img via: 泉州国際市民マラソン2015年2月15日（日）に大阪・堺市他で開催される「第22回泉州国...
マラソン大会 【第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン】写真で振り返る。これがアドベンチャーコース！
第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン（2014年10月26日） img via: ナゴヤアドベンチャーマラソン昨日の10月26日（日）は、僕の地元・愛知で開催され...
RUN （ランネタ） 【ランネタ】10/27 「さいたまシティマラソン」！横浜国際女子マラソンと合体してフルマラソン化へ！？（計12本）
ランネタ（2014年10月27日）横浜国際マラソン・さいたまシティマラソンさいたま市:横浜国際女子とシティマラソン、合体「フル」化狙う ／埼玉毎日新聞 2014...
マラソン大会 【今日の練習】10/26（朝）「第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン」（フルの部）3時間37分36秒！
今日の練習午前・第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン（フルの部）3時間37分36秒！午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 「ハーフ&フ...
マラソン大会 【ランネタ】10/26 ひたすら「大阪マラソン2014」！市民ランナー3万人が健脚を競う。（計16本）
ランネタ（2014年10月26日）ひたすら「大阪マラソン2014」！市民ランナー3万人が健脚を競う大阪マラソン、市民ランナー３万人が参加2014年10月26日1...
RUN （大会・レース） 【第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン】大会当日のフォトギャラリーがアップされています！
第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン（2014年9月28日）公式サイト：第2回信州駒ヶ根ハーフマラソンランネット：第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン - RUNNET大会...
マラソン大会 【大阪マラソン2014】大会結果・順位
第4回大阪マラソン（2014年10月26日） img via: トップページ｜大阪マラソン2014「第4回大阪マラソン」が、2014年10月26日（日）に盛大に...
マラソン大会 【大阪マラソン2014】 完走率、過去最低
大阪マラソン2014（2014年10月26日） img via: トップページ｜大阪マラソン2014東京マラソンに次ぎ、日本で二番目に規模（参加者）の大きい「大...
マラソン大会 【大阪マラソン2014】MBS・山中真アナウンサーの結果！2時間56分04秒。4度目の挑戦でサブ3達成です！
大阪マラソン2014（2014年10月26日）公式サイト：トップページ｜大阪マラソン2014MBS・山本誠アナウンサー！4度目の挑戦でサブ3達成。本日10月26...
RUN （大会・レース） 速報！【第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン】フルの部・3時間37分36秒！ハーフ&フルのセット練習の2日目。かろうじてこなせました。
第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン（2014年10月26日）公式サイト：ナゴヤアドベンチャーマラソンランネット：第7回 ナゴヤアドベンチャーマラソン - RUN...
RUN （大会・レース） 【第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン】大会当日！フルマラソンスタートまであと10分！
第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン（2014年10月26日）公式サイト：ナゴヤアドベンチャーマラソンランネット：第7回 ナゴヤアドベンチャーマラソン - RUN...
RUN （大会・レース） 【第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン】大会当日！出発です。
第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン（2014年10月26日）公式サイト：ナゴヤアドベンチャーマラソンランネット：第7回 ナゴヤアドベンチャーマラソン - RUN...
RUN （今日の練習） 【今日の練習】10/25（昼）「第3回サンセットリレーフルマラソン in ラグーナ蒲郡」（ハーフの部）1時間23分26秒！イマイチです。
今日の練習午前-午後・アップjog 5.26km ・第3回サンセットリレーフルマラソン in ラグーナ蒲郡（ハーフの部）1時間23分26秒・ダウンjog 2.0...
RUN （ランネタ） 【ランネタ】10/25 横浜国際女子、来年から「さいたま」で継続へ！（計10本）
ランネタ（2014年10月25日）横浜国際女子マラソン【マラソン】横浜国際女子、来年から「さいたま」で継続へ！市民参加型変更2014年10月25日6時3分 スポ...
マラソン大会 速報！【第3回サンセットリレーフルマラソン in ラグーナ蒲郡】ハーフ1時間23分26秒・第1位。食事券3,000円分ゲットです。
第3回サンセットリレーフルマラソン in ラグーナ蒲郡（2014年10月25日）公式サイト：第3回サンセットリレーフルマラソンinラグーナ蒲郡ランネット：第3回...
RUN （大会・レース） 【第3回サンセットリレーフルマラソン in ラグーナ蒲郡】大会当日！会場到着です。蒲郡駅からラグーナ蒲郡まで走りました。
第3回サンセットリレーフルマラソン in ラグーナ蒲郡（2014年10月25日）公式サイト：第3回サンセットリレーフルマラソンinラグーナ蒲郡ランネット：第3回...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】10/24 休養！体幹トレーニングのみ。
今日の練習午前-午後・体幹トレーニング 今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 今日も休養！ストレッチと体幹トレーニングのみで走っていません...
RUN （ランネタ） 【ランネタ】10/24 NIKE（ナイキ）がニューヨークで新製品発表！「ナイキ ズーム エア」の最新型はヘキサゴン（六角形）（計10本）
ランネタ（2014年10月24日）NIKE（ナイキ）新製品発表会ナイキがNYで新作発表会 ヨガからランまで成長見込むウィメンズビジネスに注力2014年10月23...