マラソン大会 板橋Cityマラソン 2024 結果・速報（リザルト）エントリー10月2日開始
板橋Cityマラソン (東京都板橋区) img via: 板橋Cityマラソン 大会サイト 3月に東京都板橋区・荒川河川敷内特設会場で開催される板橋Cityマラ...
板橋Cityマラソン
マラソン大会 
マラソン大会 板橋Cityマラソン 2019 結果・速報（リザルト）
第22回 板橋Cityマラソン (2019年3月17日) img via: 板橋Cityマラソン 公式サイト 板橋Cityマラソンの第22回大会は、2019年3...
マラソン大会 板橋Cityマラソン 2018 結果・速報（リザルト）
第21回 板橋Cityマラソン (2018年3月18日) img via: 板橋Cityマラソン 公式サイト 板橋Cityマラソンの第21回大会は、2018年3...
マラソン大会 板橋Cityマラソン 2017 結果・速報（リザルト）
第20回記念 板橋Cityマラソン (2017年3月19日) img via: 板橋Cityマラソン 公式ホームページ 板橋Cityマラソンの節目を飾る第20回...
マラソン大会 板橋Cityマラソン 2016 結果・速報（リザルト）
2016 板橋Cityマラソン (2016年3月20日) img via: 2016板橋Cityマラソン【公式】 板橋Cityマラソンの2016大会は、2016...
マラソン大会 板橋Cityマラソン 2015 結果・速報（リザルト）
2015板橋Cityマラソン（2015年3月22日） img via: 2015板橋Cityマラソン【公式】 2015年3月22日（日）に東京・板橋区の荒川河川...
マラソン大会 板橋Cityマラソン 2015 僕の結果（ランナーズアップデート）
2015板橋Cityマラソン（2015年3月22日） img via: 2015板橋Cityマラソン【公式】 2015年3月22日（日）は、東京・板橋区の荒川河...
RUN （トレーニング計画） 【トレーニングメニュー】「奈良マラソン2014」をたっぷり堪能！第2週・12月8日（月）～12月14日（日）。
「2015板橋Cityマラソン」へ向けて鍛え直し！ ▶ 【2014板橋Cityマラソン】写真で振り返る！（当日・レース以外編）「神戸マラソン2014」（11月2...
マラソン大会 【神戸マラソン 2014】僕の結果は撃沈。次は「2015板橋Cityマラソン」。
第4回神戸マラソン（2014年11月23日） 午前 ・神戸マラソン2014 → 3時間09分25秒！ 午後 - 今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- ...
RUN （大会・レース） 板橋Cityマラソン 2014 写真で振り返る！（当日・レース以外編）
写真で振り返る！「2014板橋Cityマラソン」 大会当日（レース以外）編です。 朝7時30分に宿泊ホテルを出発。 赤羽駅まで徒歩5分くらい。 埼京線の「快速」...
グルメ 【グルメ】「2014板橋Cityマラソン」翌朝！贅沢した！「朝ロースカツ定食」
「2014板橋Cityマラソン」の翌日の朝ごはん。 みなさんは何を召し上がりましたか？ フルマラソン翌朝は、がんばった自分へのご褒美として、ちょっと贅沢したいで...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/24「2014板橋Cityマラソン」翌日なのでダメージ確認＋疲労回復促進の75分jog！
今日の練習。 午前 - 午後 ・jog 12.55km 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 「2014板橋Cityマラソン」翌日なので...
RUN （大会・レース） 【今日の練習】3/23「2014板橋Cityマラソン」2時間51分35秒！
今日の練習。 午前 ・「2014板橋Cityマラソン」（フルマラソン） 2時間51分35秒 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --...
RUN （大会・レース） 【2014板橋Cityマラソン】速報！大撃沈の2時間51分35秒でした…。
「2014板橋Cityマラソン」無事かどうかわからないけど、完走しました。 ネットタイムで2時間51分35秒。 一応、自己最速タイムですが、内容は大撃沈レースで...
RUN （大会・レース） 【2014板橋Cityマラソン】スタート50分前 こんな感じです。
スタートまであと50分！
RUN （大会・レース） 【2014板橋Cityマラソン】写真で振り返る！（前日・出発～会場下見編）
明日本番で、まだ終わってもいないけれど…。 写真で振り返る！「2014板橋Cityマラソン」 前日の会場下見編です。 ※明日のために、もうおねむしなきゃいけない...
RUN （大会・レース） 【2014板橋Cityマラソン】前日 出発です！
「2014板橋Cityマラソン」まであと1日！ 大会前日となる今日は、東京へ向けて出発です。 新幹線・電車に揺られながら約3時間30分くらい。 赤羽駅付近の宿泊...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/21「板橋Cityマラソン」直前の1K刺激走！
今日の練習。 午前 ・jog 7.73km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・刺激走 1km*1本 → 3'05" ・ダウンjog 2.23km 午後 -...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/20 70分朝イチjog ; 「板橋Cityマラソン」3日前！疲労抜きで絶好調！
今日の練習。 午前 ・jog 13.06km ・ウィンドスプリント 150m*3本 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： 69.5kg 夕： -- 夜： --...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/19 VO2maxインターバル1K*3本 ; 「板橋Cityマラソン」4日前に心肺へ刺激！
今日の練習。 午前 ・アップjog 10.96km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・VO2maxインターバル 1K*3本（3'20"/km Rest12...