RUN （トレーニング計画） 【トレーニングメニュー】「2014北海道マラソン」へ向けて本気出す！の第3週。6月30日（月）～7月6日（日）。
本気の練習メニュー（予定）：6月30日（月）～7月6日（日） 「2014北海道マラソン」（8/31）へ向けて本気出す！ そう宣言したわりには、実際はそれほど本気...
かくや
RUN （トレーニング計画） 
マラソン大会 エントリー情報 【神戸マラソン2014】抽選結果、午前9:30発表。僕の当選・落選結果は
神戸マラソン2014（2014年11月23日）「20年目のありがとう」今かいまかと待ちわびている「神戸マラソン2014」抽選結果が本日2014年6月30日（月）...
マラソン大会 僕の結果 【第3回ナゴヤランナーズカップ】 10kmの部・39分28秒
第3回ナゴヤランナーズカップ（2014年6月29日） 昨日・今日の2日連続で10km大会に参加しました。その2日目の「第3回ナゴヤランナーズカップ」(10kmの...
マラソン大会 エントリー情報 【第34回つくばマラソン】エントリー開始30分で定員締切り（ランネット）
第34回つくばマラソン（2014年11月23日）2014年11月23日に開催される「第34回つくばマラソン」。本日6月29日（日）20:00よりエントリー受付開...
RUN （大会・レース） 【動画あり】【川内優輝】6月29日の「第69回埼玉県陸上競技選手権」！1500m予選3分55秒81・決勝3分56秒48！初優勝。
川内優輝選手の本日6月29日（日）のレース結果。 川内優輝選手は、熊谷スポーツ文化公園陸上競技場で開催された「第69回埼玉県陸上競技選手権大会」男子1500ｍに...
マラソン大会 エントリー情報 【第9回湘南国際マラソン】開始6分で定員締切り。一般枠（2次）エントリー
第9回湘南国際マラソン（2014年11月3日） img via: 湘南国際マラソン トップページ 「第9回湘南国際マラソン」が2014年11月3日（月・祝）に神...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】6/27 49分夜ジョグ ; 減量は「そこそこ」順調。
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 5.78km 昨日の夜は「彼女の練習」を実施！ 仕事が終わる時間が比較的早かったということで、走りました。 2日連続です...
RUN （大会・レース） 【結果！】【Cheekマラソン大会NAGOYAスマイルマラソン vol.9】（10kmの部）37分50秒！
Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソン vol.9（2014年6月28日） 公式サイト：Cheekマラソン大会NAGOYAスマイルマラソンランネッ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】6/27 体幹トレーニングと「彼女の練習」にお付き合い！
今日の練習。 午前 - 午後 ・体幹トレーニング ・「彼女の練習」にお付き合い今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 明日・あさっては10...
RUN （大会・レース） 【東京マラソン2015】大会要項・募集要項発表！参加料800円値上げ！先行エントリー7月1日より開始！「準エリート枠」あります。
東京マラソン2015（2015年2月22日） 公式サイト：東京マラソン 2015 | 東京がひとつになる日。 大会要項・募集要項発表！ とうとう発表されました！...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】6/26 40分夜ジョグ ; 今日は何もなし。
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 4.76km 5日ぶりに「彼女の練習」を実施。 最近忙しいようで、久々になってしまった。今週の土曜日も普通に出勤とのこと...
RUN （大会・レース） 【第9回湘南国際マラソン】「一般枠（2次募集）」のエントリーあります！フルマラソンの募集人員1,110名。
第9回湘南国際マラソン（2014年11月3日） 公式サイト：湘南国際マラソン トップページ ランネット：第9回湘南国際マラソン【一般：2次募集】 - RUNNE...
RUN （大会・レース） 【第34回つくばマラソン】あと3日！RUNNET（ランネット）のエントリーページ登場！昨年（2013年・第33回）は2時間で定員締切り。
第34回つくばマラソン（2014年11月23日） 公式サイト：つくばマラソンランネット：第34回つくばマラソン - RUNNETスポーツエントリー：第34回 つ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】6/26 計31km jog（VO2maxインターバル 1km×3本含む）
今日の練習。 午前 ・jog 12.26km・VO2maxインターバル 1km×3本（3'20"/km Rest120秒）・jog 15.32km 午後 ・体幹...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】6/25 jog＋歩き ; 絶不調！
今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング 午後 ・jog+歩き 11.05km 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 予定では今日のメニュ...
RUN （大会・レース） 【庄内緑地グリーンランニング30km Fifth】2014年9月28日（日）開催！エントリー受付中。
庄内緑地グリーンランニング30km Fifth（2014年9月28日） 公式サイト：庄内緑地グリーンランニング30km – RunJapan 第5回大会 201...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】6/24 休養日（体幹トレーニングのみ）
今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 休養日。ストレッチと体幹トレーニングだけで（約90...
RUN （大会・レース） 【射水海王丸マラソン2014】水越結花さんがゲストランナー参戦！「魚津しんきろうマラソン」で魂揺さぶられた！
射水海王丸マラソン2014（2014年9月28日） 公式サイト：射水海王丸マラソン2014 | 公益財団法人射水市体育協会スポーツエントリー：射水海王丸マラソン...
RUN （大会・レース） 【第24回福知山マラソン】エントリー開始から32時間で、定員10,000人の半分以上が埋まる！
第24回福知山マラソン（2014年11月23日） 公式サイト：第24回福知山マラソン大会【公式】ランネット：第24回福知山マラソン 第15回全日本盲人マラソン選...
マラソン大会 その他 【ラグーナ蒲郡】主要3事業を、HIS（エイチ・アイ・エス）の新会社「ラグーナテンボス」へ譲渡。
ラグーナ蒲郡 LAGUNA GAMAGORI 経営難に陥っている「ラグーナ蒲郡」の営業権を、「ハウステンボス」経営再建の実績を持つ「HIS（エイチ・アイ・エス」...