日記

Bluetoothキーボード「BSKBB22BK」 初期不良だったので交換してもらいました。

先日、「iBUFFALO Bluetooth 3.0対応 コンパクトキーボード ブラック BSKBB22BK」を購入しましたが、左端のキー入力がなんかおかしい。...
RUN (大会・レース)

「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」 前泊ホテル(仮)をとりあえず予約!

「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」(2014年5月18日開催) 開催まであと171日! 前泊用の宿泊ホテルを「とりあえず」予約しました。気が早い感じもし...
RUN (ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル)

11/27の練習 最後の仕上げ!3Kペース走(3’25"/km)!

今日の練習。 午前 - 午後 ・アップjog 5.51km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・3Kペース走(3'25"/km) ・ダウンjog 7.26k...
RUN (大会・レース)

「第67回福岡国際マラソン」 堀端選手・欠場

「第67回福岡国際マラソン」(2013年12月1日開催) 堀端宏行選手(旭化成)の欠場が発表されていますね(左膝痛のため)。楽しみが減ってしまいました。 故障で...
マラソン大会 エントリー情報

【第7回いたばしリバーサイドハーフマラソン】スケジュールなどチェック

第7回いたばしリバーサイドハーフマラソン(2013年12月1日開催) 「第7回いたばしリバーサイドハーフマラソン」が、2013年12月1日(日)に東京・板橋区の...
RUN (jog・つなぎ・休養)

11/26の練習 朝イチjog 25.49km ; 走りたい衝動を我慢!

今日の練習。 午前 ・jog 25.49km 午後 - 今日の体重。 朝: -- 昼: 66.5kg 夕: -- 夜: -- 朝食前の朝イチjogで軽めに25k...
RUN (jog・つなぎ・休養)

11/25の練習 朝イチjog 20.43km ; 「ジュビロ磐田メモリアルマラソン」の翌日。

今日の練習。 午前 ・jog 20.43km ・ウィンドスプリント 150m*3本 午後 - 今日の体重。 朝: -- 昼: 67.4kg 夕: -- 夜: -...
RUN (大会・レース)

「2014板橋Cityマラソン」 エントリー完了!福岡国際マラソンの参加資格(Bグループ)を目指す!

「2014板橋Cityマラソン」(2014年3月23日開催) 本日(11/25)午前9時よりエントリー受付を開始しています。 で、公認フル(陸連登録者)の部でエ...
RUN (大会・レース)

11/24の練習 「第16回ジュビロ磐田メモリアルマラソン」(ハーフ) 1時間15分58秒

昨日の練習。 午前 ・アップjog 3.2km ・第16回ジュビロ磐田メモリアルマラソン(ハーフ) ・walk 3.2km 午後 - 昨日の体重。 朝: -- ...
RUN (大会・レース)

ジュビロ磐田メモリアルマラソン 無事完走!

ジュビロ磐田メモリアルマラソン。ハーフの部、無事完走しました。タイムはグロスで1時間15分58秒。かろうじて、76分切り達成。前半とばし過ぎて終盤崩れました。キ...
RUN (大会・レース)

ジュビロ磐田メモリアルマラソン当日

会場到着。では、いってきます。ハーフは9時20分スタート!
RUN (大会・レース)

ジュビロ磐田メモリアルマラソン当日 磐田駅

磐田駅到着!バス乗り場は混んでます。走って行きます!
RUN (大会・レース)

ジュビロ磐田メモリアルマラソン当日 豊橋駅

豊橋駅で乗換え。電車内は空いてます。
RUN (大会・レース)

ジュビロ磐田メモリアルマラソン当日 出発!

おはようございます。「ジュビロ磐田メモリアルマラソン」へ向けて出発です!
RUN (大会・レース)

「第16回ジュビロ磐田メモリアルマラソン」前日 コース確認とレースプラン

「第16回ジュビロ磐田メモリアルマラソン」(2013年11月24日開催) 明日はここ↓(静岡県磐田市 ヤマハスタジアム)へ行ってきます。 大きな地図で見る 明日...
映画・テレビ・ラジオ

準新作・旧作DVD・BDレンタルが50円!テーパリング期間で映画9本を消化予定です。

自宅近くのゲオで、準新作・旧作DVD・BDレンタルが50円!の週末キャンペーン(11/22~24)を実施していました! この機会にブルーレイを9本レンタル。まだ...
RUN (jog・つなぎ・休養)

11/23の練習 朝イチjog 21.98km ; 「ジュビロ磐田メモリアルマラソン」の前日!

今日の練習。 午前 ・jog 21.98km ・ウィンドスプリント 150m*3本 午後 - 今日の体重。 朝: -- 昼: 66.0kg 夕: -- 夜: -...
RUN (jog・つなぎ・休養)

11/22の練習 完全休養 ; 「ジュビロ磐田メモリアルマラソン」に備えます!

今日の練習。 午前 - 午後 - 今日の体重。 朝: -- 昼: -- 夕: -- 夜: -- 今日は完全休養!自転車はこいでますけど(60分以上)、マラソント...
RUN (大会・レース)

「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」 参加案内(パンフレット・専用振替用紙)が送られてきました!

「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」(2014年5月18日開催) 僕のシーズン最後の本気(マジ)レースに設定していて、毎年この大会で走るために僕は生きてい...
RUN (VO2maxインターバル)

11/21の練習 VO2maxインターバル 1K*6本 ; 向かい風にやられました。

今日の練習。 午前 - 午後 ・アップjog 5.59km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・VO2maxインターバル 1K*6本(3'20"/km、Re...