RUN （大会・レース） 【第69回びわ湖毎日マラソン】招待選手発表！川内優輝選手でます！
【第69回びわ湖毎日マラソン】（2014年3月２日）公式サイト：びわ湖毎日マラソン大会ランネット：第69回びわ湖毎日マラソン - RUNNET ランネット・大会...
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RUN （大会・レース） 【第48回青梅マラソン】開催可否は大会当日の早朝まで分かりません！
【第48回青梅マラソン】（2014年2月16日開催）公式サイト：第48回青梅マラソン 公式サイトにて、「大会開催の決定について」のお知らせがでました！ 大会開催...
RUN （大会・レース） 【第48回青梅マラソン】中止なの？
【第48回青梅マラソン】（2014年2月16日開催）公式サイト：第48回青梅マラソン この雪の影響で、開催が危ぶまれている「青梅マラソン」。リアルタイム検索で、...
RUN （大会・レース） 【第30回三河湾健康マラソン】写真で振り返る！（アフターラン・蒲郡竹島）
【第30回三河湾健康マラソン大会】（2014年2月9日開催） 公式サイト：第30回三河湾健康マラソン大会 – 愛知県蒲郡市公式ホームページランネット：第30回三...
RUN （jog・つなぎ・休養） 今日の朝ランは…雪降ってます。積もってます。
朝6時30分ごろの様子。 雪が降っています。積もっています。 今日の朝ランは…。やめておきましょうか。
RUN （大会・レース） 【第48回青梅マラソン】雪でも開催まんまん！？除雪作業します！
【第48回青梅マラソン】（2014年2月16日開催）公式サイト：第48回青梅マラソン この週末、西日本・東日本は大雪の予報。2日後に迫る「青梅マラソン」は開催で...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】2/13の練習（2）ビルドアップ走9K（jog→3’23"）
今日の練習。 午前 ・自転車トレーニング 25.56km 午後 ・ビルドアップ走 9K（jog→3'23"/km）・ダウンjog 2.51km 今日の体重。 朝...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】2/13の練習 80分朝イチサイクル
今日の練習。 午前 ・自転車トレーニング 25.56km 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- レンタルブルーレイの返却ついでに...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】2/12の練習（2）75分夜サイクル
今日の練習。 午前 ・jog 21.02km 午後 ・自転車トレーニング 21.87km 今日の体重。 朝： — 昼： 67.8kg 夕： — 夜： 69.4k...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】2/12の練習 120分朝jog ; 太ももの痛みが消えない！
今日の練習。 午前 ・jog 21.02km 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： 67.8kg 夕： -- 夜： -- ポイント練習（VO2maxインターバ...
RUN （大会・レース） 【月刊Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソンvol.8】5月11日（日）開催です！
【月刊Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソンvol.8】（2014年5月11日開催）公式サイト：Cheekマラソン大会NAGOYAスマイルマラソン...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】参加案内・ナンバーカード引換証が来ました！
【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】（2014年3月9日開催）公式サイト：名古屋ウィメンズマラソン2014／名古屋シティマラソン2014 開催まであと2...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】2/11の練習 80分夜サイクル
今日の練習。 午前 - 午後 ・自転車トレーニング 24.76km今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： 69.7kg 今日は夜サイクルのみ。約...
WordPress 【WordPress】レスポンシブWebデザインで、ブログをスマホに対応させた！
この「ほぼニートの資格取得日記☆（マラソン編）」をスマートフォン表示に対応させました。（これまではスマホからのアクセスでも、PCと同じデザインを表示してました。...
RUN （大会・レース） 【第30回三河湾健康マラソン】写真で振り返る！（レース以外）
【第30回三河湾健康マラソン大会】（2014年2月9日開催） 公式サイト：第30回三河湾健康マラソン大会 – 愛知県蒲郡市公式ホームページランネット：第30回三...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K冬大会】年代別順位 2位！でした。
【2014東京30K（旧：荒川30K）冬大会】（2014年1月25日開催）公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）冬大会＜公式＞ランネット：東京30Ｋ ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】2/10の練習 60分夜サイクル
今日の練習。 午前 - 午後 ・自転車トレーニング 19.25km今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： 69.1kg 今日は積極的休養。夜の自...
RUN （大会・レース） 【昨日の練習】2/9の練習 「第30回三河湾健康マラソン」（10kmの部） 35分30秒！
昨日の練習。 午前 ・第30回三河湾健康マラソン（10kmの部） 35分30秒・ダウンjog 9.17km 午後 ・自転車トレーニング 23.32km今日の体重...
RUN （大会・レース） 【第30回三河湾健康マラソン大会】アフターラン！
ラグーナ蒲郡まで走ってきました。蒲郡駅から6キロちょいの距離。レースの10キロだけでは少々物足りないので、ダウンジョグもかねて。天気が最高に良いので、気持ちいい...
RUN （大会・レース） 【第30回三河湾健康マラソン大会】無事完走！
10kmの部、無事にできました。タイムは35分30秒。35分を切ることはできなかったけれど。ゆるゆると入ったわりには、まあまあかな。楽しかったです！