RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】6/2 体幹トレーニング ; 今週の練習メニューを考えた！
今日の練習。 午前 - 午後 ・体幹トレーニング 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- ストレッチと体幹トレーニングのみ（約90分）。今...
RUN （jog・つなぎ・休養） 
RUN （大会・レース） 【2014あざいお市マラソン】2014年10月12日開催。エントリー受付まもなく！？
2014あざいお市マラソン（2014年10月12日） 公式サイト：2014あざいお市マラソン 参考：あざいお市マラソン大会会場MAP | あざいお市マラソン 「...
RUN （大会・レース） 【2014札幌30K】エントリー受付期間を6日間延長！6月8日（日）まで。
2014札幌30K（2014年7月12日） 公式サイト：2014 札幌30K 【公式】 ランネット：札幌30K – RUNNET ランネット・大会ガイド&エント...
RUN （その他） 【2014年5月の月間走行距離】457km！「彼女の練習」含む。
2014年5月（31日間）の月間走行距離：457km 「GARMIN（ガーミン） ForeAthlete 610 」の計測分だけですが、5月の走行距離は457....
RUN （大会・レース） 【2014札幌30K】エントリー受付最終日！本日（6/2）まで。
2014札幌30K（2014年7月12日） 公式サイト：2014 札幌30K 【公式】 ランネット：札幌30K - RUNNET ランネット・大会ガイド&エント...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】2014年5月の月間走行距離：61.33km（11回実施！）
2014年5月の月間走行距離：61.33km（11回実施） 美ボディ目指して、ジョギングをがんばる友人（極めて数少ないうちのひとり）。そんな彼女の2014年５月...
マラソン大会 【川内優輝】16週連続の第14戦「第34回千歳JAL国際マラソン」の結果
第34回千歳JAL国際マラソン（2014年6月1日）「びわ湖毎日マラソン」（3/2）から始まった16週連続レースの第14戦目。川内優輝選手は、本日2015年6月...
マラソン大会 その他 【ラン×スマ】5/31（土）森山直太朗さんの「第24回仙台国際ハーフマラソン」特集・前編
「第24回仙台国際ハーフマラソン」特集・前編 img via: 仙台国際ハーフマラソン2014年5月31日（土）放送分のNHK BS1「ラン×スマ」を観ました。...
RUN （大会・レース） 【第9回湘南国際マラソン】29分で定員締切り！フルマラソン「一般枠（1次募集）」エントリー！
第9回湘南国際マラソン（2014年11月3日） 公式サイト：湘南国際マラソン トップページ ランネット：第9回湘南国際マラソン【一般：1次募集（フルマラソン）】...
RUN （VO2maxインターバル） 【今日の練習】5/31 30℃超え！？VO2maxインターバル 1K*3本 + 5Kペース走
今日の練習。 午前 - 午後 ・体幹トレーニング ・アップjog 3.46km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・VO2maxインターバル 1K*3本（3...
グルメ 【西尾寄住食堂（まいどおおきに食堂）】「塩ダレ肉もやし」食べました。
西尾寄住食堂（まいどおおきに食堂） 心と身体においしいものを。 人の温もりを感じさせ、家庭の味を提供する昔ながらの大衆食堂。一品一品真心を込めて作った料理にスタ...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/30 50分夜ジョグ ; 「New Balance（ニューバランス）WR996」を履く！
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 5.38km 「彼女の練習」を実施。 3日前の火曜日に（彼女の）最長距離9.6キロを走ったので、今日は普通の距離をゆっく...
グルメ 【西尾の抹茶】最高傑作！「美味日本 愛知 西尾の抹茶ラテ」6月2日（月）より発売！
美味日本 愛知 西尾の抹茶ラテ 抹茶ラテ大好きな方々に朗報です。僕の地元ブランド「西尾の抹茶」のせいで、もう他の抹茶ラテは飲めなくなってしまうかもしれません。 ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】5/29 95分jog ; 14週連続（16レース）を終えて、久々にレースの無い週末です♡
今日の練習。 午前 - 午後 ・体幹トレーニング ・jog 17.26km 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： 68.7kg 今日は体幹トレ...
グルメ 【しゃぶしゃぶ太郎（西尾店）】豚しゃぶ・寿司・サラダバー・デザートまでせ～んぶ食べ放題！
しゃぶしゃぶ太郎 西尾店今シーズン（2103-2014）最後のレース「第31回カーター記念 黒部名水マラソン」（5/25）を終えて、「もう、しばらくは体重とか気...
RUN （大会・レース） 【マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.15】8月9日開催！エントリー完了。
マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.15（8月9日） 公式サイト：名古屋のランニング情報サイト【nagorun.com】 ランネット：マラソントレ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】5/28 80分jog ; 「黒部名水マラソン」から3日経過。
今日の練習。 午前 - 午後 ・体幹トレーニング ・jog 16.73km 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： 69.7kg 「第31回カー...
RUN （大会・レース） 【奈良マラソン2014】エントリー開始！奈良県民枠。8分で定員締切り！
奈良マラソン2014（2014年12月14日） 公式サイト：奈良マラソン2014 ランネット：奈良マラソン2014【一般枠】 – RUNNET ランネット・大会...
RUN （大会・レース） 【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】フルの完走者数2,869人！完走率88パーセント！
第31回カーター記念 黒部名水マラソン（2014年05月25日） 先日・日曜日（5/25）に参戦した「第31回カーター記念 黒部名水マラソン」。参加者数（受付者...
RUN （大会・レース） 【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】写真で振り返る！大会当日編（レース以外）。
写真で振り返る！「第31回カーター記念 黒部名水マラソン」 大会当日の様子を写真で振り返ります。大会前日の様子はこちら。 【関連記事】【第31回カーター記念 黒...