2014札幌30K（2014年7月12日）
公式サイト：2014 札幌30K 【公式】
ランネット：札幌30K – RUNNET ランネット・大会ガイド&エントリー
いよいよ本日（6/2）！エントリー受付最終日となります。
「2014北海道マラソン」（8/31）へ向けての脚づくりに最適！！エントリーお忘れの方、まだ間に合います。お早めに！
定員3,500人。昨年（2013年）の参加者619人。
種目・定員・参加費は以下の通り。
- 30km 2,000人（6,500円）
- 10km 1,000人（4,000円）
- 3km 500人（2,000円 ※小学生は1,000円）
定員は計3,500人ですが、昨年（2013年）の参加者は619人と少なめだったようです。
※ちなみに優勝タイムは
- 30km： 1時間52分11秒
- 10km： 34分51秒
今回もエントリー受付期限の最終日まで募集しているので、まだ定員には達していない様子。みんな「真夏に30km走なんて、やってらんね～！」なのでしょうか。
でも、昨日の「柴又100K」のインターネット・ライブ中継。
あの暑さの中（30℃～35℃超え）60km・100kmを走られるランナーを観ていると…。
「（柴又100Kに比べたら）30kmくらい、全然たいしたことないよ～。」
そう思えてしまう不思議。
フルマラソンの脚づくりに絶好の機械
「2014北海道マラソン」へ向けての脚づくりにも絶好の機会。また、「10月・11月のフルマラソンで記録を狙うなら、夏場にゆっくりでも距離を踏んでおくことをお勧めします」とのこと。
特徴2 マラソンの後半に効く
30km走はマラソン前に一度は行っておきたいトレーニング。マラソン1か月前に開催されるこの大会は「脚づくり」に最適。
「2014札幌30K」。走れるなら、ぜひ参加しておきたいですね。
※そういう僕は、近場の大会を選んだため「札幌30K」にはエントリーしませんけど…。
