グルメ 【スガキヤ】半額のスーちゃん祭！2日間限定です！
以前、「スガキヤ」を紹介した記事でも書きましたが…。 3月1日（土）・2日（日）の2日間限定で「スーちゃん祭」開催！半額キャンペーンを実施します！ 明日・あさっ...
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グルメ 【すき家】「牛すき鍋定食」！最後まであっつあつ！！
「すき家」のテレビCM。「牛すき鍋」やってますよね。 あれを観ていたら、食べたくなってしまった。 ということで…。 行ってきました。「すき家」！ 店内にも大きく...
RUN （その他） 【ラン×スマ】待望の書籍化！「走らなかった人のためのランニングスタートブック」発売！
NHK BS1で放送中の「NHK ラン×スマ 街の風になれ」が、待望の書籍化です！ロンドンブーツの亮さんが、金さんの教えのもとでハーフマラソンを完走するまでの、...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】2/27 完全休養 ; 雨が降ってたのでおやすみ！
今日の練習。 午前 - 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 今日は完全休養です。朝から雨が降っていて…。 夕方になっても、けっ...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズマラソン2014】安田美沙子さん、今年も参戦！！サブ4ランナーですよ！
【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】（2014年3月9日開催）公式サイト：名古屋ウィメンズマラソン2014／名古屋シティマラソン2014 安田美沙子さん...
RUN （大会・レース） 【第69回びわ湖毎日マラソン】なにかネタはないかな、とニュースをまとめてみた！
【第69回びわ湖毎日マラソン】（2014年3月２日）公式サイト：びわ湖毎日マラソン大会ランネット：第69回びわ湖毎日マラソン – RUNNET ランネット・大会...
RUN （大会・レース） 【福岡マラソン2014】新たな公認フルマラソン誕生！11月9日に初開催！
【福岡マラソン2014】（2014年11月9日開催）公式サイト：福岡マラソン2014 福岡に新たな市民参加型・公認フルマラソンの誕生です。 都市を走る。海を走る...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】大会当日は名城線「左回り」を使いましょう！
【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】（2014年3月9日開催）公式サイト：名古屋ウィメンズマラソン2014／名古屋シティマラソン2014 大会からのお知...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】安藤美姫さんがゲストランナーとして参加！クォーターの部。
【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】（2014年3月9日開催）公式サイト：名古屋ウィメンズマラソン2014／名古屋シティマラソン2014 開催まであと1...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】2/26 クルーズインターバル 2K*6本 + 60分夜jog
今日の練習。 午前 ・アップjog 6.90km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ・クルーズインターバル 2K*6本（3'40"→3'30"/km Res...
RUN （大会・レース） 【マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.11】5月3日開催！エントリー完了！
【マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.11】（2014年5月3日開催）公式サイト：名古屋のランニング情報サイト【nagorun.com】ランネット...
マラソン大会 【第36回読売犬山ハーフマラソン】写真で振り返る！（おもてなし編）
【第36回読売犬山ハーフマラソン】（2014年2月23日開催）ランネット：第36回読売犬山ハーフマラソン – RUNNET大会ガイド&エントリー写真で当日の様子...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】2/25 120分朝イチjog ; 脚重っ！
今日の練習。 午前 ・jog 22.66km 午後 ・体幹・ウェイトトレーニング今日の体重。 朝： -- 昼： 67.4kg 夕： -- 夜： 68.7 朝食前...
グルメ 【コストコ】木村屋 パンケーキ（メープル&マーガリン）
「コストコ」で売られている「木村屋 パンケーキ（メープル＆マーガリン）」をもらいました。友人（極めて数少ないうちのひとり）が、愛知・常滑市に誕生したばかりの「コ...
グルメ 【Pasta Caf’e With（西尾市）】のトマトソース最高！
「Pasta Caf'e With」（通称ウィズ）へ行ってきました。愛知県西尾市のパスタカフェ屋さんです。 With Concept withは、一皿一皿に心を...
RUN （大会・レース） 【第36回読売犬山ハーフマラソン】写真で振り返る！（レース以外）
【第36回読売犬山ハーフマラソン】（2014年2月23日開催）公式サイト：第36回 読売犬山ハーフマラソンランネット：第36回読売犬山ハーフマラソン – RUN...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】2/24 150分朝イチjog + 60分夜jog ; 犬山ハーフの翌日だけど疲れてないよ！
今日の練習。 午前 ・jog 25.65km 午後 ・jog 10.77km 今日の体重。 朝： -- 昼： 67.3kg 夕： 67.6 夜： 67.2 朝食...
RUN （大会・レース） 【東京マラソン2014】結果一覧掲載！まだ観てないけど…。
【東京マラソン2014】（2014年2月23日開催）公式サイト：東京マラソン 2014 | 東京がひとつになる日。 「東京マラソン2014」の結果（男子）をまと...
RUN （大会・レース） 【2014ランニングフェスタ in 庄内緑地公園】今のところのペースプラン。2時間で32キロ！
【2014ランニングフェスタ in 庄内緑地公園】（2014年3月15日開催）公式サイト：2014ランニングフェスタin庄内緑地公園 | athlecランネット...
グルメ 【スガキヤ】ラーメンがたった290円ですよ！
「スガキヤ」のラーメンを食べました。 「陣屋らーめん」紹介の際に、スガキヤのことが出て…。それで、なんか食べたくなったので、行ってきました。 【グルメ】「陣屋ら...