RUN （大会・レース） 【第4回ナゴヤランナーズカップ】2015年1月4日（日）開催！「ハーフの部」でエントリーしました。
第4回ナゴヤランナーズカップ in モリコロパーク 新春初マラソン2015 （2015年1月4日） 公式サイト：2015年1月4日開催！第4回ナゴヤランナーズカ...
RUN （大会・レース） 
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】10/8（夜）10kmペース走（3’45"～3’35"/km）！
今日の練習 午前 - 午後 ・10kmペース走（3'45"～3'35"/km） ・ダウンjog 6.23km 今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】10/8 41分夜ジョグ 5.01km！
彼女の練習 午前 - 午後 ・41分夜ジョグ 5.01km 本日も仕事がわりと早めに終わったため、「彼女の練習」を実施です。 今夜は「皆既月食」が観測できたよう...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K（旧荒川30K）秋大会】中止か開催か。今年最強の猛烈な台風19号接近中！3連休は大荒れ！？
2014東京30K（旧荒川30K）秋大会（2014年10月11日） 公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）秋大会＜公式＞ランネット：東京30Ｋ 秋大会...
iPhone 【iPhone 6 Plus】待望の耐衝撃ケース・Spigen SGP「タフ・アーマー」！やっと到着。軽いっ！
【iPhone 6 Plus ケース】Spigen タフ・アーマー Amazon：iPhone 6 Plus ケース, Spigen® タフ・アーマー Appl...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】2014年9月の月間走行距離： 23.54km（5回実施！）
彼女の練習 2014年9月の月間走行距離：23.54km（5回実施！） 美ボディを目指してジョギングをがんばる友人（極めて数少ないうちのひとり）。そんな彼女の2...
グルメ 【プリンみたいな魔法のケーキ】サンローゼの神戸スィーツ！甘すぎずにちょうど良い感じ。
プリンみたいな魔法のケーキ ひとときのコーヒーブレイクで愉しみました。 サンローゼ株式会社の神戸スィーツ「プリンみたいな魔法のケーキ」。 見た目はもろプリン。で...
マラソン大会 エントリー情報 【第49回青梅マラソン】二次募集開始！本日10月8日（水）午前9:00より（抽選）。抽選結果は10月15日（水）発表予定。
第49回青梅マラソン（2015年2月15日） 公式サイト：第48回青梅マラソンLAWSON：LAWSON DO SPORTS 「今年も、青梅で会いましょう。」 ...
RUN （今日の練習） 【今日の練習】10/7（朝）132分jog 23.15km！
今日の練習 午前 ・体幹トレーニング ・132分jog 23.15km ・ウィンドスプリント 150m×3本 午後 - 今日の体重 朝： -- 昼： 67.7k...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】10/6（夜）73分jog 12.48km！「第37回福井マラソン」翌日だけど大丈夫！（腰の右側が痛い以外）
今日の練習 午前 - 午後 ・体幹トレーニング ・jog 12.48km ・ウィンドスプリント 150m×3本 今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- ...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】10/6 42分夜ジョグ 5.01km！
彼女の練習 午前 - 午後 ・42分夜ジョグ 5.01km 彼女の仕事がわりと早めに終わったため、「彼女の練習」を実施しました。 今日は「女の子の日」2日めで、...
マラソン大会 エントリー情報 【京都マラソン2015】一般枠エントリーの抽選結果発表！本日10月7日（火）13:00頃からメール配信！でも当選・落選の記載は無し。
京都マラソン2015（2015年2月15日開催） 公式サイト：京都マラソン2015ランネット：京都マラソン2015（マラソンの部） – RUNNET 「京から明...
マラソン大会 エントリー情報 【第4回ナゴヤランナーズカップ】2015年1月4日（日）モリコロパーク（愛・地球博記念公園）で開催！ただいまエントリー受付中（12月14日まで）。
第4回ナゴヤランナーズカップ in モリコロパーク 新春初マラソン2015 （2015年1月4日） 公式サイト：2015年1月4日開催！第4回ナゴヤランナーズカ...
マラソン大会 エントリー情報 【第37回福井マラソン】大会前日！「ターミナルホテル フクイ」に泊まりました。シングル1泊4,950円！
ターミナルホテル フクイ公式サイト：福井駅から徒歩1分のホテル｜ターミナルホテルフクイじゃらん：ターミナルホテル フクイ - 宿泊予約は＜じゃらん＞大会前日！「...
RUN （トレーニング計画） 【トレーニングメニュー】「神戸マラソン2014」へ向けて本気出す！第6週・10月6日（月）～10月12日（日）。
参考：神戸マラソン2014 | 感謝と友情 本気の練習メニュー（予定）：10月6日（月）～10月12日（日） 「神戸マラソン2014」（11月23日）へ向けて本...
マラソン大会 【第39回札幌マラソン】大会結果・順位
第39回札幌マラソン（2014年10月5日） 「北日本最大の市民ハーフマラソン大会」 北日本最大の市民ハーフマラソン「第39回札幌マラソン」が本日2014年10...
マラソン大会 【福井マラソン 2014】僕の結果（公認ハーフ）
第37回福井マラソン（2014年10月5日）今日（10月5日）は福井・福井市で行われた公認大会「第37回福井マラソン」でハーフマラソンを走ってきました。僕の結果...
グルメ 【8番らーめん（福井駅店）】野菜らーめんとミニ炒飯のBセット。「第37回福井マラソン」の前日はこれで決まり！
8番らーめん（福井駅店）福井でお昼ごはんを食べました！「第37回福井マラソン」（10月5日）大会前日のこと。高速バスで約3時間揺られてJR福井駅に到着。そこで遅...
マラソン大会 速報！【第37回福井マラソン】（公認ハーフ）1時間18分46秒！総合順位56位。
第37回福井マラソン（2014年10月5日） 公式サイト：第37回福井マラソンランネット：第37回福井マラソン - RUNNET 「創りませんかあなたのドラマ」...
RUN （大会・レース） 【第37回福井マラソン】大会当日の朝！福井駅前の様子。雨降ってない、風も吹いていない。（5:45現在）
第37回福井マラソン（2014年10月5日） 公式サイト：第37回福井マラソン ランネット：第37回福井マラソン - RUNNET 「創りませんかあなたのドラマ...