RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】10/8 41分夜ジョグ 5.01km！
彼女の練習 午前 - 午後 ・41分夜ジョグ 5.01km 本日も仕事がわりと早めに終わったため、「彼女の練習」を実施です。 今夜は「皆既月食」が観測できたよう...
RUN（彼女の練習）
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RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】2014年9月の月間走行距離： 23.54km（5回実施！）
彼女の練習2014年9月の月間走行距離：23.54km（5回実施！）美ボディを目指してジョギングをがんばる友人（極めて数少ないうちのひとり）。そんな彼女の201...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】10/6 42分夜ジョグ 5.01km！
彼女の練習午前-午後・42分夜ジョグ 5.01km彼女の仕事がわりと早めに終わったため、「彼女の練習」を実施しました。今日は「女の子の日」2日めで、体調が良くな...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】10/2 40分夜ジョグ 5.01km！「第50回記念一色マラソン」へのエントリー、十中八九決まり！？
彼女の練習午前-午後・40分夜ジョグ 5.01km「彼女の練習」を実施。少しペース速めでしたが、しっかり走り切れました。「第50回記念一色マラソン」へのエントリ...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】9/30 42分ジョグ 5.01km！「第50回記念一色マラソン」参加を前向きに検討！？
彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 5.01km 昨夜は「彼女の練習」を実施しました。 僕が遅くまで待ちたくないため「仕事を終える時間が、夜20:30を過ぎた...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】9/23 40分夜ジョグ 5.05km！
彼女の練習午前-午後・40分夜ジョグ 5.05km9月15日(月)以来の8日ぶりに「彼女の練習」を実施。今月は仕事が忙しいようで、なかなか走る時間を確保できませ...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】9/15 30分夜ジョグ + 自転車インターバル 1km×6本（3’20"/km Rest120秒）
彼女の練習午前-午後・30分夜ジョグ 3.65km・自転車インターバル 1km×6本（3'20"/km Rest120秒）仕事を上がる時間がわりと早かったので「...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】9/9 41分夜ジョグ 4.93km！2インチのランニングパンツで登場。
彼女の練習 午前 - 午後 ・41分夜ジョグ 4.93km 昨日に続き、本日も「彼女の練習」を実施。 週末の土日は予定が入っていて、走る時間を確実に確保できませ...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】9/8 40分夜ジョグ 4.90km！
彼女の練習午前-午後・ジョグ 4.90km「彼女の練習」を実施しました。8月24日（日）以来、なんと約2週間ぶりです。【関連記事】【彼女の練習】8/24 38分...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】2014年8月の月間走行距離：34.71km（7回実施！）
彼女の練習2014年8月の月間走行距離：34.71km（7回実施！）美ボディを目指してジョギングをがんばる友人（極めて数少ないうちのひとり）。そんな彼女の201...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】8/24 38分朝イチジョグ 4.93km！そして「GARMIN ForeAthlete 15J」本日8月24日発売です！
彼女の練習午前・38分朝ジョグ 4.93km午後-朝食前の朝イチで「彼女の練習」を実施。厚い雲が空を覆っていて、ちょっと蒸し暑い程度ですね。いつもより少しペース...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】8/21 45分夜ジョグ 4.95km！汗かいたーっ！
彼女の練習午前-午後・ジョグ 4.95km彼女の仕事がわりと早く終わりました。なので、今週2回めの「彼女の練習」を実施です！今晩はやや蒸し暑くて、ペースを少し上...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】8/18 なんと1週間ぶり！40分夜ジョグ 4.91km！
彼女の練習午前-午後・ジョグ 4.91km「彼女の練習」を実施。8月11日（月）以来、なんと1週間ぶりの「彼女の練習」です。彼女の場合、お盆休みは8月13日（水...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】8/11 40分夜ジョグ 4.94km
彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.94km 今夜も「彼女の練習」を実施です。自分の練習を終えてシャワーを浴び、「さあ、晩ご飯作るぞ！肉焼くぞ！」というと...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】8/7 40分夜のお散歩！4.31km（スイカ食べすぎのため）
彼女の練習 午前 - 午後 ・ウォーキング 4.31km 昨日に続き、今夜も「彼女の練習」を実施です。 しかしジョギンではなく、「お散歩」にしました。 というの...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】8/6 40分夜ジョグ 4.94km！ランニングダイナミクス有り。
彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.94km 今夜も「彼女の練習」を実施。40分ほど約5km走りました。 今日は身体が軽くて、最近の中ではわりと楽だったよ...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】8/2 45分朝イチジョグ 5.73km！
彼女の練習 午前 ・ジョグ 5.73km 午後 - 2014年8月最初の「彼女の練習」を実施。 朝食前の朝イチで走りました。 かなり蒸し暑いですからね。約5km...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】2014年7月の月間走行距離：47.21km（8回実施！）
2014年7月の月間走行距離：47.21km（8回実施） 美ボディ目指して、ジョギングをがんばる友人（極めて数少ないうちのひとり）。そんな彼女の2014年7月の...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】7/31 40分夜ジョグ 4.99km！
彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.99km 「彼女の練習」を実施しました。40分ほど約4.99km。 今日の夜練（クルーズインターバル 2km×3本）で...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】7/29 40分夜ジョグ 4.93km
彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.93km 「彼女の練習」を実施。 今日は彼女の仕事あがる時間がとても早く、自分の練習時間とかぶってしまいました。 本来...