RUN （その他） 【ラン×スマ】3/1（土）観ました！「紀州口熊野マラソン」特集・前編！
ひと月ぶりの【ラン×スマ】（3月1日放送分）観ました！ ちょうどひと月前の2月2日（日）といえば「別府大分毎日マラソン」。幻想的な濃霧の中を駆け巡る大勢のランナ...
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RUN （その他） 【ラン×スマ】待望の書籍化！「走らなかった人のためのランニングスタートブック」発売！
NHK BS1で放送中の「NHK ラン×スマ 街の風になれ」が、待望の書籍化です！ロンドンブーツの亮さんが、金さんの教えのもとでハーフマラソンを完走するまでの、...
RUN （その他） 【ラグーナ蒲郡】経営難！HISに運営権を譲渡する方向へ！
夢・あこがれ・きらめくシーサイド【ラグーナ蒲郡】公式サイト：ラグーナ 蒲郡 LAGUNA GAMAGORI ＨＩＳに営業権継承へ ラグーナ蒲郡、累積赤字で協議 ...
RUN （その他） 腰を痛めた機会に、自転車トレーニングを本格導入する！
昨日の朝イチjogで、腰を痛めたわけですが。これを機会に今後のつなぎjogはより軽めに、より少なくしていこうかな、と考えています。 つなぎjogを減らす分、休養...
RUN （その他） 【Daniels’ RUNNING Formula】新版（第3版）届きました！
ジャック・ダニエルズ著の「ランニング・フォーミュラ」。先日、Amazonで注文していましたが…。 届きました！ 注文してから約2週間かかりましたよ。（なので、買...
RUN （その他） 【今月の目標】2014年２月！青梅マラソン！読売犬山ハーフ！
2014年2月の目標です。 ◆ 大会について 今月（2月）は以下3つのレースに大会です。 2/9 （日） ：第30回三河湾健康マラソン大会（10km） 2/16...
RUN （その他） 【先月を振り返る】2014年1月 637km！ハーフ4本・30K 1本！
2014年1月を振り返ります。 ◆ 走行距離 Nike+では（なぜか）走行距離が少なく表示される。GARMIN Connectの方を信じます。 2014年1月（...
RUN （その他） 【au損保 じてんしゃ Bycle】スマホ用アームバンドが来た！
au損保の「あ・う・て じてんしゃ Bycle（バイクル）」に加入しています。 なんか送られてきました。 スマホ用アームバンドです。そういえば、契約者限定のプレ...
RUN （その他） 「東京30K冬大会」へ向けて「30キロ過ぎで一番速く走るマラソン」を読む！
Amazonで注文したマラソン本が届きました。 違う自分になれ! ウルトラマラソンの方程式 30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法 ...
RUN （その他） 築地銀だこの「ねぎだこ」喰った！
さらに寄り道。 銀だこの「ねぎだこ」です。 ねぎシャッキーン！たこ焼きは外はカリッと、なかはふわっふわ！さっぱりと食べられて、美味い！ 今度こそチャラかな。
RUN （その他） マクドナルドでチキンナゲット100円クーポン使った！
ちょっと寄り道。 マックのチキンナゲット100円クーポンがあったので使いました。あと、マックシェイク チョコレートSも。2個ずつ。 これで、今日走った分のエネル...
RUN （その他） 今日（1/18）の「ラン×スマ」。SHELLYさん大奮闘！「神流マウンテンラン＆ウォーク」
今日（1/18）の「ラン×スマ」観ました！今回はSELLYさんのターン！ これまでの放送「2014年1月18日放送分」／NHK ラン×スマ 街の風になれ プロト...
RUN （その他） Amazon恐るべし！「違う自分になれ！ウルトラマラソンの方程式」「30キロ過ぎで一番速く走るマラソン」
先ほど、「Daniels' Running Formula 」をAmazonでポチりました。以下のマラソン本も目についたので、一緒に購入しました。 違う自分にな...
RUN （その他） 新版（第3版）出てる！「Daniels’ Running Formula」
ジャック・ダニエルズ著の「ランニング・フォーミュラ」。新版（第3版）が昨年（2013年）12月31日から発売されています。 Daniels' Running F...
RUN （その他） 「ラン×スマ」（1/11）観ました！優ちゃん、「三浦半島82kmみちくさウルトラマラソン」！
今日（1/11）の「ラン×スマ」観ました！ これまでの放送「2014年1月11日放送分」／NHK ラン×スマ 街の風になれ 先週の放送はホノルルマラソン特集で、...
RUN （その他） 2013年の自己最速タイムを振り返る！＆2014年は福岡国際マラソン参加資格を目指す！
2013年はたくさん走りました。今年の自己最速タイムを簡単に振り返っておきます。 今年の最速タイムを、2012年のと比較すると以下の通り。（練習や非公認大会など...
RUN （その他） 寒すぎてGARMIN FA610お怒り！「充電の適正温度を超えています」！
今朝のこと。 「GARMIN ForeAthlete 610 」を充電させようと、充電クレードルに接続。そしたら、こんなメッセージが… 「充電の適正温度を超えて...
RUN （その他） 「ラン×スマ」（12/28）観ました。フルマラソン1000回完走！＋ホノルルマラソン前編
今日（12/28）の「ラン×スマ」観ました。これまでの放送「2013年12月28日放送分」／NHK ラン×スマ 街の風になれ 番組の前半は「2013がんばったラ...
RUN （その他） ハブくん！「第33回つくばマラソン」でサブ4達成（ただしネットタイム）！
観ました！今日（12/21）の「NHK ラン×スマ 街の風になれ」。 「つくばマラソン」特集の後編です。ハブくんの走りに感動！そして「つくばマラソン」で走りたい...
RUN （その他） ランニング中でもバシバシ写真撮影！「COOLPIX S01」を購入。iPhone（カメラ付きスマホ）代わり使う。
「Nikon デジタルカメラ COOLPIX S01 」をAmazonで買いました。 後継機（COOLPIX S02）が出ているおかげでしょうか、安かった！ブラ...