RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】5/23 体幹トレーニング ; 明日「黒部名水マラソン」へ出発です！
今日の練習。 午前 - 午後 ・体幹トレーニング 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 「黒部名水マラソン」まであと2日。（もう日付が変...
RUN （jog・つなぎ・休養） 
RUN （大会・レース） 【第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】300枚以上から厳選。写真で振り返る！大会前日編。
写真で振り返る！「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」（5/18） 大会前日編。 多くは語りません。ひたすら写真を載せていきます。 ちなみに、大会前日だけで...
RUN （その他） 【COLANCOLAN（コランコラン）TWIST smart ネックレス】デザインもかなりイケてる。使ってます！
「デキる男が使う健康アクセサリーはデザインもかなりイケてる。」 ということで（？）、イケてる「COLANCOLAN TWIST smart ネックレス」使ってま...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/22 「かっぱの改新」を堪能！（かっぱ寿司）
彼女の練習。 午前 - 午後 ・かっぱ寿司 前言通り！廻るお寿司をご馳走しました。 【関連記事】【彼女の練習】5/21 30分夜ジョグ ; 速いペースで「ゼエハ...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】5/22 「黒部名水マラソン」まであと3日！ 5Kペース走・リベンジ！
今日の練習。 午前 ・jog 14.49km ・5Kペース走（4'10"/km～4'00"/km） 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- ...
RUN （大会・レース） 【下関海響マラソン2014】定員9,000人がエントリー開始わずか2時間12分で埋まる！まだ郵便振替（抽選）あるよ。
【下関海響間マラソン2014】（2014年11月2日開催） 公式サイト：下関海響マラソン2014【公式】 ランネット：下関海響マラソン2014 – RUNNET...
グルメ 【西尾の抹茶・和（なごみ）】振って、点てる。ペットボトルで本格「抹茶」飲料。発売です！
抹茶といえば「西尾の抹茶」 抹茶と言えば「西尾の抹茶」。僕の地元・愛知県西尾市の抹茶ですよね！ 西尾市は、抹茶の原料となるてん茶の生産量が全国トップクラスを誇り...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/21 30分夜ジョグ ; 速いペースで「ゼエハア！」させた。
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 4.54km 前言通り、今日の「彼女の練習」はペース速めで「ゼエゼエ！ハアハア！」ふらふらにさせましたよ。 【関連記事】...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】5/21 10Kペース走 → 失敗！！
今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング ・jog 10km ・ペース走（4'10"～4'00"/km） 3.75km ・家まで徒歩 1.99km 午後 - 今日...
RUN （大会・レース） 【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】あと4日！気持ちがふにゃふにゃに緩んでます。
【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】（2014年5月25日開催） 公式サイト：カーター記念 黒部名水マラソン｜公認マラソンコース ランネット：第31回カー...
RUN （その他） 【飛騨おんたけ高地トレーニングエリア】夏ひとり合宿の候補地！高橋尚子さん試走！
今夏はどこか近場で「ひとり合宿」を行おうと考えていて、合宿候補地に「ラグーナ蒲郡」などをあげていますが。 【関連記事】【ラグーナ蒲郡】夏ひとり合宿の候補地！「公...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】5/20 体幹トレーニング ; 明日は10Kペース走の予定。
今日の練習。 午前 ・体幹トレーニング 午後 - 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 毎週火曜日は基本的に休養日。 ランオフとしました...
RUN （その他） 【川内優輝】第13戦！5月25日は「第34回河北新報錦秋湖マラソン」（岩手県）に参戦！
「びわ湖毎日マラソン」（3/2）から始まった16週連続レースの第13戦め！ 川内優輝選手の5月25日（日）の参戦レースは「第34回河北新報錦秋湖マラソン」である...
RUN （大会・レース） 【第34回つくばマラソン】Webサイト更新！「陸連登録エリア制限タイム」あります。「ランスマ」からは誰が出る？！
【第34回つくばマラソン】（2014年11月23日開催） 公式サイト：つくばマラソン今年開催の第34回大会へ向けてWebサイトが更新されています。大会要項やエン...
RUN （大会・レース） 【下関海響マラソン2014】本日20時よりエントリー開始！猫ひろしさん参戦！（種目未定）
【下関海響間マラソン2014】（2014年11月2日開催） 公式サイト：下関海響マラソン2014【公式】 ランネット：下関海響マラソン2014 - RUNNET...
RUN （大会・レース） 【神戸マラソン2014】エントリー最終日！本日（5/20）17時まで！抽選倍率は6倍強！？
【神戸マラソン2014】（2014年11月23日開催） 公式サイト：神戸マラソン2014｜感謝と友情 ランネット：第4回神戸マラソン – RUNNET ランネッ...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】5/19 40分夜ジョグ
彼女の練習。 午前 - 午後 ・ジョグ 4.55km この土日は彼女も忙しくて走る時間が取れず。 先週木曜以来の4日ぶりに「彼女の練習」を実施です。 今日はいつ...
RUN （その他） 【おりひめトイレ】好評！男性向けにも何か欲しい！洗浄＋洋式は必須！?
積水ハウス株式会社が仙台市と共同開発した女性安心の専用仮設トイレ「おりひめトイレ」。 積水ハウス、仙台市と仮設トイレ「おりひめトイレ」を共同開発 積水ハウス株式...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】5/19 80分jog ; 「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」の翌日！疲労回復促進と今後ゆるゆる！
今日の練習。 午前 - 午後 ・体幹トレーニング ・jog 14.22km 今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： 68.7kg 「第4回高橋尚...
RUN （その他） 【Zoff Running with Q】高橋尚子さん監修のサングラス！を懸けて「じゃんけん大会」に参戦！
【Zoff Running with Q】ランニングサングラス Lサイズ(度なし)(White×Blue) 高橋尚子さんが監修したランニングサングラス「Zoff...