【彼女の練習】2014年6月の月間走行距離：42.58km（7回実施！）

2014年6月の月間走行距離：42.58km（7回実施）

美ボディ目指して、ジョギングをがんばる友人（極めて数少ないうちのひとり）。そんな彼女の2014年6月の月間走行距離は42.58km（7回実施）でした。がんばりましたね！

6月いちばん印象に残ったのは、やはり21日（土）90分昼ジョグ。

1度のジョグで初めて、10kmを超えました！休憩を1回取ったり、走行中に水をぱしゃぱしゃふりかけるなどのサポートをしながらですが、「10kmの壁」を超えました。

これは彼女にとって自信になったと思います。私でもやればできるんだ…と。これまで走らなかったひとには、10kmって相当ですよね。僕もそうでした。

ちなみに、5月の走行距離は61.33km（11回実施）。5月に比べると、6月は実施回数が少なくなり、走行距離も約19km減っています。少しサボりがちだったかな。

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6月は彼女が仕事で忙しかったとはいえ、土日は走る時間をつくれたはず。休みたい気持ちに負けてしまいましたね。自分の練習だけでなく、「彼女の練習」も本気出さないと。

今月（7月）は、土日は気持ちに負けず、少なくともどちらか1日はしっかり走ること。週に1回は10kmジョグを入れたいですね。7月の走行距離は70kmあたりを目指します。少しずつ少しずつ少しずつ、たくさん走れるようになっていこう。