2014年1月（31日間分）の走行距離。
Nike+で確認すると…。
GARMINの計測分だけで、384.79kmでした。
あ！？少ない！！
Nike+の計算・表示が相変わらず、おかしくなっているようです。
（アクティビティ数も23ランと、実際の半分。）
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改めてGARMIN Connectで確認すると…。
637.61kmでした。こっちのが正しそう。
計測分だけで600kmを超えましたが、そのほとんどはゆっくりjog。
全体的に負荷は低いので、ダメージ・疲労・故障の兆候は、今のところ（多分）ありません。
月間700kmを超えていないので、走り過ぎという点で、走行距離はまだ気にしなくて良さそう。
でも、ゆっくりjogの距離をもう少し減らそうかな。
ゆっくりjogの走行距離を減らす。時間が浮く。
その時間だけ、負荷の高いトレーニングをもっと行う。
休養の時間も増やす。
そんなふうに、時間をより効率的に使えたらな。
と思っています。
けど、走る距離は減らして、喰う量は減らさないで（むしろ増える）。
それで体重を落としていけるかな…。
