日本版【GARMIN ForeAthlete 225J】8月24日（月）発売

GARMIN ForeAthlete 225J（2015年8月24日発売）

心拍センサーを胸に着け外しするわずらわしさからこれで解放。光学式心拍センサー搭載のGSPランニングウォッチ「GARMIN ForeAthlete 225J」がまもなく発売されます。海外モデル（Forerunner 225）はすでに販売されていますが、日本版（ForeAthlete 225J）はいよいよ2015年8月24日（月）発売。待ちきれません！

心拍センサー内蔵モデルといえば、既存製品では「EPSON Wristable GPS SF-810 」や「SONY Smart B-Trainer 」などがありますけど、やっぱりGARMIN（ガーミン）しか考えられませんよね。

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最大の特徴： 心拍センサー着け外しのわずらわしさから解放

「GARMIN ForeAthlete 225J」の最大の特徴は、心拍センサーを胸に付け外しするわずらわしさから解放されること、これに尽きます。本体の裏側に光学式心拍センサーが搭載されていて、手首の血管にLEDを照射することで心拍の計測が可能。もう心拍センサーを別途用意する必要がなくなります。

厳密には計測するのは「心拍」ではなく「脈拍」ですが、不整脈・脈欠損がない限りほぼ「心拍数 = 脈拍数」とのこと。脈拍技術テクノロジーについては以下の動画をどうぞ。以下の動画はEPSON（エプソン）のものですが、GARMINでも同じような仕組みになっていると思います。

https://www.youtube.com/watch?t=103&v=dHITZa43FL8

僕も心拍トレーニングを行うことがありますけど、胸ベルトタイプの心拍センサーは装着したり外したりするのが本当に面倒くさいですよね。僕はとくに不器用で、装着に時間がかかることかかること。その間に走るモチベーションが落ちてしまい「今日の練習やーめた！」なんてこともよくあります。あと、心拍センサーは行方不明になりやすいので、探すのにも時間を取られてしまったり。

ForeAthlete 225Jがあれば、走り出す前に（心拍センサーの準備に時間を取られて）モチベーションが低下することもなくなりますね。準備や片付けの時間短縮にもつながり、人生の限られた時間を有効活用できること間違いなし。今使っているForeAthlete 620Jがまだまだ元気ですけど、ささっと買い替えてしまったほうが賢い選択かもしれません。

その他の特徴： FA220J + 心拍センサー + ライフログ機能

その他の特徴は、一日のステップ数や消費カロリーなどを計測する「ライフログ機能」が搭載されていること。前モデル「ForeAthlete 220J」と比較すると、ForeAthlete 225Jは「ForeAthlete 220J + 光学式心拍センサー + ライフログ機能」という感じでしょうか。

ForeAthlete 220Jに備わっている以下の特徴は、もちろんForeAthlete 225Jにもあります。

• 見やすいカラーディスプレイ
• 準天頂衛生みちびき対応GPSチップ
• 加速度センサー（Gセンサー）内蔵
• Live Track機能
• スマートフォン経由でGARMIN Connectに走行データのアップロード

ForeAthlete 220Jよりはサイズ・重量が少しだけ大きくなっていますけど、心拍センサーが別途不要になるならこのくらいはOKです。なお、上位モデルForeAthlete 620Jに搭載されている「ランニングダイナミクス機能（ピッチ・上下動・設置時間の計測）」や「VO2Max（最大酸素摂取量）計測」は、さすがにForeAthlete 225Jにはありません。

関連記事 【GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 620J】「ランニングダイナミクス」を使ってみた！ピッチ・上下動・接地時間を計測した。

ForeAthlete 225Jと220J 仕様比較

【本体仕様】

項目	ForeAthlete 225J	ForeAthlete 220J
本体サイズ	H 54.9mm W 48mm D 16mm	H 45mm W 45mm D 12mm
ディスプレイ	カラー（低反射） 直径2.54cm（1インチ） 180×180ピクセル	カラー（低反射） 直径2.54cm（1インチ） 180×180ピクセル
重量	約54g	40.7g
バッテリータイプ	充電式リチウムイオン	充電式リチウムイオン
稼働時間	時計モード： 6週間 時計+ライフログ： 4週間 GPS+心拍： 10時間	時計モード：6週間 GPS： 10時間
防水性能	50m完全防水	50m完全防水
操作インタフェース	5ボタン	5ボタン
GPSチップ	みちびき対応高感度	みちびき対応高感度
Gセンサー	◯	◯
電子コンパス	×	×
気圧高度計	×	×
光学式心拍計	◯	◯

【トレーニング機能】

項目	ForeAthlete 225J	ForeAthlete 220J
保存データ容量	約200時間	約1000ラップ
自動ポーズ	◯	◯
自動ラップ	◯	◯
自己ベスト	◯	◯
ペースアラート	◯	◯
バーチャルペーサー	×	×
心拍ゾーンゲージ	◯	◯
カロリー計算 （心拍ベース）	◯	◯
消費カロリー	◯	◯
ワークアウト	◯	◯
VO2Max	×	×
リカバリー アドバイザリー	×	×
予想レースタイム	×	×
ランニング ダイナミクス	×	×
トレーニング効果	×	×

【ライフログ機能・その他】

項目	ForeAthlete 225J	ForeAthlete 220J
ステップ数	◯	×
自動ゴール	◯	×
ムーブバー	◯	×
睡眠モニター	◯	×
スクリーン カスタマイズ	◯	◯
LiveTrack機能	◯	◯

ForeAthlete 920XTJや620Jとの仕様比較

ついでなので、上位モデルForeAthlete 920XTJや620Jとも仕様比較してみました。

【本体仕様】

項目	225J	920XTJ	620J
本体サイズ	H 54.9mm W 48mm D 16mm	48mm 55mm 12.7mm	H 45mm W 45mm D 12.5mm
ディスプレイ	カラー（低反射） 直径2.54cm（1インチ） 180×180ピクセル	カラー（低反射） 2.9×2.1cm 205×148ピクセル	カラー 直径2.54cm 180×180ピクセル
重量	約54g	約61g	43.6g
バッテリータイプ	充電式リチウムイオン	充電式リチウムイオン	充電式リチウムイオン
稼働時間	時計モード： 6週間 時計+ライフログ： 4週間 GPS+心拍： 10時間	時計： 4ヶ月 トレーニング： 22時間 ウルトラトラック： 38時間	時計： 6週間 GPS： 10時間
防水性能	50m完全防水	50m完全防水	50m完全防水
操作インタフェース	5ボタン	6ボタン	4ボタン タッチパネル
GPSチップ	みちびき対応高感度	みちびき／GLONASS 対応高感度	みちびき対応高感度
Gセンサー	◯	◯	◯
電子コンパス	×	◯	×
気圧高度計	×	◯	×
光学式心拍計	◯	×	×

【トレーニング機能】

項目	225J	920XTJ	620J
保存データ容量	約200時間	約100時間	約200時間
自動ポーズ	◯	◯	◯
自動ラップ	◯	◯	◯
自己ベスト	◯	◯	◯
ペースアラート	◯	◯	◯
バーチャルペーサー	×	◯	◯
心拍ゾーンゲージ	◯	◯	◯
カロリー計算 （心拍ベース）	◯	◯	◯
消費カロリー	◯	◯	◯
ワークアウト	◯	◯	◯
VO2Max	×	◯	◯
リカバリー アドバイザリー	×	◯	◯
予想レースタイム	×	◯	◯
ランニング ダイナミクス	×	◯	◯
トレーニング効果	×	◯	◯

【ライフログ機能・その他】

項目	225J	920XTJ	620J
ステップ数	◯	◯	×
自動ゴール	◯	◯	×
ムーブバー	◯	◯	×
睡眠モニター	◯	◯	×
スクリーン カスタマイズ	◯	◯	◯
LiveTrack機能	◯	◯	◯

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こうやって比較すると、最上位モデルのForeAthlete 920XTJは（光学式心拍センサー以外）全部入りで圧倒されます。でも、ForeAthlete 225Jも十分に魅力的。心拍センサー装着のわずらわしさから解放されるメリットがどれほど大きいことか計り知れません。

今使っているForeAthlete 620Jはまだまだ元気ですけど、普段のジョグやちょっとした心拍トレーニングの時はForeAthlete225Jで、レースやがっつりポイント練習でランニングダイナミクス（ピッチ・上下動・設置時間）を計測したい時はForeAthlete 620Jで、と使い分けるもアリかなと思うようになってきましたよ。予備として1本置いといてもいいですし、気分によって使い分けてもいいですし、飾ってうっとりするのもいいですし。GPSランニングウォッチは何本あっても困りませんね！？ とりあえず１本いかがでしょうか。