【今日の練習】2/17の練習(2)60分夜サイクル ; 気軽に開始できるのがいいですね。

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今日の練習。

午前 ・jog 23.11km
午後 ・自転車トレーニング

今日の体重。
朝: —
昼: 66.7kg
夕: —
夜: 67.2kg

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夜は自転車トレーニング。
レンタルブルーレイの返却ついでに。

自転車トレーニングは、気軽にトレーニング開始できるのがいいですね。
ランニングで脚が重く感じるときでも、自転車の場合、それとは関係なしにスィ~と漕げるのが好き。

もちろん、本気でやるとかなりキツいですが…。
今日のところは、街なかサイクリングで軽めです。

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